兒童籃球訓(xùn)練的好處精選(九篇)
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第1篇：兒童籃球訓(xùn)練的好處范文
寶寶就是喜歡蹦蹦跳跳，很多9個月到1歲間的寶寶，還不會穩(wěn)當(dāng)?shù)刈呗罚呀?jīng)加入了蹦跳的行列，他兩手努力抓緊床的護欄，快樂地彈跳，好像沉浸在自己的節(jié)奏中；媽媽坐著不動，夾抱著他的兩腋時，他就有節(jié)奏地踢蹬媽媽的大腿，好像把它當(dāng)成獨一份兒的跳床。媽媽們可別小看了跳躍的功勞，你會發(fā)現(xiàn)跳躍動作的熟練有助于寶寶多方面的發(fā)展，比如，他的性格會變得更活潑，喜歡表現(xiàn)自己，不怕生，并且在學(xué)習(xí)舞蹈等身體語言時，他會學(xué)得很快很協(xié)調(diào)，不會出現(xiàn)肥胖、四肢協(xié)調(diào)性差、身體不靈活、膽小、情緒化、注意力不集中等問題。有些專家發(fā)現(xiàn)，從小熱愛蹦跳的寶寶，上一年級時因為感覺統(tǒng)合失調(diào)而出現(xiàn)語言發(fā)展遲緩、閱讀困難的情況，要比從未有過這方面訓(xùn)練的寶寶少六成以上。所以，有時間的話，帶寶寶來做跳躍游戲吧。
跳跳游戲全推薦：
9個月-1歲半
摘果子
這么跳：媽媽購買顏色鮮艷的彩球或塑膠水果，掛在有圍欄的小床的正上方，位置要稍高，鼓勵寶寶向上跳著去抓彩球或水果，只要觸碰到了就要多加鼓勵。
妙處：鍛煉寶寶腿部力量的好方法，可以大大增進其膝關(guān)節(jié)的靈活性，讓大小腿的肌肉變得更強健，在他初學(xué)走路時，不會因為腿腳發(fā)軟而跌倒，四肢的協(xié)調(diào)能力也變強。
1歲半-2歲半
小袋鼠找媽媽
這么跳：媽媽先給寶寶看《動物世界》的節(jié)目，講一講袋鼠的樣子、特點，然后設(shè)計故事，讓寶寶發(fā)揮想象力，跳著去找媽媽。為了將場景做得更逼真，媽媽可以穿上身前有大貼兜的圍裙，偽裝成肚前有“育嬰袋”的大袋鼠和寶寶一起蹦跳，只要寶寶跳到媽媽跟前，媽媽就抱起他，讓他把雙腳伸進大袋鼠的“育嬰袋”里，也可在“育嬰袋”里放上糖果和餅干，寶寶蹦跳到媽媽面前，就給他一點作為獎勵，但一定要提醒他不要含著東西蹦跳。
妙處：是對寶寶想象力和靈活性、機敏性的很好鍛煉！連續(xù)的、穩(wěn)健的跳躍是一種很好的有氧鍛煉，同時在春夏季也是促使寶寶長高的決定性因素。當(dāng)然，這個游戲也充滿了親情的歡樂。
1歲半-3歲
龜兔賽跑
這么跳：先讓寶寶了解龜兔賽跑的故事，然后媽媽趴下來當(dāng)小烏龜慢慢爬，寶寶當(dāng)小兔子使勁向前跳，到了老槐樹跟前，遙遙領(lǐng)先的小兔子開始偷懶睡覺了，小烏龜繼續(xù)鍥而不舍往前爬；小烏龜快到終點了，小兔子驚醒了，又開始急匆匆向前跳……整個游戲可以讓爸爸當(dāng)裁判。等寶寶熟練后，還可以編個《新龜兔賽跑》來表演。
妙處：通過游戲，讓寶寶想象動物的動作，并學(xué)會根據(jù)故事情節(jié)進行模仿表演。一方面，寶寶可以在跳躍方面得到鍛煉；另一方面，加強了寶寶的記憶力，更鍛煉了寶寶大腦中語言與動作的聯(lián)結(jié)部分。
2歲-3歲
跳圈圈
這么跳：媽媽用彩色粉筆在地上畫出各種顏色的圓圈，讓寶寶雙腳并攏，按媽媽的指令跳進紅色或綠色圓圈里。
