淺談全民健身的重要性精選(九篇)

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第1篇：淺談全民健身的重要性范文

關鍵詞：哈爾濱市區；冬季戶外健身；現狀分析

中圖分類號：G80-05　文獻標識碼：A　文章編號：1008-2808(2012)01-0036-04

1研究目的

哈爾濱市地處我國東北邊疆，冬季寒冷漫長，冬季進行戶外健身活動可以提高人體耐寒能力、預防感冒、改善生活方式、提高身心素質。通過調查發現，近年來哈爾濱市區居民對冬季戶外健身活動的認可度逐年提升，但受氣候條件、工作壓力等因素制約，哈爾濱市區居民冬季戶外健身活動尚未得到較好的開展與普及。因此，有必要對哈爾濱市區居民冬季戶外健身活動現狀進行系統的調查研究，并提出相應的建議，為加速“十二五期間哈爾濱市民全民健身計劃”的制定與實施、促進哈爾濱市區居民冬季健身活動較好的普及與開展、增強居民體質健康水平提供理論參考。

2研究對象與方法

2.1研究對象

參與冬季戶外健身的哈爾濱市區居民。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法查閱、搜集、整理近年國內外相關的文獻資料、專著等，為論文研究奠定理論基礎。

2.2.2問卷調查法采用分層抽樣方法在哈爾濱市南崗區、香坊區、阿城區隨機抽取主要的健身場所進行問卷的發放與回收。共發放了1200份問卷，回收1098份問卷，回收率為91.5％，其中有效問卷1027份，有效率為93.5％。

2.2.3專家訪談法對黑龍江省體育局主管社會體育工作的領導、哈爾濱市體育局主管社會體育工作的領導進行訪談，對黑龍江省社會體育學專家、哈爾濱市區高水平社會體育健身指導員進行訪談，了解哈爾濱市區居民冬季戶外健身現狀。

2.2.4數理統計法對回收的問卷運用SPSS17.0進行處理。

3結果與分析

3.1哈爾濱市區居民冬季戶外健身活動開展現狀

3.1.1哈爾濱市區居民參加冬季戶外健身活動的性別和年齡特征

由表1可見，在哈爾濱市區參加冬季戶外健身的居民中，男性占51.2％，女性占48.8％。男性比女性高出2個百分點。男女比例趨衡。呈良好態勢。而36—45歲年齡組，男性比例占8.9％，女性占7.4％，在這一年齡段中，男性比例高于女性1.5％，說明，女性工作及家庭壓力，無更多時間從事戶外運動，應加強這一年齡段女性健康的重視度；開發這一年齡段女性的健身特點，提高這—年齡段人群的健身比例。

3.1.2哈爾濱市參加冬季戶外健身活動居民的區域特征

根據表2調查結果顯示，南崗區占13.8％，道里區13.6％，道外區13.1％，香坊區13.2％，這四個主城區的冬季健身情況相對于衛星城區的冬季健身情況較好一些，近幾年政府對主城區的健身投入情況，有明顯改善；而平房區12.1％，松北區12.5％，阿城區10.7％，呼蘭區11％，四個衛星城區，相對里中心城區的距離較遠，設施相對不夠完善，政府投入的力度相對緩慢，突顯經濟發展與區域建設的不平衡。

3.1.3哈爾濱市區居民參加冬季戶外健身活動的動機在參與冬季戶外健身活動的動機調查中(見圖1)，選擇“促進健康”的占55％，其次是休閑娛樂的占29％，社會交往的占10％，競技比賽的占1％，其他占5％。結果顯示，以促進健康作為第一動機的人群仍然占大多數，較之前幾年相比，人數有所上升，由于工作壓力的加大，患病率的提高，走出戶外健身已經被大眾所認可，人們有意識的參與到冬季戶外健身中來，但同歐美發達國家相比，健身動機仍處于初級的層次。

圖1哈爾濱市區區居民參與冬季戶外健身的動機組成圖

3.1.4哈爾濱市區居民參加冬季戶外健身活動所選擇的健身項目

從表3中可以看出，滑冰占9.9％，滑雪占24.0％，冬泳占1.2％，冰球占1.3％，這幾項為哈爾濱冬季特色戶外健身項目，除滑雪人數較往年有所上升之外，冬季人們參與到特色健身中來的人群并沒有逐年上升，而非冬季特色健身項目，仍然占主導。市區居民唯獨滑雪的熱情與日俱增，參與人數不斷增加。健身走29.6％，扭秧歌7.2％，太極拳7.2％，健身操9.3％等簡便易行也容易組織的項目比較流行，但主要集中于中老年；年輕人更傾向于有消費的滑雪項目。冬季戶外健身項目的開展情況不容樂觀，未突顯出哈爾濱冬季健身特色。

3.1.5哈爾濱市區參加冬季戶外健身活動居民的職業構成從圖2看中，學生占21％，社會在職占26％，退休半退休人員占30％，個體業主占17％，其他占6％。由于離退休人員有著比較多的空閑時間，因此在冬季戶外健身方面的參與度較高，參與度較低的是個體業主人群，這個群體的人主要是工作比較繁忙，勞動量大，因此無更多閑遐時間參與到冬季的戶外健身活動中；建議多開發適用于個體業主及社會在職這兩類人群的健身項目，加大對這部分的健身投入，讓社會的中流砥柱階層，重視戶外體育鍛煉，提高健康意識，增強工作動力。

從表4可以看出，每周鍛煉時間在1～2h之內的人數較多，占總人數47％，這部分主要參與的項目種類較多，在冬季也是一個比較合適的鍛煉時間。每周鍛煉1h以內的占24.9％，這部分人群主要是晨練和晚飯后散步的人群，由于這兩個時間段天氣比較寒冷，因此人們選擇進行短時間的鍛煉。2～4h的占21.1％，而每次健身時間超過4h的僅占6.9％，這部分人群集中在組織時間較長，準備過程比較繁瑣的項目上，比如滑雪，冬泳等。

3.1.7哈爾濱市區居民每月用于冬季戶外健身活動的消費支出情況明，我市居民用于體育消費方面的支出還是較低的，一方面，對體育健身投資的重要性認識不足；另一方面是哈爾濱的經濟發展水平和市區居民的家庭經濟收入息息相關，導致無法有更多的資金投入到戶外健身中。極少數人群投入冬季戶外健身消費，100—200元，占9.5％；200—300元，占4.3％；300元以上的人群則更少，只占到3.0％。哈爾濱每年都舉辦冰雪節，冰雪游園會，讓更多市民參與其中，無疑是拉動體育消費的又一途徑。

3.2哈爾濱市區發展冬季戶外健身的主要制約因素

3.2.1政府管理機構對于群眾體育工作的缺失是制約冬季戶外健身的重要因素

(1)體制，法規的不完善。哈爾濱市區居民參加冬季戶外健身，并無相關法律意識，居民參與戶外健身中，如遇到危險，或生命財產遭到損失，得不到相應保障和賠償。居民法律意識單薄。在健身區域無相應的規章及標識。

(2)缺乏冬季戶外健身的平臺。目前哈爾濱市區內尚無大型、公益性戶外健身場所，許多市區居民雖有心想參與其中，但不是費用較高，就是交通不便利，諸多因素制約冬季戶外健身前行的腳步。

(3)政府部門沒有相關的各級管理組織，對于群眾體育工作重視度不夠。哈爾濱市區全民健身活動，少之又少，在各級政府文件中極到關于全民健身的實質性文件，且執行力度不夠。

(4)投入經費不足。政府對于群眾體育的經費投入不足，我市目前的大部分體育經費投放在競技體育方面；對于群眾體育資金來源少，企事業單位及個人投資，由于得不到適當回報，也鮮有參與其中者，現有的資金流入方式主要是靠居民自主繳費。

3.2.2場地設施的缺失是制約冬季戶外健身的重要因素之一一方面是體育場館及冰雪運動場地的缺失；另一方面是社區健身場所設施的滯后。經過走訪哈爾濱市多個社區，發現哈爾濱市的居民社區很少有建設體育建設器材的，且即便有，數量也少，功能單一，趣味性差，僅適合老年人參與簡單的鍛煉，甚至雖然知道如何使用，但并不知道其真正的作用，所能達到的效果不佳。健身人群單一，無法吸引年輕人的興趣和參與度。器材的利用率偏低，不適宜冬季使用。久、老社區體育健身設施疏于維護，多已破損無法使用。嚴重制約著冬季戶外健身活動的開展。

3.2.3缺少冬季戶外健身指導人員制約市區居民的參與度目前情況來看，哈爾濱市缺少高水平的社會體育指導員，從正規專業學校和培訓機構的人員很少有參與此項工作，多兼職為主。而現有的社會健身鍛煉中社會體育指導員，缺乏正規的培訓，更多為體育愛好者自發組織，不能對居民的社區體育活動進行科學的指導。盡管高校開設社會體育專業，但學生畢業后，少有從事該項職業。導致健身方法不得當，起不到健身效果。運動損傷時有發生，致使參與度有所下降。

3.2.4氣候因素是制約市區居民參與冬季戶外健身-又一客觀因素哈爾濱市冬季長達5個月，平均氣溫在22℃以下，寒冷的氣候極大的削弱了市區居民參與戶外健身的熱隋，部分人將冬季健身的場所逐漸從室外轉換到室內，收費較高，部分學校的體育館，由于沒有創收計劃并不對外開放，因此哈爾濱市的室內健身場館遠遠不能滿足全市500多萬人口的冬季健身需求。哈爾濱擁有著非常豐富的冰雪資源，但是由于冰雪場地的修建耗費資金巨大，因此鮮有組織為市區居民建設相關的場地設施；冰上項目只有滑冰普及度較高，冰壺、冰球等項目由于受到各種條件的限制未能在市區居民中普及。滑雪項目近幾年的參與人群有上升趨勢，但仍然沒有成為全民健身項目，參與人數仍然有限。

