健康生活管理全文(5篇)

[摘要]目的分析社區護理用于老年高血壓患者社區管理中的效果。方法2017年6月—2018年10月選取老年高血壓患者83例，隨機數表法分為對照組、觀察組，分別進行常規性護理管理和社區護理管理，對比兩種管理方式下的效果。結果觀察組患者各知識評分顯著高于對照組，護理質量優于對照組（P＜0.05）。結論為老年高血壓患者進行社區護理管理時可提升護理效果，有臨床使用價值。

[關鍵詞]社區護理管理；老年高血壓；依從性

1資料與方法

1.1一般資料

選取該院收治的83例老年高血壓患者，對照組41例，男20例，女21例，年齡63~84歲，平均年齡（72.62±2.16）歲，病程1~13年，平均病程（6.13±0.62）年；觀察組42例，男21例，女21例，年齡62~85歲，平均年齡（72.58±2.34）歲，病程1~12年，平均病程（6.31±0.58）年。同時為同一組護理人員僅進行不同管理方式。患者和護理人員基礎性信息差異無統計學意義（P>0.05），可進行對比分析。

1.2方法

對照組護理人員進行常規護理管理，每天上班之前由護士長進行工作安排，同時進行查房，巡視護理人員工作狀況，及時發現問題進行處理。觀察組主要為社區管理。首先將護理人員分等級進行培訓，培訓內容依據不同等級，側重點不同。對基層護理人員更為重視技能和知識培訓，骨干護理人員主要進行風險控制和系統性知識學習培訓，高層護理人員則為管理能力培訓。首先為基層護理人員管理。可引導護理人員制作患者管理手冊，主要通過上門服務、電話隨訪、定期檢查的方式集中進行宣教，同時對患者相關情況進行記錄分析。引導患者定期檢查，充分了解其血糖、血壓、靶器官受損狀況，同時監督護理人員為其進行家庭護理和心理護理，幫助患者養成健康生活習慣。高層護理人員樹立創新觀念。在管理中對護士長等高級管理人員一定要樹立無功即過的思想。轉變滋生管理思慮，從重復性工作轉變為技術管理，重視患者滿意度調查。同時明確自身角色定位，積極參與醫療衛生改革實踐，重視優質、低耗、高效管理，強化科學技術持續發展。重視技術創新。在護理中可引入先進護理儀器設備，推動醫學技術進入高質量發展階段。同時對各種新技術和護理思路，一定要及時實踐、分析不足，持續提升。對老年高血壓患者可引入延續性護理、社區護理的護理思路，添加血糖儀等監測設備。

1做好工作人員和重點人群的培訓工作

1.1加強健康教育工作人員的工作能力培訓，提高健康教育

工作人員在慢性病防控中的能力，建設舉辦了3期的市、鄉、村健康教育工作人員社區健康教育工作方法、社區健康指導員等培訓。通過培訓增強了健康教育工作人員的能力，能夠對慢性病做好宣傳，使更多的人群知曉慢性病，從而做好預防工作。

1.2抓好重點人群的慢性病防控知識培訓

健康教育工作人員深入社區、機關企事業單位、老年大學、學校、醫院舉辦健康講座、康樂大講堂、慢性病患者自我管理小組等互動式的知識講座，宣傳慢性病防控知識，提高公眾慢性病防治知識水平。

2加大宣傳力度，進行健康教育宣傳

2.1利用媒體進行宣傳

［提要］生態脆弱地區農業發展本身面臨著諸多困難與約束，協調好發展與保護的關系將有助于實現區域經濟高質量發展。大理市作為著名的生態旅游地區，在生態治理與疫情沖擊的雙重困境下，面臨著第一產業發展羸弱、第二產業被迫轉移、第三產業貢獻驟降的不利局面。為此，必須借助其獨特的生態環境與文化資源尋求轉型升級。