妙處：練習(xí)雙腳向前跳，同時訓(xùn)練寶寶對顏色的記憶力和快速反應(yīng)的能力。等向前跳熟練后，媽媽還可以訓(xùn)練寶寶向后跳，向左右兩側(cè)跳，知道“前后左右”的含義，并練習(xí)向各個方向轉(zhuǎn)體。
2歲-4歲
勇敢小兔子
這么跳：媽媽將買來的胡蘿卜10根，散放在客廳中央的“蘿卜地”里。在客廳的一角用坐墊圈好一個“家”，寶寶當(dāng)小兔子，在蘿卜地里拔蘿卜，當(dāng)媽媽扮掩的“大野狼”出現(xiàn)時，小兔子要用雙腿夾住蘿卜跳回“家”。一開始，“大野狼”可以不中途攔截小兔子，等小兔子可以熟練地夾緊胡蘿卜并腿跳時，“大野狼”開始攔截小兔子，小兔子要一面躲閃一面夾物跳，大大增加了其中的難度。
妙處：練習(xí)雙腳夾物向前跳，增添了寶寶腿部力量，而一面躲閃一面夾物跳，則鍛煉了寶寶的勇敢和機敏。
3歲-5歲
我騎大山羊
這么跳：買回大羊角球，讓寶寶雙手抓緊羊角球的兩個角跨坐其上，利用腰腿的力量帶動羊角球和身體一起蹦跳，媽媽可以在一旁打拍子，念誦“我騎大山羊”的兒歌。
妙處：與一般的蹦跳練習(xí)不同，寶寶跨坐在羊角球上蹦跳，主要運用的是腰胯和大腿的力量，可以讓下半身的肌腱變得更柔韌，同時，與羊角球的接觸和抓握可以強化觸覺神經(jīng)的發(fā)展，促進左右腦的平衡發(fā)展。
4歲以上
我是籃球小明星
方法：媽媽先陪寶寶看電視里的籃球比賽，并且邊看邊讓寶寶模仿自己喜歡的籃球明星的跳躍動作，熟練后買一個籃球筐安在墻上，同時準(zhǔn)備兒童籃球，讓寶寶跳起來投籃。等寶寶完全熟練后，媽媽可以扮演攔截者和“搶籃板球”的人，增加寶寶跳躍投籃的難度，使寶寶逐漸學(xué)會“過人上籃”和“使假動作跳躍投籃”。
妙處：通過模仿籃球運動員的跳躍，寶寶可學(xué)會在運動中維持身體平衡。不僅可促進神經(jīng)、肌肉骨骼及關(guān)節(jié)的發(fā)展，更增強了寶寶運動協(xié)調(diào)性。
4歲以上
蹦蹦床大王
這么跳：剛上蹦蹦床的寶寶掌握不好平衡，往往剛上去就栽個大跟頭，疼得直叫。因此一開始，媽媽可以在蹦床的護欄外，拉著寶寶的手，幫助他保持平衡，這樣既可以預(yù)防寶寶與其他寶寶相撞，又可以在彈性比較小的蹦床邊緣讓寶寶先適應(yīng)一下；等寶寶完全能控制自己的身體后，再慢慢放他到蹦蹦床的中心去，這時寶寶就能適應(yīng)蹦床中央更大的反彈力，也能靈活避免與人相撞。
妙處：蹦蹦床上的彈跳訓(xùn)練可以幫助寶寶克服膽小、情緒化、笨手笨腳、視覺判斷不良、觸覺發(fā)展不佳、關(guān)節(jié)信息不足等弱點，對寶寶的平衡能力，腿部肌肉的發(fā)育及身體各方面的靈活度，有著極佳的促進作用。
《母子健康》
溫馨提示
第2篇：兒童籃球訓(xùn)練的好處范文
不同人群運動處方及營養(yǎng)要求
1.青少年
針對少年兒童身體發(fā)育特點，可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動，這些項目既有助于增加少年兒童的身高，又不會傷害身體。一次運動時間最好不要超過一個小時，間隔要有十幾分鐘。青少年時期都是人體全面發(fā)育的猛增時期，所以，這些時期的營養(yǎng)是非常重要的。而鈣是青少年生長發(fā)育不可缺少的礦物質(zhì)，若食物中的鈣供不應(yīng)求，就會影響青少年的身高發(fā)育。因此，青少年兒童膳食調(diào)配中應(yīng)有含鈣的食品，其中牛奶就是補鈣的最好來源，此外蛋黃、蝦皮、牡蠣、芝麻醬、大豆及豆制品等，也是補鈣不可缺少的輔助食物。