4結論與建議

4.1結論

(1)哈爾濱市區居民冬季戶外健身活動的現狀并不理想，健身人群年齡結構呈橄欖型狀態，青少年和老年人居多，中年人沒有更多閑暇時間參與到健身活動中。

(2)健身場地，設施不完善，大部分居民多以小區周邊的健身場所為主，并沒有結合哈爾濱冬季健身的特點合理利用氣溫條件，增強體質；滑雪熱枕頗有上升。

(3)社區內沒有專業的社會體育指導人員，多以自發形式為主。

(4)政府主導項目較少，缺乏正規的、專業的、系統的冬季健身體系。

4.2建議

(1)中年人處于社會的中流砥柱，建議其單位或社區內針對人群設置合理有效的健身方式或健身場所；有組織，有規模的帶動健身人群。

(2)設置合理的健身場地，因地制宜，因時制宜。創新更多的健身設施和場地，有利于市區居民的使用；宣傳設施的使用與維護，合理利用資源。

(3)高校應加大對社會體育指導員的培訓力度與實用性，進行有針對性，時效性強的培養方式，能夠真正走入社區，走進企事業單位。為全面提高我市居民的整體素質獻計獻策。

(4)政府加大宣傳力度，為市民搭建冬季戶外健身的平臺，加大投入力度，社區居民提供公益性的健身場所，突出哈爾濱冬季特色，打造人文氣息。

參考文獻：

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第2篇：淺談全民健身的重要性范文

我國體育休閑旅游所涉及的規模很廣。體育休閑旅游屬于特色旅游，與傳統意義上的旅游相比，更首當其旅游者的陶染。體育休閑旅游企業的發展，不僅能夠為國家更好地創匯，提供更多的就業機會，而且還能促進我國對外經濟合作和交流進程。本文闡述了中國體育休閑旅游企業的發展優勢，并論述了推進體育休閑旅游企業發展的主要路徑。

【關鍵詞】

體育；休閑旅游；企業

隨著體育事業的不斷蓬勃發展，已逐漸成為一種生活方式，尤其是在美國和歐洲已經非常普遍發展。休閑旅游的現代人們通過參加很多的體育賽事來得到滿足，不僅能達到健身的好處，同時實現了和大自然擁抱的感覺，讓身心得到充分和完全放松。中國的體育和休閑旅游企業雖然發展步伐落后一些，直到1994年開始實施，然而，隨著2008年北京奧運會，2010年廣州亞運會和其他主要的全球性體育賽事在我們國家進行舉辦，國人觀看與參與體育活動的主觀能動性也在不斷提高，體育休閑旅游的意識不斷強化，體育休閑旅游已經成為我國旅游行業的重要組成部分之一，正以越來越好的發展勢頭得到愈來愈廣闊的旅游市場空間。

1 中國體育休閑旅游企業的發展優勢

1.1 中國豐富的資源條件能夠為體育休閑旅游企業的發展提供了良好的基礎

中國不僅地大物博，歷史文化悠久，而且體育旅游資源也極為豐富。一是從自然環境角度來考慮，中國良好的自然風光與地理環境為實施戶外運動以及體育旅游提供了理想的場所。依托豐富而且優越的自然資源，我國可以實施愈來愈多的體育旅游休閑活動。二是以各種民間傳統，以及作為主要的民族特色和文化內涵的體育和文化活動也非常豐富多彩。中國擁有大量少數民族，其傳統文化有著很長的歷史，很多少數民族都有自己的節日，舞蹈，武術和其他類型的船和體育活動，和全國各族人民的日常生活有著密切的聯系，也可以反映一個非常豐富的民族和文化的特點，因為發展價值極大。

1.2 不斷發展的中國體育經濟為體育休閑旅游企業提供了堅實保障

隨著近年來各類世界型賽事在中國的成功舉行，讓我國體育休閑經濟得到了長足的發展。最為值得一提的就是2008年北京奧運盛會的召開，為發展體育休閑旅游企業提供了非常好的契機。據一項統計，自從我國獲得了奧運主辦權起，每一年的海外游客數量均以平均7%的速度不斷增加。由于外國游客在飛速增加，不但能夠擴大體育休閑旅游消費者所產生的需求，而且還能提高我國廣大國內旅游者在休閑體育旅游上的參與意識。以上所有活動均會促進我國體育經濟在近年來不斷地增長，從而為體育休閑旅游之發展提供很好的經濟保障。

1.3 國家的積極鼓勵政策為體育休閑旅游企業的發展提供了強大的支持

很多企業的發展，不僅僅是通過自身努力就可以實現的，除了一個良好的經濟支持之外，政府的相關政策扶持也是非常重要的。從改革開放這么多年來，國內的企業也慢慢趕上世界的步伐，視野變得更加廣闊，政府的政策也相應開放了很多。政府使用了很多很好的政策來刺激中國體育休閑旅游企業發展。諸如，中國的全民健身計劃的實施，可以促進體育和休閑旅游企業的發展，的確效果不錯。在過去，我們大部分都是關注競技比賽，對于自身的參與不夠重視，就算廠家主要群體的參與也只是年輕人居多。然而，隨著中國繼續推動全民健身計劃，讓越來越多的人到觀眾和參與者有效地運動和休閑旅游的重要性，更大程度上承認，也愿意在這方面投資，從而提高質量生活。

2 推進體育休閑旅游企業發展的主要路徑

2.1 強化宣傳與推廣體育休閑旅游行業

中國發展體育休閑旅游的歷史非常晚，體育休閑旅游這一專項旅游尚未深入人心。為了切實擴大我國的體育休閑旅游市場，建立起全民參與體育休閑旅游的意識，就一定要強化宣傳，立足于各類新聞媒體以及輿論導向來促進人們更好地認識這一新型旅游產品。事實上，各類大型體育賽事開展之際，就是開展形象宣傳與產品宣傳的很好契機。為此，它應該做的，應該從媒體的角度來看待問題，我們都知道，要宣傳自己的產品，少不了和媒體打交道，當前網絡傳播速度很快，應該要選擇相應的手段，開展產品推廣，加強當前體育旅游的推廣，使用一些場地不斷吸引新的體育活動和項目，讓更多的人來到北京進行旅游。同時，要選擇最合適的方式，牢牢抓住了消費者的心理。例如，可以充分利用北京奧運會開幕式上表演太極鮮明的中國元素，進行實現宣傳。通過這個傳統的體育項目，并積極調動和激發了游客參與的體育休閑和旅游活動的熱情。

2.2 充分細分市場以發掘更多的體育旅游資源

體育休閑旅游企業所開展的業務是回擊了健身、娛樂、休閑以及交際等各類服務于一體的重要經營性項目，主要可以細分為眾多類型。所以，旅游企業在實施市場開發之時，應當不斷強化對體育休閑旅游市場加以細分，依據各自不同的具體狀況，開展具有針對性的開發工作。按照其內容，可以把體育休閑旅游市場劃分為以下四類：一是體育觀賞旅游市場。本市場具有十分廣闊的體育休閑旅游消費群體，應當利用其既想觀賞體育競賽，又希望可以去旅游的消費心理，為企業開展的各類體育休閑旅游活動擴大了消費市場；

第二是整個體育休閑與健身旅游市場。在進一步落實全民健身計劃下，全市有許多地方也越來越多，但是，由于市場的消費水平仍需要一定高度，和消費者的承受能力有非常密切的關系。因此，企業經營者應積極降低經營成本，不斷降低的價格，該公司的銷售額繼續擴大市場面；三是冒險體育旅游市場。這個市場是最重要的來源是青年群體。因為其經濟沒有完全獨立的心態并不穩定，已成為消費者的口味變化，從而影響到這個市場的消費水平之間。因此，應充分借鑒西方國家的先進經驗，不斷推出具有知識性，挑戰性和新穎性體育和休閑旅游產品，從而帶動年輕人的熱情；第四是參與體育旅游市場的競爭性。中國參與者在這個市場仍局限于少數愛好者之間。當務之急是為廣大致力于發展體育旅游意識的公民，因此，旅游，體育等群眾生活的實現緊密結合，積極拓展市場。

2.3 創新機制體制以全力爭取投資結構趨向多元化

體育休閑旅游要想真正成為一個能夠獨立發展的產業，一定要達到某種規模，體育休閑旅游企業應當成為體育產業以及旅游產業之核心。一是體育休閑旅游產業一定要真正地走向市場化，在企業運營過程中，應當充分遵循中國特色社會主義市場經濟規律。在經營的機制上，在新形勢下，必須充分保持旅游企業所具有的經營活力。一定要運用多渠道現代市場以融資的方式，建立起更加多元化的股份制企業，將現有體制實施創新性改革，應當權利支持旅游企業實現集團化發展以及網絡化的經營，強化政策性所具有的宏觀調控，進而建立起現代企業的良好經營機制，應當持續加快體育休閑旅游行業的融資體系之創新，從而讓體育旅游休閑企業能真正走出一條多元化經營發展之路，并對今后的旅游市場實施化營銷策略。至于具體到體育休閑旅游企業的發展之上，政府應當對一系列政策的出臺，依據誰投資、誰受益之原則，積極鼓勵外商實施直接性體育休閑旅游投資，激勵國內企業增加投入體育休閑旅游的興趣。在稅收上，各地方政府應當給予必要的優惠政策。二是應當依托休閑旅游體育發展專項資金，確保體育休閑旅游發展初期能夠擁有足夠數量的資金支持。三是應當運用資本市場實施融資，其主要方式有：運用項目融資以推出富有鮮明特色與開發潛力，而且具有較高投資回報率的體育休閑旅游項目，從而吸引國內外的投資者加大對體育休閑旅游的開發力度；運用發行債券等形式以募集資金，同時還需要得到政府相關部門在政策上的積極扶持；鼓勵體育休閑旅游企業或者兼營體育休閑旅游業務的企業積極上市發行相應的股票，這在實質上是一種較為較高效率與較大額度、穩定性極強的融資方式。