關鍵詞：生態脆弱；農業產業；現實困境；轉型路徑

一、大理市農業產業發展面臨的困難

（一）發展資源供給不足。大理市地處蒼山麓，洱海之濱，擁有豐富的生態自然資源，且具有上千年的農業種植歷史，農業人口比重也達到了42.5%。但長期以來，農業都不是大理市發展的重心，2019年全市第一產業增加值只有23.15億元，占GDP的比重為4.95%，二三產業所占比重分別為33.31%和61.71%。作為著名的生態旅游地區，二三產業發展擠占了太多的農業發展資源與空間，導致農業產業的基礎十分薄弱。隨著近年來旅游業的井噴式發展，農業受制于技術、資金和人才等方面的供給不足，更是呈現出不斷下滑的趨勢。2015年大理市的農業總產值為42.87億元，但是到2019年全市的農業總產值只有34.76億元，相比之下絕對值減少了8.11億元。

（二）政策制度約束明顯。受《云南省基本農田保護條例》《云南省大理白族自治州蒼山保護管理條例》《云南省大理白族自治州洱海管理條例》《云南省大理白族自治州洱海海西保護條例》等相關法律法規限制，大理市農業發展面臨著較強的政策性約束。具體表現：一是禁止任何單位和個人在基本農田上進行建設，而大理市海西大部分農田為基本農田，旅游附屬設施建設用地嚴重受限，對觀光休閑農業發展影響較大，旅游消費附加值得不到充分體現，影響農業與旅游業深度融合。二是禁止在洱海海西建設大規模的農用設施大棚，限制了新型高效設施農業產業的發展，農業產業轉型升級的空間也受到了制約。三是全面禁止洱海流域的庫塘漁業養殖，劃定畜禽規模養殖禁養區和限養區，實施洱海流域內畜禽養殖轉移，阻礙了養殖業經營主體的發展壯大，農業產業發展的類型受到了限制。

（三）生產要素使用受限。農業生產具有自然再生產與經濟再生產相結合的特點。土地、水和肥料是其最為基本也是最為重要的生產要素。2017年大理市開始執行洱海保護“七大行動”，其中為了修復洱海流域的生態環境，開展了節水治水生態修復行動。通過嚴格管理水資源使用，整治無序取水，治理河道生態，恢復湖濱濕地，建設面山綠化生態系統，增強水源涵養保持能力等一系列措施。雖然從根本上改善了洱海流域的生態環境，但該行動的執行對農業生產用水也進行了嚴格的管控，致使整個洱海流域的農業發展都面臨著周期性缺水的問題。此后，相關規定也對農業用肥做出了嚴格要求與控制，致使農業結構被迫在短期內進行調整。而這種倉促、盲目和無序的調整，最終導致各經營主體以自主發展為主，形成了小而全，散而亂的局面，不利于農業產業的統籌發展。

二、大理市農業產業發展面臨的機遇

【摘要】健康教育是護理工作的重要組成部分，也是幫助人們改變不良生活方式與錯誤理念的重要方式，還是推動健康中國、推進文明進程不可缺失的教育與使命。教育形式的發展也隨著時展悄悄發生著改變。自媒體發展改變了人們的生活行為，也影響著傳統的健康教育形式。自媒體以自身的優勢，從圖文、動漫、視頻、在線互動及聲音、面對面交流溝通等優于傳統圖冊、宣傳、講座的形式滲透與影響著教育的依從性與影響力。作為醫務人員要主動承擔起健康教育的責任，運用公眾能接受的、普及性高的教育方式，才能達到更好的成效。

【關鍵詞】自媒體健康教育護理影響

健康知識的掌握程度影響著個人、群體和社會的健康生活方式與生活行為，決定著公眾的健康意識；而健康意識又是促進社會成員追求身心健康、道德健康思想引領。一直以來，醫院的健康教育都是護理工作的重要組成部分，從疾病形態的改變到以人為本，以健康為中心的當下，健康教育仍然是不可缺失的、重要的健康促進工作。護理工作不僅要解決當前疾病護理問題，更要注重疾病愈后健康生活與康復指導。并要有教育在前的意識，有治未病的理念，預防為主，而運用自媒體及信息平臺也就成為健康教育的很好方式和路徑。