2.中老年人
衛(wèi)生部健康教育首席專家胡大一教授說，快步行走是最安全、最簡便、最經(jīng)濟的有氧代謝運動，是中老年人的最佳選擇。因此中老年人進行快步行走運動要注意三點：1.每周保證3－5次；2.每次最好堅持30分鐘以上；3.運動后每分鐘心跳要達(dá)到170減去年齡后的所得數(shù)。如50歲的話，應(yīng)運動到心跳120次／分鐘為最佳狀態(tài)。身體好的可以多一些，身體差可以少一些。其次，像慢跑、騎自行車、游泳以及社區(qū)健身點的一些器材，如騎馬器等都是有氧運動，長期堅持對健康很有好處。這類人群在飲食習(xí)慣上做到定時定量攝取合乎營養(yǎng)的膳食，提倡平衡飲食，包括奶、蛋、肉、水果，蔬菜和五谷雜糧，做到低脂肪、少鹽，高蛋白質(zhì)。
3.瘦人
體形瘦的人要想變得豐滿，器械練習(xí)必不可少。瘦人應(yīng)重點鍛煉大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等。可采用不同的動作、不同的器械進行鍛煉。這類人群除了要多吃肉、蛋、奶等，還要適當(dāng)多吃豆制品、赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。
4.胖人
首先，應(yīng)先去醫(yī)院查體，明確自己是否能夠參加減肥運動。其次，根據(jù)肥胖程度選擇：輕度肥胖者，若體質(zhì)較好，可進行大運動量或較長時間的鍛煉；明顯肥胖或體質(zhì)差的，可選擇小運動量或短時間的運動，在逐步適應(yīng)且身體狀況好轉(zhuǎn)后，再考慮增加運動量。再有，根據(jù)自己的愛好選擇：減肥運動應(yīng)強調(diào)調(diào)動和發(fā)揮減肥者的運動興趣，使其想做該項運動，并愿意長期堅持，這樣可收到好的減肥效果。最后，根據(jù)周圍環(huán)境和條件選擇：靠水者游泳，靠山者登山，住高樓者爬樓等等。肥胖者應(yīng)多吃些低熱量的食品，如赤豆、海帶、蘿卜、竹筍、辣椒等食品。
5.普通人
首先，瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳的人，往往內(nèi)臟器官也不太健康。運動時應(yīng)該先慢慢鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓(xùn)練。瘦弱型的人要特別注意飲食。應(yīng)多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物，以增進內(nèi)臟機能，增強肌肉力。
第3篇：兒童籃球訓(xùn)練的好處范文
彪馬最關(guān)注的就是它的兩個標(biāo)志，其一是大家很熟悉的豹子，豹子一般是電繡的，以一種奔跑的姿態(tài)，栩栩如生。其二是邊條，又叫火腿，他的三等份要求很嚴(yán)格，三等份一定要很均勻，并且要求邊條很順很直很對稱，這兩種圖案對于時下年輕人的品牌價值已經(jīng)無法用數(shù)字來衡量了。