2.4 全力發揮政府職能以創設更好的企業經營環境

政府部門應當不斷提高對于體育休閑旅游企業重要意義的認識，切實將這類企業的發展提上重要議程，不斷健全完善基礎設施建設，運用有效措施，為體育休閑旅游企業的發展創設較好的環境。在企業產品的包裝、策劃以及市場營銷上要大力支持，協調各方關系，規范企業行為以及市場秩序。要健全完善相應的保障體系與法規體系，強化旅游法制方面的建設，依法治旅，將體育休閑旅游企業管理融入到法制化以及規范化的軌道之內。

2.5 努力發掘休閑旅游企業的文化內涵

特色可謂是旅游企業之靈魂。一定要切實堅持人無我有、人新我優、人優我精之原則，大力實施精品化帶動戰略。在體育休閑旅游企業的發展過程中，應當注重于對旅游休閑資源文化的內涵和文化品位進行深度挖掘。一定要強調與突出地域特色與人文特色，使游客不僅能夠見到景物，而且還能接觸和了解到景物所具有的博大精深的歷史以及文化內涵。要致力于追求特色，這不但體現在景區的旅游項目之中，而且還應當注重于強化對體育休閑旅游方面的紀念品與工藝品、玩具等市場開發。在自然界與人類社會之中，一旦沒有了特色也就失去了足夠的生命力。唯有做到典型性、壟斷性與區域性等特征鮮明而突出，才能更好地吸引廣大消費者的興趣以及參與的主觀能動性，可以為我國體育休閑旅游企業開發和利用的各類因素以及事物，均可視之為特色化的旅游文化資源。所以，應當不斷推出更加新穎、更具特色的高品位、高文化內涵的體育休閑旅游產品。依據一份資料顯示，我國有接近于一半的游客覺得在旅游時購物是一種享受，而具有民族特色的工藝品、服飾以及旅游紀念品等，是旅游形象的重要表達物，在參加體育休閑旅游的游客心中具有十分重要的地位。所以，在產品設計上應當強調與突出地域特色及文化內涵，從而避開大眾化與雷同化傾向。

【參考文獻】

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第3篇：淺談全民健身的重要性范文

【關鍵詞】郴州市；健美操運動；小學生；身心發展

一、健美操運動的概述

健美操運動是一項集音樂、舞蹈、美學于一體的，以其固有價值和魅力，風靡世界的新型體育運動，它因其健美、韻律感強，把健與美融為一體，再加上音樂的伴奏，很符合學生的心理特點，深受廣大青年學生及群眾的喜歡，據國家體育總局調查表明：健美操運動在全民健身項目中位居第一位，可見健美操運動對落實終身體育和全民健身的不可取代的地位，非常適合在學校體育課中開展健美操運動，目前，健美操運動已列入我國學校體育與健康教學大綱，在高校普及之后逐漸在發達地區的中學開始普及，然而在小學的發展情況卻不容樂觀。

二、郴州市健美操比賽狀況

一個地方的競技水平可以直接反映當地的運動發展狀況，通過2011年10月郴州市第十七屆中小學生“廿東杯”運動會比賽情況發現郴州市各縣市包括有桂東縣、桂陽縣、永興縣、臨武縣、嘉禾縣、汝城縣、安仁縣、宜章縣還有資興市，其中參加健美操的隊伍除了嘉禾和宜章沒參加，其他隊伍都基本上有2到3只隊伍，包括小學組，初中組，高中組和中職組。隊員加起來有233人之多。中學生包括初中生(12-14歲)和高中生(15-18歲)其中參賽隊伍有高中組1、桂東一中2、郴州市二中3、資興市立中學4、桂陽一中5、汝城一中6、郴州菁華園學校7、永興二中。初中組1、桂東縣城關中學2、郴州箐華園3、永興二中4、桂陽縣蒙泉學校5、資興市三中6、蘇仙區蘇園中學7、臨武三中其中分別都參加了比賽項目的單人、混雙、三人、六人操的比賽，加起來有57只隊伍，而小學生(6-12歲)只參加了六人操的比賽僅僅只有8只隊伍，屬于大眾健美操，而競技操項目沒有一個。從這次比賽參加的地域之廣，人數之多、項目齊全可見健美操在郴州中學已經得到重視。可是從參加隊伍的組別來看小學生的隊伍相對較小，項目單一，健美操在小學還有待發展。

三、健美操的功能特點

(一)強身健體功能，(二)健身美體功能，(三)緩解壓力、娛樂身心功能，(四)健心功能，(五)醫療保健功能，(六)豐富娛樂生活功能。

四、小學生身心發展的特點

4.1小學生的心理主要特點

(一)感知籠統、注意不穩定、朦朧記憶的特點，(二)想象形象片斷、思維由形象片斷向抽象邏輯思維過渡的特點。(三)情感穩定、豐富、道德情感也初步發展起來的特點。(四)意志力較差，所以遇事很容易沖動的特點。(五)自我評價的能力也不斷有所增長的特點。

4.2小學生身體發育的一般特征

(一)小學生的年齡一般為6～7歲至11～12歲。小學生的身體發育，正處于兩個生長發育高峰之間的相對平穩階段。(二)小學生的骨骼骨化尚未形成。骨骼系統的許多軟組織、椎、骨盆區和四肢的骨骼還沒有骨化，骨骼組織含水分多，含鈣鹽成分少，使骨骼硬度小、韌性大，富于彈性，易彎曲變形。(三)小學生的肌肉發育呈現兩個特點：第一是大肌肉群的發育比小肌肉早；第二先是肌肉長度的增加，然后才是肌肉橫斷面的增大。(四)伴隨著心臟、肺、呼吸肌、胸廓形態發展的同時，小學生的心肺功能也相應增強，血管發展的速度大于心臟的發展速度，血液的循環量加大，新陳代謝加快。(五)小學生的神經系統，特別是大腦結構逐步完善。(六)隨著兒童大腦皮層的發育生長，兒童腦的興奮過程和抑制過程也逐步趨向平衡，覺醒時間長，睡眠時間縮短。

五、健美操功能對小學生身心的影響

5.1健美操運動幫助小學生強身健體

健美操是一種有氧代謝運動，通過較大密度和強度的身體練習，對身體各關節、韌帶、各主要肌群和內臟器官施加合理的運動負荷，從而有效地改變體重、體脂等身體成分，提高心血管、呼吸系統等內臟器官的機能，一股情況下，心臟每分鐘輸出約5kg血液，而運動時可達到40kg。健美操是有氧運動，經常鍛煉會使人的呼吸加深，次數減少，使呼吸肌得到充分的休息，呼吸功能好，更好的提高肺活量。另外，做健美操時呼吸加深，膈肌大幅度上下移動和腹肌的激烈活動，對胃腸道起到按摩作用，從而增強其消化系統的功能。還可以發展力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等運動素質，增強體質，促進小學生學生身體生長發育日趨完美，使生命健康、強壯、充滿活力和創造力而呈現出美的魅力。

5.2健美操運動可以更好的塑造小學生的健美形體

小學生是生長發育的關鍵時期，不良的坐姿站姿很容易使學生形體發生變形。形體美主要指人體外形的勻稱、和諧、健美。遺傳因素生成了人的基本體型，但后天塑造卻是完全可能的。健美操是在生理學、解剖學、人體造型學、體育美學等多學科的理論指導下進行創編的，其動作和程序具有明確的對整體和局部目標的針對性。有益于小學生的肌肉、骨骼、關節的勻稱發育，形成正確的體態和健美的形體。實踐證明它是塑造形體的有效手段之一。因其實效，而受到人們重視。小學生正處于生長發育期，是塑造形體的最佳階段。形體美不是單純外觀的輪廓線條美，還必須賦予它動態美。經過健美操訓練的人，無論站立或行走的姿態都是舒展、大方、富有生氣的。當然最深層最核心的是人有文化教養和氣質所表現出來的儀表風度。這樣能提高小學生的自信感與優越感。

5.3有助于緩解精神壓力，娛樂身心

隨著時代的發展和社會的進步，小學生在享受科學技術所帶來的舒適生活和各種便利的同時，也受到了來自各方面的精神壓力。研究證明，長期的精神壓力不僅會引起各種心理疾患，而且許多軀體疾病也與精神壓力有關，體育運動可緩解精神壓力，預防各種疾病的產生是科學研究已證實的事實。而健美操作為一項體育運動，以其動作優美、協調、鍛煉身體全面，同時有節奏強烈的音樂伴奏而著稱，是緩解精神壓力的一劑良方。在輕松優美的健美操鍛煉中，學生注意力從煩惱的事情上轉移開，忘掉失意與壓抑，拋開了學習和家庭的壓力，盡情享受健美操運動帶來的歡樂，得到內心的安寧，從而緩解精神壓力，使其具有更強的活力和最佳的心態，尋求快樂是孩子的天性和自然的心理需求，在得到樂趣的同時達到健身的目的是健身健美操的首要準則。因此，健美操鍛煉首先要注重練習者的心理感受和情緒的體驗，也就是說練習者所表現出來的熱情與活力、快樂與自信以及自我實現的成就感。由于每個學生身體狀況和運動水平都是不同的，因此，參與健美操鍛煉要根據個體差異和自我感覺，排除競爭的想法，以安全、無損傷為原則，以適合自我為標準，不