1信息化及自媒體運用是對傳統健康教育的升級與拓展

傳統的健康教育形式相對較為固定和模式化，大致分為在院教育、公休座談、出院指導及回訪、有計劃的階段性社會活動等。這些活動形式在很長時間及醫療發展階段起到了積極作用。通過這些形式和方式將各類的健康信息及知識傳遞給社會個體，有著一定的不可替代性。如入院時一對一的入院宣教，住院期間各類飲食、活動、用藥指導，出院康復指導、階段性回訪。已經形成了相對固化的健康教育路徑。護理人員也習慣于這樣的模式去傳遞相關知識與信息，并形成了一定的思維與工作定式。信息化發展提供了更多健康教育形式。也為人與人之間的交流提供了方便。如電子屏、微信群、QQ群、公眾微信號、在線互動等，滿足了不同年齡、知識結構的群體需要。健康教育涉及到醫療、護理，涉及到門診、病房，各部門間需要通力合作，協同教育。醫院的健康理念與促進健康的信息傳播，具有社會全員的性質特征。而護理健康教育個體化及特定群體化特點更為明顯。這些多樣化形式構成了立體化的健康教育構架，但仍不能完全代替傳統的健康教育形式，也就是人與人面對面的交流與講課形式。但能對傳統模式做很好的補充和拓展[1]。

2信息化與自媒體發展是護理人員獲得健康教育知識學習的便捷路徑

日常健康教育工作納入護理常規工作的質量控制與培訓中，成立健康質量管理小組，構建健康教育工作的管理體系。制定年、季、月工作計劃與工作重點，設置不同單元與病區的質量控制內容與指標；定期對各護理單元進行健康教育知識培訓及考核等，這些都是對護理人員健康教育能力與質量的要求與考核。通過書本的教育與培訓護理人員顯然是枯燥又難見成效的。通過組織健康教育視頻制作，單位公眾微信號科普短文的撰寫，專科健康教育微課的制作，在線與患者的互動，公休座談會要求通過自媒體形式與患者及家屬互動等這些信息與自媒體手段來達到提升護理人員自身健康教育的能力。要求護理人員加入如健康報、護理報、SIFIC等對醫護人員非常有幫助的相關官微；利用院內信息平臺學習課件與相關鏈接，便于醫護人員對新理念與相關新知識的學習。作者簡介：徐敏敏，女，本科，副主任護師。

摘要：目的活躍醫學生生活，提升醫學生學習情趣，促進醫學生拓展專業知識，培養醫學生審美及藝術修養；方法以專業為基礎，以祖國醫學史，世界/中國衛生類節日及精選的授課素材為活動元素，開展課上課下水乳交融的文化活動；結果努力培養具備“1+X”型的復合醫學人才，同時形成醫學類院校特有的校本文化；結論符合“健康”這一主流文化要求，是文化自信的一種體現形式。

關鍵詞：專業；校園文化活動；醫學類高職院校；校本文化

一弘揚祖國醫學傳統文化

張艷芳[2]認為，堅守文化傳統的信念是文化自信之本。祖國醫學文化源遠流長，強調“三分治，七分養”，即現代所說的“三分治療，七分護理”。西漢時期成書的《黃帝內經》即有“腎病勿食鹽”，與現代西醫認為的急、慢性腎小球腎炎，腎病綜合征，急慢性腎功能衰竭的低鈉低鹽飲食如出一轍；東漢著名醫學家張仲景即發明了灌腸術、人工呼吸和舌下給藥等方法；唐代杰出醫藥學家孫思邈所著的《備急千金要方》不僅提出了《大醫精誠》“博極醫源，精勤不倦”“見彼苦惱，若己有之”，還著有不可與他人共用衣服、毛巾等預防隔離知識；……這些傳統醫學知識在非中醫學院，除以中國醫學史形式開設選修課外，能否借鑒“國家寶藏”節目形式，講述某醫術的“前世今生”，讓古代醫學家穿越時空；醫學生在教師引導下，自編自演，在學國醫學史過程中，培養其人文素養及想象力。現代物理學之父愛因斯坦曾說過：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括了世界上的一切。”[3]，從而有助于醫學生認知能力的提升。或借鑒“經典詠流傳”節目形式，傳“經”誦“書”。如此，既豐富了醫學生的業余生活，又學習了祖國醫學史，還可為創造校本文化奠定基礎，可謂一箭三雕。