赫若拉赫小鎮(zhèn)，位于德國南部的巴伐利亞州，在十九世紀(jì)末，還是個默默無聞的小鎮(zhèn)，主要的經(jīng)濟來源是傳統(tǒng)的制衣業(yè)，然而今天，因為是世界聞名的體育用品――彪馬公司的總部所在地，而備受人們關(guān)注。彪馬成立于1948年，創(chuàng)始人魯?shù)婪?達(dá)斯勒(Rudolf Dassler)帶領(lǐng)彪馬從一家最初只生產(chǎn)運動鞋的德國小鞋廠，到今天世界上的知名企業(yè)，的確是走過了一條不為人知的發(fā)展道路。
彪馬在世界范圍內(nèi)具有第一線的號召力和影響力。在公司歷史中設(shè)計出了多款令人興奮的鞋款，彪馬和另一家同樣聞名于世的品牌阿迪達(dá)斯師出同門，近年來，業(yè)績蒸蒸日上，產(chǎn)品種類也比以前豐富了不少，除了繼續(xù)生產(chǎn)運動鞋外，運動服、球類，以及手套、運動背包和手提包等配件也印上了彪馬的Logo。彪馬陪伴球王貝利進軍世界杯冠亞軍決賽、陪伴網(wǎng)球好手貝克在溫布爾登的草地稱雄，與最頂尖的運動員合作，并制作最佳的運動配備。
1958年，在瑞典舉行的世界杯足球賽期間，杰西?歐文斯穿著達(dá)斯拉釘鞋奪得奧運四面金牌，他腳上穿的球鞋也讓彪馬一度聲名大躁。兩年后，彪馬發(fā)明的將鞋底和鞋面以加硫方式銜接的“硫化制法”更是開創(chuàng)了其獨特的潮流先河，而緊隨其后的多項設(shè)計發(fā)明都見證了它如今全球排名第三的不俗實力。1976年，彪馬發(fā)表了革命性的SPA制鞋科技。1991年，彪馬發(fā)表了鞋和腳合一的尖端科技運動鞋“Puma Disc System”，以轉(zhuǎn)盤取代鞋帶調(diào)整松緊度。1993年，彪馬球面和鞋面使用開普勒纖維，提升了耐久性和防水性。1996年，彪馬發(fā)表了新世代的中底材質(zhì)，“Cell”神氣墊，實現(xiàn)了沖擊吸收力、支撐力、合腳性、預(yù)防運動傷害等四種性能。1997年，彪馬發(fā)表了全球第一雙具有“Cell”避震功能的足球鞋。
彪馬作為來自德國的球鞋老牌，過去常常給人以穩(wěn)重之感，少有搞怪之作。可近年來卻頻繁出招，大搞潮流跨界(Crossover)合作，而且比任何品牌的跨界合作都來得更有驚喜。早在1999年，彪馬就提出了跨界合作的概念，與德國高檔服飾品牌Jil Sander合作推出高端休閑鞋。之后，彪馬的新概念有了一大幫追隨者，銳步與香奈爾合作，運動品牌與時尚品牌結(jié)盟成為了潮流。
2003年，彪馬又搶先一步，與同為游擊營銷戰(zhàn)術(shù)忠實擁躉的寶馬公司Mini品牌建立了產(chǎn)品和品牌合作關(guān)系。彪馬公司專門設(shè)計了一款以寶馬Mini為原型的“Mimi-Motion”系列運動鞋在世界范圍銷售。寶馬公司則用彪馬運動鞋的空氣網(wǎng)孔等技術(shù)設(shè)計Mini新車型的座椅，并在Mini的外部印上彪馬著名的美洲豹Logo。2004年，彪馬公司宣布，通過與寶馬Mini的跨界合作，彪馬成為了2004年F1奪標(biāo)呼聲最高的寶馬-威廉姆斯車隊的服飾供應(yīng)商。
彪馬如今的掌舵人弗蘭克-達(dá)斯勒是魯?shù)婪虻膶O子，他依然堅守著家族的規(guī)矩，那就是與阿迪達(dá)斯各自占領(lǐng)自己的版圖。當(dāng)年的兄弟倆阿道夫與魯?shù)婪?達(dá)斯勒雖然都不在了，但兩個家族之間的競爭依然會繼續(xù)。
從某種程度上講，彪馬的成功是對文化與潮流有影響的，沒錯，你不必跳得很高，你不必跑得很快，只要你好動、愛玩，彪馬就可以讓你變成最酷的人。