應要求太高的技術和身體姿態，娛樂身心是小學生要考慮的第一因素。

5.4有益于豐富小學生的想象力、創造力。

想象，是在表象重新組合的基礎上，反映未直接感受過的事物新形象的過程。健美操具有一定的隨意性，練習者可以在音樂的伴奏下隨意運動，此時人們可以充分發揮自己的想象創造力，根據音樂特點，隨意發揮，盡情歡跳。一套健美操動作編排要求很高，它要求成套動作素材多樣化，不得多次重復某個動作，音樂選配也與動作性質、節奏及人的性格情緒統一。經常進行整套健美操的訓練有益于提高小學生的想象力和創造力。

5.5提高小學生的注意力。

注意，是人的心理活動對一定對象的指向和集中，是人們獲得知識和提高工作效率的必要前提。人們出于學習、獵奇的目的和個人興趣，對新奇的事物容易引起注意。特別是小學生思想注意力不容易集中，上課容易走神。健美操節奏明快，動作剛勁有力，有較強的刺激；可減肥美體，滿足人們對美的追求；可以創造歡樂的氣氛，故容易引起人們的興趣，使人在短時間內即可將注意力集中在健美操運動上來。人們不可能終身只對一項工作、一種事物產生注意，常有注意的轉換。雖然注意的轉移頻率主要依賴于神經過程的靈活性，也就是依賴于興奮和抑制交替的過程，但后天的訓練培養也是可以改善的。健美操的動作靈活多變，小關節動作多，不對稱的動作多，節奏多，變化多，多變化的練習可以培養人的注意轉換。經過健美操訓練的學生，上課時注意力容易從課外事物轉移到課堂，也較集中、穩定，所以健美操隊的學生文化成績明顯好于其他運動隊。

5.6培養小學生頑強的意志。

意志是人們自覺地確定目的，并支配行動，克服種種困難而實現目的的心理過程。對于從未接觸過舞蹈、體操的學生來說，初學健美操會遇到許多困難，如動作不協調，柔韌素質差，動作無法到位，體力跟不上等，然而健美操以其獨特的魅力吸引著練習者克服困難，咬緊牙關，堅持下去，意志力逐漸增強。良好的意志品質不是自發產生的，而是在教育和學習中形成的。一套健美操一般都在五六分鐘以上，要收到強身健身的效果，須有一定運動負荷，那么就需要一定的耐力和頑強的意志去完成。觀察和研究健美操運動員就會發現他們身上大多具有較強的韌性，有股倔勁，再高難的動作總是一笑置之，顯得輕松自如，這就是意志的表現，是長期訓練的結果。

5.7增強學生的自信心和奮發向上的精神。

健美操的音樂，不僅能使練習者在完成單個或成套運動時準確地把握每一節拍，更重要的是能激發練習者的熱情，振奮練習者的精神，對人體的內環境有較好的影響。身體鍛煉時，是健身又健心，使人心情舒暢，促進上進，陶冶情操，消除不良的情緒，提高心理的承受能力與應變能力，因此在富有節奏感、旋律清晰的音樂伴奏下進行身體鍛煉，可以獲得良好的情緒，在集體環境里，學生會把郁積多時的低沉煩悶情緒消除，產生一種奮發向上的精神。

5.8醫療保健功能

健美操作為一項有氧運動，其特點是強度低、密度大，運動量可大可小，容易控制，因此除對健康的人具有良好的健身效果外，對一些體弱多病的學生更能帶來醫療保健功能。例如對下肢不方便或有困難的學生來說，可做地上健美操和水中健美操，以保持上體的功能，促進下肢功能的恢復。總之，只要控制好運動范圍和運動量，健美操練習能在預防損傷的基礎上，達到醫療保健的目的。

5.9健美操表演與比賽有利于中小學生業余文體生活的豐富

體育是學校文化生活的一個重要組成部分，學生經常通過在課余時間參與體育運動來達到強身健體、娛樂身心、促進交流的目的。隨著健美操運動在我國的快速普及與發展，健美操比賽也逐步正規化。目前，不僅有正式的全國錦標賽，還有省市比賽，甚至單位、學校內部的比賽。近年來，健美操還經常作為表演項目出現在各種場合，對宣傳和發展健美操運動起了重要作用。

參考文獻：

第4篇：淺談全民健身的重要性范文

關鍵詞：中職教育；健美操；課堂教學；創新能力

健美操是全民健身計劃推廣的一項體育項目，它是集體育、技能、音樂、舞蹈于一體的新興的運動項目，具有健、力、美的特點，從而深受全民的喜愛，更加受到學生的青睞，然而傳統健美操的教學模式以技能提升為重點、以教師為中心，從而忽視了對學生能力的培養，特別是創新能力的鍛煉，健美操的教學內容是需要不斷更新的，這種更新和學生的創新能力息息相關，只有學生勇于對健美操進行大膽的改進和創新，這種體育項目才能發展得更好，才更符合學生甚至大眾的健身需求，反之通過對健美操的創新也能夠不斷地提升學生的創新能力，兩者是相輔相成。

一、培養學生創新能力的意義

對學生創新能力的培養是教育界必須重視的一個方面，從狹義上講，一個人是否具有創新能力對他以后的學習、生活、工作都有著十分重要的影響。在現在這個知識經濟飛速發展的時代，競爭如此激烈的今天必須擁有立足于社會的能力，只有具備這種創新意識才能夠不斷地進步。從廣義上講，一個國家的發展離不開全民創新能力的培養，只有這個民族擁有不斷創新的精神才能立足于世界，中國的歷史足以證明創新能力的重要性，沒有了創新能力國家就會落后，民族也會衰落。中職院校的學生在文化知識方面相較于普通高中的學生競爭力較差，而且在以后求職中學歷要求方面也會受到限制，所以中職學生更應該發揮自己技能所占的優勢，不斷地提升自身的各種能力，尤其是對創新能力的提高。所以在健美操課堂教學中就應該利用好這個機會，通過對健美操的學習和創新，積極地表達自己的觀點使之更好地發展，這樣不僅能夠滿足自身的學習需求和健身需要，還能夠不斷地培養自身的創新能力，為自己以后的學習和工作創造有利的條件。健美操這種健美運動項目具有技能主導的特點，在編排、表演、藝術、教學等方面都需要不斷地創新，才能適應健身運動發展的要求，健美操教學需要采取不同的教學方式，使學生能夠得到不同程度的鍛煉和發展，通過培養學生分析問題、解決問題的能力以及表達自己觀點來充分發揮學生的個性和創造力，這樣有利于將中職院校的學生培養成創造型人才，不斷地提高中職院校的教學層次和教學質量。

二、教師應樹立創新意識

學生是健美操教學的主體，但是教師的引導作用也不能忽視，要培養學生的創新能力教師必須擁有這種創新意識，這樣才能更好地領導學生運用好自己的創造能力。每種教學知識都是在不斷地換代更新中完善起來的，健美操也不例外。所以教師應該不斷地更新自身的知識庫，定期參加專業的培訓和進修，這樣才能夠使學生接觸到健美操發展最前沿的知識，而且教師也應該嚴格訓練自己的健美操技能，確保在教學實踐的過程中少出錯或者不出錯，避免出現誤導學生的現象，這樣才能夠為創新能力的培養提供多方面的有利條件。教師重視培養學生的創新能力體現在要從學生的角度來考慮進行教學方式的改革，摒棄傳統教學的弊端，積極探索新型的教學模式，這種改變傳統教學方式采用新型教學方法的現象本身就是一種創新能力的應用。健美操本身就是藝術、舞蹈、音樂、體育等綜合一體的運動項目，所以在伴奏音樂的選擇、隊形的設計、套路的創編等方面也是考查健美操教師的創新能力。健美操教師應該綜合各方面的因素考慮對教學的創新，如果健美操教師沒有這種勇于創新和勤于思考的習慣也就不能夠培養學生的創新能力，不能夠起到以身作則的教學效果。創新能力的合理應用表現在學生是否喜歡教師的上課方式，編排的動作是否符合學生的技能水平，音樂的選擇是否受到學生的喜愛以及對教學內容是否感興趣等方面。當教學內容有足夠的吸引力時，才能夠激發學生的學習興趣和創造興趣，以上就是教師樹立創新意識的重要性。

三、給予學生自我發揮的空間

每一種事物的創新都離不開一個不斷思考的過程，健美操的學習也是一樣，要在健美操的課堂中培養中職學生的創新能力，必須給予學生一個能夠自由想象的空間，這就是我們常說的發散性思維。束縛學生的思想是教育的大忌，只有給予學生表達自己想法的自由才能夠促進學生積極思考。在進行健美操的隊形設計和動作編排的時候，教師應該征求學生的意見，鼓勵他們大膽提出自己的想法，然后進行合理的分析和指導，在這種暢所欲言的環境中才能不斷地刺激學生的思維近而產生更好的想法。或者可以將健美操的考核方式制訂為每個小組創設一套新的動作，根據隊形設計、動作的標準度和新穎度、背景音樂的選擇作為每一組考核的標準，這樣能夠促進學生為自己的小組獻言獻策。每一種建議的提出都是經過思考的過程，而這種思考的過程才能不斷地產生新的想法，創新點的提出就是在這種相對自由的環境下產生的。這種教育方式在西方國家很早就被采用了，目前國內的教育體制改革也在不斷地完善，在健美操的教學中僅僅提高運動技能不過是復制教師的思想和行為，其教育的結果就是產生了沒有個性差異的學生，然而對創新能力的提高不僅能夠更好地發展健美操教育，還為學生的人生發展奠定了一定的基礎，給予學生足夠的想象空間。在活躍教學氛圍的同時也體現了健美操教學的獨特之處，既能夠強健學生的身體素質，又能夠提升學生的審美能力，還可以培養學生的創新能力。體能的提升不是簡單地通過強化鍛煉就可以的，而是需要學生邊思考邊鍛煉，這種思考式的學習方法不僅能夠愉悅學生的學習心情還能夠最大限度地保證教學質量。