二學習多元文化

融合異質文化的態度是自信之基[2]。萊寧格的跨文化護理理論也認為，文化指特定群體通過學習獲得、共同享有、延續下來的價值觀、信念與信仰、規范及生活方式的總稱，其對特定群體的思維、決策和行動方式具有指導作用[1]。因此，醫學生學習多元文化不僅對專業理論、知識、技能的習得有幫助，對培養醫學生的職業精神也起到了至關重要的作用。如明晰健康生活方式即為現行的健康文化中的主流文化構成部分，而健康生活方式包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡、良好睡眠。醫學生需要結合開設的相關科目補充、拓展知識，或在開設科目之外，學習與健康生活標準有關的理論、知識、技能。如結合《生物化學》中維生素、糖代謝、脂類代謝、蛋白質代謝內容，學習《營養學》；根據維生素特性，及《中國防治慢性病中長期規劃（2017—2025年）》“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）中“三減”的要求，學習烹飪技術，并根據疾病的特點，在設計表演內容中有所改良及變更。如此，醫學生還能為“學歷證書+若干職業技能等級證書”（“1+X”）中的“X”證書獲取奠定基礎；運用開設課程及拓展學習內容，結合一些世界/中國衛生類節日，開展主題式校園文化活動。如3月21日的世界睡眠日、4月7日世界衛生日、5月20日的中國母乳喂養日、9月10日的世界預防自殺日、9月最后周日的世界心臟日、10月8日的全國高血壓日、11月4日的糖尿病日等，開展主題式文化活動。以世界衛生日為例，如2017年4月7日世界衛生日主題是“關注抑郁癥”，即可以結合9月10日的“世界預防自殺日”，及不同專業醫學生開設的心理學與專業的交叉學科，如護理專業開設的是《護理心理學》，其中涉及緊密的內容像病人心理干預、病人心理護理等設計情境進行表演。據世界衛生組織統計，全球約有3.5億抑郁癥患者，發病率約為11%。每年因抑郁癥自殺死亡人數高達100萬，而在抑郁癥自殺構成中，約有71%的患者為“微笑的抑郁者”；我國抑郁癥患者為9000萬。護士擔負著健康照護者的角色，提高人類健康水平乃至幸福指數，是護士義不容辭的責任和義務。故，胡德英[4]等將護士視為預防患者自殺中的“守門人”。醫學生通過查閱資料，不僅能拓展開設相關課程的內容，將枯燥的理論學習情境化，甚至還能在尚為醫學生期間，即能培養科普意識，訓練科普能力；2018年4月7日世界衛生日主題是“全民健康覆蓋：每一個人，每一個地方”。結合2018世界衛生日主題，國家衛生計生委擬定我國宣傳主題為“完善全民健康覆蓋，共建共享健康中國”。在2016年10月25日中共中央、國務院的《“健康中國2030”規劃綱要》戰略主題中即提出了“共建共享、全民健康”，強調了“推動人人參與、人人盡力、人人享有，落實預防為主，推行健康生活方式，減少疾病發生，強化早診斷、早治療、早康復，實現全民健康。”如結合10月8日的全國高血壓日及涉及世界衛生組織提出的健康生活標準“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡、良好睡眠”的不同專業相關課程，選擇某一個小主題，如食鹽量與高血壓的關系、肥胖是高血壓的獨立危險因素、吸煙與高血壓的風險關系、心理因素對血壓的影響等，進行情境表演；2019年4月7日世界衛生日的主題確定為“全民健康覆蓋”，中國宣傳主題定為“維護人人健康，邁向全面小康”。WHO指出“1美元的健康投資可取得6美元的經濟回報。”不難看出，健康教育是一項投入低、產出高、效益好的投資行為，是節約衛生資源，提高人們健康水平的有效措施。如結合“三減三健”專項行動中的健康骨骼及5月20日的中國母乳喂養日，10月27日世界骨質疏松日等，根據涉及課程，選擇恰當的小主題，如母乳鈣磷成份與吸收、維生素D-鈣磷-佝僂病的伙伴關系、骨質疏松要不要補鈣等，通過查閱資料，提升醫學生資訊篩選、組織能力；通過情境表演，還能讓查閱不同資訊的醫學生分享，達到“短頻快”的學習效果，并且能很好培養醫學生學會、會學、樂學的能力，培養其發現問題、分析問題、提出問題、解決問題的能力。

三教學過程適時融入文化活動