四、打好健美操動作基礎

創新不是天馬行空的想象，不是毫無根據的創造，沒有扎實的基本功是很難通過創新來提升自己水平的，仰望星空的同時必須學會腳踏實地，所以要想在健美操的課堂中有所創新必須具備扎實的健美操基礎，認真地學習健美操的基本動作，在確保動作熟練之后才能夠提出建設性的意見和建議。因為每一種創新方法的提出都是前期不斷研究和分析的結果，這種道理不僅適用于健美操的教學，同樣適應于任何知識的創新能力的培養。古人云：“不積跬步，無以至千里”，只有在不斷積累知識的過程中才能夠發現問題，并提出解決的方案，這就要求學生不斷地深入學習健美操的知識，提升自身健美操的技能，在夯實基礎之后才能更好地培養自己的創新能力，因為對事物的創新必須學會熟練地掌握事物的結構、形式、內容，這樣提出的創新點才能夠擁有立足點，這也需要健美操教師在教學生動作、知識的時候確保標準性，在嚴格要求學生的同時也要嚴格地規范自己，切實做到以身作則。

中職學生創新能力的培養不僅要通過健美操課堂教學來完成，這種綜合能力是需要多方面的努力來共同提高的。無論是教師樹立創新觀念還是學生學好基本功，這都是為培養創新能力創造條件的，真正提高學生的創新能力需要通過學生不斷地嘗試、不斷地鍛煉。總而言之，必須長期地堅持這種教學才能夠取得更好的教學效果。

參考文獻：

第5篇：淺談全民健身的重要性范文

關鍵詞：農村中學；體育；問題；對策摘 要：發展農村學校體育教育是發展我國學校體育教育的基礎，目前我國農村中學體育在體育教學、體育教師、場地器材、學校領導等方面仍存在一定的問題，這將嚴重影響我國農村學校體育的發展。建議通過加強農村中學體育師資隊伍建設；加強交流，改善學生生活條件；改善農村中學體育硬件設施；合理開發體育課程資源；提高領導對體育的重視等措施來解決農村中學體育存在的問題，從而保證農村中學體育的快速發展。

關鍵詞：農村中學；體育；問題；對策

學校體育是學校教育的重要組成部分，是培養學生全面發展不可缺少的教育內容[1]。農村學校是中國基礎教育的主體，是落實科教興國戰略的主要戰場之一，我國85%的中學在農村，全國三分之二的中學生就讀于農村中學。也就是說，抓好農村中學體育教育工作，才能真正落實基礎教育面向全體學生，實現全民健身的宏偉目標。國家教育部自2002年下發了《全民健身計劃綱要》，體育的健身及健心功能得到了一定的重視與發展，但是由于農村中學地處偏僻，政治、經濟、教育發展相對城市較落后，因此我們必須改變現狀，努力加快農村中學體育發展的步伐。

一、農村中學體育存在的問題分析

1.體育教學方面

1.1教學內容

農村中學體育教學內容的選擇失誤，第一，過于競技化，缺乏趣味性。選擇的教學內容大多偏向競技體育，學習內容過難，學生難以達到教學要求；第二，過于隨意化，缺乏系統性。一些體育教師選擇教學內容時往往隨著自己的興趣或意愿，似乎是學生喜歡玩什么就玩什么，老師想教什么就學什么，這樣容易導致“放羊式”教學。

1.2教學方法

教學方法太過單一、呆板，無法激發學生的學習興趣。不能很好的運用研究性學習、探究式學習，多采用教師示范——講解——學生練習——教師糾錯。例如，要發展學生耐力素質總是以跑圈作為主要訓練內容；不管什么內容，都是先講解、示范，再練習，學生已經麻木厭倦了，完全沒有吸引力；常年不變的四列橫隊集合隊形、常年不變的前后左右鄰居、常年不變的練習對象，容易讓學生沒有新鮮感，從而產生厭煩感。

1.3教學評價

目前農村中學體育教學評價大多采用終結性評價，缺少過程性評價、自我評價和相互評價。評價的主體主要是體育教師，還沒有把學生自我評價和同學之間的相互評價列入教學評價之中，這就造成了評價的片面性和評價主體的不完整。體育教學評價主要以考核的形式實現，只注重學生技能、身體素質和知識等方面的發展，忽視學生情感以及個性的發展；只注重體育教學結果，而忽視體育教學過程，對學生體育學習能力、合作與溝通能力、終身體育能力等方面缺少必要的評價。

2.體育教師方面

2.1體育教師的自身素質

體育師資是學校體育工作能否開展好的關鍵，加強體育師資隊伍建設是學校體育工作的重要任務。但據調查顯示：農村中學的專職體育教師嚴重缺乏，年齡結構不合理，年齡跨度較大；職稱結構不合理，中一、中高的體育教師較少，一般都是中二、中三，甚至有些體育教師沒有職稱[2]。

一些體育教師敬業精神不夠，進取心不強，認為在農村中學就抱著“當一天和尚撞一天鐘”的心態，導致競爭意識淡漠，工作混日子，得過且過，沒有激情，缺乏創新欲望，僅僅滿足于完成任務，只是把體育教師作為一份職業來做，缺乏對體育教師工作的熱愛。

2.2體育教師的繼續教育

由于處在農村地區，受中考和學生家長的影響，學校以應試教育為主，對體育不夠重視，學校未能把體育繼續教育工作納入學校工作的議事日程，只是較多的停留在口頭上，落實行動的較少，嚴重挫傷了體育教師的教學積極性。

3. 學生方面

一方面，農村中學學生大多來自農民家庭，家庭經濟條件不是很富裕，家長為了生計每天忙于干活，加上自身知識能力有限，因而無法過多關注孩子在校學習情況，更難以關注孩子的體育興趣培養。受家庭經濟的限制，學生沒有過多的資金購買體育器材以及營養跟不上等，這些都影響體育教學效果。另一方面，有一部分學生由于學習成績不理想升高中希望不大，對主課成績都不是很在乎，因而更不重視體育成績；而成績較好或想考重點高中的學生，由于體育中考分數占的比例較小，認為體育只要臨時抱佛腳就可以了，因此對體育課也不重視。再一方面，農村中學學生從小沒有養成體育鍛煉的習慣，對體育不了解，或存在認識上的偏差，認為體育課就是玩，從小就缺少體育氛圍，加之農村學校信息較城市閉塞，體育傳媒不通等，這些都影響了農村學生對體育的正確認識。

4. 場地器材方面

場地器材是學校體育工作的物質保證，是進行體育教學的基本條件。在一些經濟落后的農村地區，由于財力不足，對學校體育的投資少，對學校的體育場地器材投資的更少，因而給農村中學體育教學帶來很大的困難。一些很少的陳舊器材遠遠不能滿足新課程模式下的體育課，有時一堂課中的一個練習，讓學生等器材的時間過長，練習密度較小，根本達不到鍛煉身體的效果，學生又難以學會動作技能。不僅如此，由于沒有塑膠跑道，遇上雨天或天氣惡劣，就無法上實踐課，只得改上理論課，并且下一次雨后至少要等一個星期場地才能上體育實踐課，這些都對體育教學造成一定的影響。

5. 學校領導方面

農村中學領導對體育的認識存在一定的偏差，產生的影響有：第一，他們認為體育教學工作簡單，不需要太多的知識和技能，體育教師的訓練工作得不到學校領導的承認和認可，致使體育教師對工作沒有成就感與光榮感；第二，體育教師出成績后得不到實質性的獎勵，即使有也很少，與體育教師付出的勞動不成比例，從而削弱了體育教師努力勞動的積極性；第三，領導對體育教學和訓練工作不重視，教學訓練所需要的場地器材得不到保障，嚴重影響了體育教學、訓練工作；第四，體育教師的職稱和教學成就是相關的，隨著職稱的提高，體育教師的各方面待遇也將提高，但是體育教師評職稱困難，職稱長期評不下來，這嚴重挫傷了體育教師的上進心和成就感。

二、農村中學體育的發展對策分析

1.加強農村中學體育師資隊伍建設

1.1樹立農村中學體育教師正確的價值觀

一個人對事物的評估與選擇，通常是根據其價值觀的[3]。教育人是一個非常復雜的教育過程，教師的勞動是一種繁重而復雜的腦力勞動。體育教師是突破時間、空間的界限，花費的精力可能要比其他任課老師還要大，而支付這種勞動和由這種勞動取得的報償往往難以相等，這就需要體育教師樹立正確的人生觀、價值觀，要有較強的使命感、責任感，重視自己的工作，對體育教育事業有奉獻主義精神。

1.2推動農村中學體育教師進修計劃

體育教師需要不斷地專業培養與專業成長，應加強體育教師專業知識和技能的學習、訓練，提升體育教師的專業性。學校應推動進修計劃，鼓勵體育教師參加。如：在不影響體育教學工作的前提下，輔導體育教師參加相關考試；到有關機構選課進修；提供體育教師較多函授與外出參觀學習的機會；新老教師結對學習等。使農村中學體育教師的體育教學工作始終保持一定的活力。

2.加強交流，改善學生生活條件

首先，多與學生家長溝通和交流，讓學生家長對體育有一個正確的認識和了解，使其意識到體育的重要性，為此能對孩子的體育活動多提供支持與鼓勵；其次，經常與學生進行交流，改善學生對體育的看法，端正其對待體育的態度，使其正確看待體育分數在中考分數中的分值；第三，對學習較差的同學給予鼓勵，讓其體驗體育活動學習的成功感，強化進步成功感覺，體會自身價值，增強學生對體育成績的關注；第四，由于農村中學學生大多數為住校生，學校食堂的食物營養不能滿足學生身體的快速成長發育。如果體育活動增加運動量或運動強度，學生就難以恢復，這樣容易對學生的身體健康造成損害，學校應提高學生食物的營養價值；第五，學校應修建浴室，提供熱水，方便學生在運動后洗浴，使學生能保持身體的清潔，這樣可以提高學生對體育課的興趣。

3.改善農村中學體育硬件設施

經費投入能為農村中學的體育工作提供物質保證，有關部門應加大對農村中學體育硬件設施的投入，修建和改善體育場地、配置體育器材等。在體育場地器材暫缺的情況下，學校領導和體育教師可以通過對現有體育器材進行改造、自制體育器材，因地制宜，對校本體育場地、器材進行開發、創新。

4.合理開發體育課程資源

重視農村中學體育教師對新課標的學習，消除對新課標實行的隱性抵觸情緒，從農村自身特點尋找農村中學體育課程資源開發的著眼點[4]，把農村的自然地理、風土人情、文化特點和民族特色的體育活動充分地開發出來。

5.提高領導對體育的重視

第一，農村中學體育教師應多與學校領導溝通，轉變他們對體育的看法，使其了解體育的學科性質與重要性；第二，農村中學應出臺一系列對體育教師教學和訓練的獎勵政策，刺激體育教師認真地進行體育教學與訓練；第三，學校應加大對體育場地器材的投入，保證體育教學與訓練的正常進行；第四，主管部門對體育教師的職稱評定適當地放寬要求，不能對農村中學體育教師存在偏見。

三、結論與建議

1.結論

農村中學體育存在的問題主要有：體育教學內容選擇過于競技化和隨意化、教學方法太過單一、教學評價以終結性評價為主；體育教師自身素質不夠，并且缺乏繼續教育的機會；農村中學學生、家長以及學校領導對體育不夠重視；學校場地器材設施不能滿足農村中學體育教學與訓練。

2.建議

加強農村中學體育師資隊伍建設；加強交流，改善學生生活條件；改善農村中學體育硬件設施；合理開發體育課程資源；提高領導對體育的重視，這樣才能保證農村中學體育的快速發展。

參考文獻

[1]李祥.學校體育學[M].北京：高等教育出版社，2001.

[2]祁躍，柳吳龍.浙江省農村初級中學體育教學失誤的研究[J].中國科教創新導刊，2008

（9）：212—213

第6篇：淺談全民健身的重要性范文

【關鍵詞】山東省 自然水域 開發 游泳活動

【中圖分類號】G861.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）07-0187-01

研究背景：

自古以來，游泳活動是我國廣大人民群眾喜歡的運動項目之一。1987年有一百多名記者在洛桑奧林匹克運動總部，把游泳運動推選為“21世紀最受歡迎的體育運動項目”。進入21世紀以來，城市群眾游泳活動的開展得到很大的改善，特別是國家頒布《全民健身計劃》》以后更多的群眾游泳運動得到了廣泛開展，但是受到當前的場館的限制不能滿足數以萬計的游泳愛好者。特別是城市郊區、鄉鎮、以及農村的那些低收入人群游泳活動尚未得到普及，城市和農村發展不平衡。為了讓廣大游泳愛好者能夠擁有既經濟又能滿足他們的迫切需求，為此分析當前的狀況給出解決的方法。

一、自然水域的概念及現有的水域資源

（一）自然水域的概念

自然水域的概念：自然水域是指天然形成的或者通過人工開采的江河湖庫海等有充足的水源的區域。自然水域游泳指在江河湖海等自然水域中進行有組織有集體性的公開性的游泳比賽。

（二）山東省的自然水域的分布顯現出充足的水域優勢

山東省擁有陸地總面積15.67萬平方公里，其中湖沼占4.4% 。山東的河流分屬黃河、海河、淮河流域或獨流入海。全省平均河網密度為0.24公里/平方公里，長度在5公里以上的河流有5000多條，其中，長度在50公里以上的 1000多條，較重要的有黃河、徒駭河、馬頰河等。

二、開展群眾自然水域游泳活動的現狀概述

（一）游泳場館的不足阻礙了群眾游泳活動的開展

山東省每個城市都有游泳館（池），像濟南、青島這樣的經濟發展較快的地區游泳場館比較多一些，據了解，像這樣的城市每座城市大概有40-80所之間，而那些經濟發展緩慢的地區相對濟南、青島這樣的城市來說游泳場館就少的多了，多的有十余所，少的也就幾所，分布不均勻。本人在實地考察中了解到，到游泳場館游泳的群眾大多為經濟收入為中高層次的收入者居多，有極少數是農村或者城鎮的游泳愛好者。據目前顯示，山東省沒有一個城鎮或者農村有游泳場地。長期不能游泳的愛好者就會喪失他們的終身游泳鍛煉的機會，這也對我國后備游泳任凱的挖掘顯現出一塊空缺，更多的是打消了他們終身游泳運動的信仰。

（二）除城市以及的偏遠地方的發展不足

農村、城鎮經濟落后，游泳館（池）開展不起來，沒有足夠的資金去修建和維護池館，每逢夏季愛好游泳的群眾去江河湖海邊等地方游泳，但是沒有保護措施，受到當地相關部門的制約，不能順利開展。受水的污染嚴重，水質不達標，造成沒有自然水域開展游泳活動受到阻礙。這些地區的人沒有游泳的意識，從而漸漸的疏遠了游泳運動。

三、影響自然水域游泳活動開展的因素分析

（一）社會因素的影響分析

隨著人民生活水平的不斷提高，在夏季來臨的時候，濟南、青島、泰安、聊城等地的一些河流、湖泊、水庫、海邊等地有很多游泳愛好者在水域里游泳，但是政府相關部門沒有大力的支持，有些地方還貼有“禁止在此游泳”或者“請勿下水”等類似的標語，從而限制游泳愛好者在自然水域游泳。

（二）受自然水域游泳賽事組織少，游泳愛好者不夠重視

我國公開水域游泳比賽起步晚，水平較低，是北京奧運會新增運動項目，當時僅方晏喬一人參賽，雖然成績不突出，但這使得國家的重點發展這一運動項目是必要的。在山東省舉辦公開水域比賽比較少，目前來說現僅有的幾個公開水域舉辦過小型的比賽，如濟南的大明湖、聊城的東昌湖、泰安的黑龍潭、青島橫渡匯泉灣 、日照的奧林匹克水上公園、東營公開水域邀請賽等地有不定期的公開水域比賽，但是這種群眾性的比賽頻率很少，吸引更多的群眾參與進來還有欠缺。

（三）對自然水域開發投資的力度不夠大

目前來說山東省開發自然水域的區域比較少，據了解，山東泰安的天庭樂園（水上游泳活動中心）、聊城的東昌湖、日照的奧林匹克水上中心、濟南的大明湖、青島的匯泉灣等地有開發，但是開發力度不夠大，勉強的能夠舉辦小型的公開水域賽事。有些地方舉辦的比較好，有些地方舉辦的不是很成功，原因就是對比賽的資金投入不一樣，也就是說區域經濟的發展水平制約區域的賽事的投入水平。

四、開展自然水域游泳活動的對策與建議

（一）得到政府的鼎力支持

政府應該扶持和支持安全水域游泳活動的開展，規劃好城市的建設的同時，也要確保群眾性的水域游泳活動的比賽的展開，吸引更多的群眾參與游泳活動。

（二）相關管理機構要逐步完善

在山東省內設一個專門的公開水域管理委員會，作為山東省內公開水域的行業管理機構，管理和組織山東省的公開水域的各種水上活動。組建一個游泳公開水域活動的咨詢處及相關的網站，方便游泳愛好者咨詢。

（三）加大自然水域游泳活動的宣傳

各個相關部門宣傳公開水域游泳的好處及重要性，讓更多的人去認識自然水域游泳活動、支持自然水域游泳活動，甚至更多的游泳愛好者參與這項運動。組建一個游泳論壇，讓不同區域的人群了解游泳運動對人體機能的好處。

五、結論

在政府和社會相關的部門的鼎力支持下，開發和利用江河湖海等這些自然水域資源，能夠解決當前因場館少、費用高的問題，讓更多的偏遠地區的群眾擁有游泳的場地，而且能推動自然水域游泳活動的發展，使那些偏遠地區的游泳愛好的男女老少都可以參與游泳比賽，為我國選拔和挖掘出有天分的優秀公開水域優秀游泳運動員打下了基礎，同時也為游泳愛好者終身游泳創造了條件。

參考文獻：

[1]梅雪雄.游泳（第三版）[M].北京：高等教育出版社，2007.10

[2]穆道宏.淺析利用自然水域開展游泳教學[J].致富時代，2010，（11）：148

[3]鄭曉鵬，馬湘軍.中國公開水域游泳的現狀及發展對策研究[J].中國科技博覽，2009，（14）：152-153

[4]周，高洪祝.濟南市群眾公開水域游泳存在的問題及對策研究[J].管理論壇，2012，（09）：68

[5]戴偉宇， 潘勇裕. 公開水域（馬拉松）游泳增設為08奧運比賽項目對我國大眾游泳發展的影響[J].科技信息，2008（15）

[6]孫明，喬飛，楊蕃瑞.淺談我國公開水域游泳發展現狀[J].文體用品與科技，2011，（11）：22

第7篇：淺談全民健身的重要性范文

關鍵詞：社區；體育設施；規劃策略；公益性

中圖分類號：F59 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2017）08-0175-02

社區體育，是體育事業發展的新方向，是以城市社區居民為主體、以體育活動為載體所進行的群眾性體育構建，旨在提升社區內居民的體育環境，對構建和諧社區甚至和諧社會具有一定的促進作用。但是，現階段，榆林市社區體育設施建設發展還有待加強，在設施布局與公益性公共體育設施與功能定位方向存在著不足，因為隨著社區經濟的深入發展，城市全民健身理念不斷提升和普及，體育設施建設需要集健身、休閑與娛樂功能于一體。因此，吸引了越來越多的學者和專家投入到社區體育設施的規劃中來。他們提出，只有完善的體育設施網絡體系才能成為社區體育的發展主流與發展方向；只有強化對城市社區體育設施的規劃與設計，充分借鑒國內外其他社區體育設施的規劃策略，把握和總結體育設施建設的經驗和成果，才能做好城市社區體育設施的發展策略、城市規劃策略與建筑設計策略。本文認為，應該從以下幾方面建立好榆林市社區體育設施規劃的理論框架，深入剖析社區體育設施問題，從規模、數量、布局、開發、管理與居民需求五方面把握好榆林市社區體育設施規劃。

一、以問題為導向強化榆林市社區體育設施管理和服務體系的建設

應深入分析榆林市社區體育設施配備情況與體育場館建設現狀，以社區體育公共服務設施建設過程中存在的問題為導向，充分了解城市居民對體育設施配備的滿意度，從而強化榆林市社區體育設施管理和服務體系的建設。其一，把握好榆林市社區居民對體育設施的需求狀況，以榆林市社區發展過程中的體育設施問題為導向，增強社區內體育設施的彈性標準，進行榆林市社區文化體育休閑設施建設。主要是強化社區內的社會公益性體育設施建設，實現社區體育設施規劃分級，并與健全的體育設施管理體系相結合，打開社區內體育設施的流動空間，以拓寬居民體育運動空間為基礎切實進行社區體育文化特色設施布局。其二，應強化以社區為核心的體育設施配套規劃策略，樹立全局意識，打開體育文化建設的窗口，推進體育設施與其他特色休閑公共設施同步謀劃與布局。現階段，榆林市社區發展還存著許多問題，在公共設施布局、規模與切實類型選擇與建設方面較為復雜，對建立健全社區體育中心具有一定的消極作用。因此，必須把握好榆林市社區的總體規劃，對原有社區與新建社區的規模與容納人口進行觀察，構建差別性的社區體育中心，并針對不同年齡層人口的分布合理配置體育基礎設施，全面配置和提升體育設施的服務水平，深入到榆林市各基層進行社區中心建設和管理，并將體育設施與用房結合配置，推動社區內文化、體育與醫療等為一體的實用的社區體育設施配套規劃，從而以社會發展為導向形成體育設施的全套規劃策略。

二、從設施分布和公共服務功能出發促進榆林市體育設施精準配置

現階段，榆林市社區體育設施的分布差異十分明顯，整體的體育設施空間布局與廣大社區居民的需求不符合，相對來說老城區形成的社區數量較多，社區建設與體育設施配置質量相對來說較差，雖然開發和新建了更多新城片社區，盡管質量水平與體育設施配置水平較高，可仍無法滿足社區居民日益增長的數量。因此，應從設施分布和公共服務功能出發促進榆林市體育設施精準配置，在有限的社區空間內提供和配置最優化精準的體育設施。其一，以城市規劃和建設為著力點，積極改進老城社區的總體建設與規劃，摒棄破舊的體育設施數量與品質下降的體育配置設施，如果通過返修體育設施可用的年限有限，還可能存在安全隱患問題，樂刂圃劑松縝居民的體育運動與身體素質。隨著城鎮化建設，社區發展與建設不斷深入推進，必須提升體育設施配置的品質，并大量開發和新建社區，提高公益性公共設施服務的配置標準，確保體育設施的精準配置。其二，以功能齊全為導向強化體育設施對社區居民的公共服務功能，提升社區居民的整體生活水平和運動水平。隨著城市規劃管理不斷發展，形成了一套社區體育設施規劃體系，城市居民對社區文化、體育與福利設施等均提出了新要求，遠遠大于現階段社區所提供的基礎設施建設與功能。因此，必須立足于榆林市社區同類體育設施，強化公益性公共體育服務，推進體育設施建設與城市發展同行，提升基層社區對體育設施規模的滿意度，積極實施社區體育活動站和文化活動站，全面實現榆林市社區體育設施配置。

三、從種類、標準和布局均等化出發優化榆林市體育設施總體結構

應立足于社區居民對體育設施的需求進行重要性分級，深入細分研究體育設施的種類、標準和布局，力爭實現均等化，優化榆林市體育設施總體結構。其一，隨著榆林市城市規模不斷擴大，現有的社區體育公共設施層級已經發生了巨大的變化，社區體育中心管理體系也隨之改變，原有的“市級-鎮級-基層社區級”已經逐漸弱化，慢慢向“市級-片區級-居住區級-基層社區級”進行轉變。社區深入分級，有利于公共基礎設施的具體管理，將體育設施建設與管理政策落實到每個基層社區領域，也可以根據實際情況及時調整體育設施配套空間，打開體育設施的分級層次；有利于對社區人口規模進行研究和分析，開展社區居住區體育公共設施服務，從綜合全面的角度去提升社區居民的日常生活和休閑服務水平。其二，對一個社區也可以實現樓層配套提供與管理，形成社區體育設施管理居委會，對體育設施進行分類配置。現有社區的體育設施配置逐漸趨向商業化和利益化，需要收費才能進行體育運動，因此應強化體育公益性公共設施的建設與配置，推行體育公共設施與醫療衛生、文化宣傳、社會福利與社區服務等設施規劃并行。實行分類配置收費與補償機制，而不能僅僅以盈利為目的。當然，社區體育公共服務設施不需要都納入社區體育設施規劃中來，應以政府為主導、以社區為基礎強化體育設施與居民生活之間的聯系，對體育設施進行娛樂性、健康性與休閑性管理，按照體育設施全面配置標準提供和豐富體育設施分類。其三，定期對社區體育設施配置進行查漏補缺，以逐步完善為主，在提供新的體育設施建設的基礎上集中控制體育設施提供，必備體育設施與社區環境必須符合社區中心建設。總體布局好社區體育設施，以長遠發展趨勢為方向增強社區體育設施的發展彈性，充分尊重體育配置現實規律，確定和提升體育設施配置要求，確保“社區服務設施的種類、標準和布局的均等化”配置，形成以體育文化活動中心、體育衛生服務中心等的體育“社區活動中心”布局，并采用復合模式體育社區中心建設，對體育設施進行差別配置，集中布局，平衡好體育公共設施與社區總體規劃管理。

四、以娛樂、健身與休閑為導向對榆林市社區體育設施準確定位

榆林市對社區體育健身設施高度重視，體育設施配置與建設有了長足的發展。但從整體上看我們發現，現有的體育公共設施還無法滿足于社區居民的需求。因此，應對新建社區和老社區進行體育設施規劃設計，以娛樂、健身與休閑為導向對榆林市社區體育設施準確定位。首先，科學規劃、建設和發展榆林市社區體育設施，充分借鑒國內外社區體育設施配置的先進經驗，細化理論政策的規劃指導，不斷優化體育資源配置與體育文化建設。立足于榆林市社區居民對體育設施建設的要求，建立明確的體育設施配置指標體系，對體育設施的布局選址進行明確的定位，并對其功能進行定位，掌握好體育設施的規劃要點，以居民對體育設施與社區體育服務進行實際滿意度的評價，確定體育設施滿意規模，制定明確的體育設施配置規劃標準，站在城市發展總體規劃的戰略性眼光對榆林市進行體育設施公共布局。其二，優化和完善社區體育公共設施建設，抓住體育設施規劃的重點與難點，解決好“有”和“優”的體育設施配置問題，并不斷新拓社區體育設施建設，以全面的體育公共服務為導向促進體育文化特色和體育基礎設施品質并重，把握好“特”和“品”的體育設施的總體特征。需要實現體育公共設施布局與總體規劃的無縫對接，以社區居民為服務對象，增強體育設施的服務空間，切實以日常體育生活為基礎優化體育設施配置，提高社區內體育設施的整體服務效率，為社區居民在休息時間的體育鍛煉全面提供服務。

五、結論

綜上所述，榆林市城市規劃管理推進不斷深入，為社區體育設施建設與配置創造了有利的條件，從資金、政策與設施等方面為社區體育設施規劃提供了發展的基礎。因此，應抓好榆林市社區體育設施規劃策略的重點與難點，以問題為導向強化榆林市社區體育設施管理和服務體系的建設，從設施分布和公共服務功能出發促進榆林市體育設施精準配置，鬧擲唷⒈曜己筒季志等化出發優化榆林市體育設施總體結構，并以娛樂、健身與休閑為導向對榆林市社區體育設施準確定位，切實優化榆林市社區體育設施的配置。

參考文獻：

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第8篇：淺談全民健身的重要性范文

關鍵詞：中小學體育；教育；現狀分析；應對策略

中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2013）01-051-02

隨著素質教育在我國普遍提倡和實施，體育成為學校培養全面發展社會主義建設者和接班人的一項重要教育，內容，今天學校的體育工作直接影響著新世紀建設人才的素質，中小學教育是基礎教育，其任務是國家培養勞動后備力量，并為高一級學校輸送合格的新生。民族地方體育教學大綱中提出的教育任務之一，就是要教育學生自覺地參加體育鍛煉，并養成鍛煉身體的習慣，在“體育目的和任務”一章中明確指出：體育知識技能的教學，不能理解為僅僅是運動技術的傳授，而更重要的是教會學生鍛煉身體的知識、技能和方法。然而，長期以來，民族地方中小學體育課的教學方式基本上是“一個哨子，幾個球，老師學生都自由”，或教師只注重教授技術動作，學生單純模仿技術動作，不注重基本理論各技術理論的教育，外加重視程度不夠，觀念意識淡薄，資金不足，條件設施簡陋。造成學生缺少體育科學知識，對體育的目的的任務不明確，對體育這門學科產生了不正確的認識，而后一系列問題隨之而來。

一、民族地方中小學體育教育的現狀

1、重視程度不夠，意識觀念淡薄 由于片面追求升學率的影響還沒有消除，重智育輕體育的傾向突出，另外由于民族地方經濟、文化、教育發展水平相對滯后等因素的影響，社會、政府、學校、家長對體育的重視不夠，體育教學在具體的實施過程中常常被淡化或忽略課程改實施過程中體育課從傳統教學轉向新課標，出現了過度強調學生興趣的現象。雖然滿足了學生的心理需求，但運動量很小心肺功能沒有得到較好的鍛煉，更不用說意志品質的培養了。體育教學被淡化，對學生體質方面要求也過于放松。新課程標準在教材內容的選擇上自由，多數學校只注重開展學生感興趣的游戲和球類項目，而對于有一定技術難度的項目和耐力項目卻幾乎沒有開展，并把體育課列為“副科”。一些學校隨意更改教學計劃，任意縮減體育教學課時；有的學校課程表上安排的體育課時得不到保證，經常被挪做他用，或是用于補語、數、英主科課程，或是用來開會，排練節目等；有的學校干脆取消畢業年級的體育課，學生體育鍛煉的時間得不到保證。還有一些學校對體育教師待遇差，在評職晉級等方面不及主課教師，嚴重影響了體育教師的各級性。

2、教學設備簡陋，經費投入太少 由于受經濟條件的限制，目前，我民族地方中小學及大多數學校設施離中小學教育的基本要求相差甚遠，普遍存在體育教育基本投入不足、教學設施簡陋等問題。有的學校甚至連一個像樣的操場都沒有，更談不上開展系統有序的專業教學。如：遇雨，室外技術課即停已成不可改變的客觀事實。近幾年的調查統計表明：每學期遇雨時間幾乎占全期體育課的1/4以上，那么，中小學的雨天體育課又是怎樣安排的呢？據筆者在甘南地方 的迭部、卓尼、舟曲、臨潭幾縣6所中小學的調查了解：60%的中小學，雨天體育課被其他教師占用而改上數、理、化等文化課；20%的中小學，雨天體育課讓學生自習；10%的中學，利用雨天堅持向學生傳授體育理論知識。在對某些學校調查中我們了解到：有關單位下來檢查體育工作，隨便問到一位學生：“你們體育課學了些什么內容？”學生回答道：“把腿桿掛在單杠上搖一搖的，一下就翻上去了。”（實為“單掛膝擺動上成騎撐”）這些動作名稱及術語的錯誤，并非教師教錯了，而是學生當時學后，印象不深，記不住面造成的，這種情況令人擔憂，應該收起教育行政部門和學校領導的重視。體育器材管理不善，一些學校常用體育器材殘缺不全，球場跟著跑道坑坑洼洼長年失修，僅有的器械長期束之高閣，沒有建立和完善體育設施及體育器材的維修、保養、使用的管理制度，造成有限的設施器材閑置，散失或破損。

3、現有教師素質偏低 從師資力量來看，為解決體育教師緊缺問題，民族地方中小學體育教師絕大部分是半路出家的兼職教師，還有些是年齡偏大，即將退休的教師，其理論水平、綜合技能、體育素養，業務素質等方面普遍偏低，專業畢業的體育教師極少，很多是兼職或代課教師，難以勝任體育教育教學工作。同時，隨著近幾年青年教師逐年增加，但其思想教育、業務培訓缺乏強度和力度，教師的思想道德和業務素質還不能達到相應的水平。一些青年體育教師受拜金主義的影響，缺乏敬業奉獻精神，對待學校的工作往往是課時無保證，課程無進度，教學無計劃，體育課處于種“放羊”式的狀態。對制定各種體育計劃和如何上好體育倮都有一定差距，更談不上改革創新。

二、改變民族地方中小學體育現狀的對策

1、要高度重視，努力提高我們的認識，從根本上關注民族地方中小學體育所從在的問題和現狀 黨和國家的教育方針明確指出，要培養學生德、智、體、美、勞全面發展，其中體育教育作為一個重要內容，它的作用是其他學科無法取代的。為全面貫徹教育方針，認真貫徹實施國家教委頒發的《學校體育工作條例》，從根本上變升教育為素質教育。嚴格執行國家制定的全民健身計劃，開滿體育倮，充分應用現有的體育設施和器材，加強體育教學研究和體育活動的指導，切實保證學生體育鍛煉有一定的運動量和運動強度。

2、改善體育教學條件，加大投入。政府、學校要加大對體育教育的投入，保證體育教育教學的正常進行。加大體育器材的投入，購置必備的體育用品和器材，建立和完善體育設施、器材的維修、保養和使用的管理制度。對于條件較好的學校可配備高檔器材和教具，條件差的學校也要配備必要的器材和教具。

3、要加強對體育教師培訓力度，建設強有力的教師隊

要解決民族地方體育教師緊缺，教師專業技能低下等諸多問題，首先必須加大體育教師的培訓力度，尤其那些體育愛好的能基本勝任體育教學工作的教師要定期進行專業知識培訓，不斷提高體育教師的專業技能，同時還要吸納新的青年教師壯大體育教師隊伍。在思想上積極引導幫助青年體育教師提高思想道德水平，深入領會體育教師工作的地位和作用，從而使他們熱愛本職，重教敬業。并舉行教學觀摩，開展優質課的評選活動等，多渠道、多層次的提高他們的業務能力和教學水平，鼓勵青年教師脫穎而出，使他們盡快成為學科的帶頭人。同時改善體育教師待遇，提高青年教師的工作積極性。

4、提高和改進教學方法，激發學生對體育課的興趣 教師在進行體育理論教學中，應認真備課，充分準備，課堂講授中做到語言精煉準確，生動有趣，圖文并茂。充分利用體育運動既能鍛煉身體，又能豐富生活的特點，通過生動有說服力的事例和數據向學生傳授體育基本理論知識。并結合體育史及歷史典故，講解“籃球、足球等運動的產生”，奧運會、亞運會簡況，小型球類比賽的組織方法等，讓學生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識，使學生進一步明確體育的目的、任務，提高學習體育的興趣、帶著明確的學習目的和正確的學習動機上好體育課。

5、要優化民族地方中小學體育教學過程與內容 體育課是學校體育的基本組織形式，是教學計劃中的規定的必修課。通過體育課堂教學，使學習較系統地掌握體育教學大綱中所規定的體育知識、技術、技能，增強體質，向學生進行思想道德意志品質教育。因而搞好體育教學，優化體育教學內容與過程是完成學校體育目的的任務的根本保證，是發展農村學校體育的重要途徑。在具體的改善和促進過程中選擇最恰當的教學形式和方式，使師生耗費最少的時間和精力而收到最佳的效果。這就是我們全面考慮教學和教育的規律、原則、形式、方法、現有條件及所教班級和個別學生的特點，在此基礎上使教學教育過程能按既定標準發揮最有效的作用。教師在按教學規律和原則的基礎上有針對性地安排教學教育，自覺地、有科學根據地選擇具體條件下課堂教學和整個教學過程最佳方案。

結合民族地方多年的教學研究以及對甘南地方各位體育教師的走防和調查，我認為民族地方中小學校體育教學過程與內容，應該從以下幾個方面加以改進和調整。

1、制訂學生和學校實際情況的教學計劃，從本地實際出發，貫徹德、智、體全面發展的教育方針，以學校體育教學思想改革為先導，更新學校體育教學觀念，在安排課程教學計劃從學校實際情況出發，以堅持“健康第一”的指導思想和培養學生終身體育鍛煉的意識等新課程基本理念。在教學中運用簡易器械開展豐富多彩的教學活動。根據學生的體育基礎、興趣愛好、學校實際操作等情況，對教學計劃進行適當調整，引導學生完成體育課程，樂意上體育課。從而完成課程的學習目標。這就更有利于我們遵循教學規律，面向全體學生，增強學生體質，提高學生健康水平，培養“四有”的社會主義公民，培養民族地方建設人才和為上一級學校輸送合格的新生奠定基礎。

2、探索民族地方中小學體育教學的規律，研究符合民族地方學校實際的體育教學模式，促進民族地方學校大面積地提高教學質量。研究民族地方經濟、文化的發展對民族學校體育教學提出社會要求，體育教學怎樣適應民族地方的經濟、文化和社會生活發展的需要。大力提倡民族運動項目，探索民族體育運動教材。

3、通過體育教學內容與過程，總結出有效增強學生體質，提高健康水平，掌握體育衛生保健知識，有利于培養學生個性，使學生全面發展的教學內容和方法體育學習活動形式是師生之間密切協作的活動在課的設計中，要不斷考慮如何集中與保持學生的注意力，因此既要有全體學生的既定目標，又要引導學生確立個人的目標，讓其享受成功，并且要給學生創造主動參與學習――自我學習――自我評價。積極主動的回答解決學生出現的各種問題，發揮學生主觀能動性。切實了解掌握學生基礎情況，在目標確定內容安排等方面方別對待，給每個學生提供平等學習的機會，促使其發展。

如何使民族地方體育追上發達地方體育，如何使民族地方學生養成終身鍛煉的習慣，我想只要能根據情況不斷創新，根據新課標理念不斷充實新課標理念不斷充實體育教師隊伍，民族地方體育會發展的更快更好。

總之，針對民族地方中小學體育課的現狀和所從在的問題，促進民族 地方中小學體育教育的發展，不是一天兩天短期內就能改變的事，它需要我們各個方面的努力和配合。首先要提高各級體育管理干部對搞好學校體育工作重要性的認識，轉變在現有，條件學校體育無所作為的觀念；其次，要提倡艱苦奮斗、因地制宜開展民族學校優育工作的精神；第三，要幫助體育事業，需要各高校體育專業畢業的學生，充實到中小學，發展體育教育事業；第四，要圍繞國家體育教育總目標，突破傳統的思維定勢，充分發揮各級體育工作者的積極性、創造性，創造多種多樣的地方性、鄉土性體育活動。民族地方體育教育是一項艱巨而重要的任務，它需要我們各方的齊心協力。

參考文獻

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