avanti
彪馬的這款球鞋一出手就重新領(lǐng)跑了訓(xùn)練鞋銷售市場的份額，而這款球鞋也是日后彪馬公司的多款大獲威功的球鞋的設(shè)計根本，讓彪馬重新發(fā)現(xiàn)了一條成功的領(lǐng)域。這款球鞋的設(shè)計靈感來自于該公司70年售的一款跑鞋，不過經(jīng)過重新改良后，外觀及功能上都更具有現(xiàn)代感，它的設(shè)計宗旨就是要滲透進巨大的時尚與休閑球鞋系列市場。
basket
它就是一款以簡潔為設(shè)計宗旨的球鞋，正如它的名字一樣，它就是針對籃球鞋市場。不過，這款球鞋采用了永遠(yuǎn)都不會過時的小山羊皮質(zhì)，所以即便是在籃球場外，它也會是絕對的亮點。Basket可謂是一款可以滿足各種潮人的口味，這么說一點也不夸張，因為無論是Form Stripe，還是它的打孔設(shè)計都走在了時尚最前端。更值得一提的是，它對材質(zhì)的要求也達(dá)到了一個新的高度。總而言之，這就是一款了不起的球鞋。
anjan
基于原始跑鞋的外形與功能設(shè)計而成，獨特經(jīng)典的風(fēng)格，輕便透氣的網(wǎng)面加小山羊皮材質(zhì)，是輕量化的慢跑鞋，觸感非常合腳。這款休閑跑鞋的鞋面的最大特色就是輕量，中掌與外底采用Easy Rider模型。這款球鞋在美國的發(fā)售情況獲得了空前的成功。它的第一款配色是綠／金，但是之后再發(fā)行版本的配色就比較多元化。
boris becker ace
這里展示的是一款相當(dāng)經(jīng)典的簽名球鞋。鮑里斯?貝克爾(Boris Becker)是溫網(wǎng)歷史上最年輕的男單冠軍，1985年，他擊敗凱文?庫倫時只有17歲，此外，他還是6個大滿貫單打冠軍得主。彪馬以鮑里斯?貝克爾命名的球鞋，也只是為這個傳奇的網(wǎng)球選手設(shè)計的專署球鞋的其中一款，而這款Boris BeckerAce最與眾不同的一點就是它在當(dāng)時獨創(chuàng)的超軟皮質(zhì)。
capri
Capri是彪馬投放到市場的最早期的休閑系列。這款球鞋是彪馬公司最有特點的一款訓(xùn)練鞋，也是彪馬訓(xùn)練系列的第一款樣本鞋，硫化橡膠外底與帆布鞋面的設(shè)計不僅保證了它的質(zhì)量，看起來更是時尚感十足。這款球鞋第一次投放市場是在70年代早期，本是一款專攻網(wǎng)球市場的球鞋，但是意想不到的是，穿著它出現(xiàn)在家里與籃球場的頻率與在網(wǎng)球場上一樣高。
easy rider
這款在70年代早期發(fā)售的球鞋是彪馬最受歡迎的慢跑鞋，最難得的是，它的時尚感并沒有隨著時間的流逝而有絲毫的減少，而且對于當(dāng)時的球鞋市場而言，它的出現(xiàn)無疑是革命性的一筆，一經(jīng)發(fā)售立刻引起轟動。這款球鞋是彪馬特別針對慢跑及訓(xùn)練鞋市場設(shè)計的，當(dāng)然也有很多人在休閑的時候穿著。Easy Rider最特別的一點就是使用了非常出名的Federbein鞋底。或者許是一直深受慢跑人士喜愛的原因，這款球鞋總有新配色推出。在這一款球鞋的身上，可以見證同時期許多款彪馬球鞋的影子。
cross ski
雖然看起來這款球鞋并不像真正的訓(xùn)練鞋，但是單憑它的外觀，Cross Ski就絕對是一款值得收藏的球鞋，它的出現(xiàn)不僅對于彪
馬意義非凡，更是彪馬對球鞋界做出的巨大貢獻，彪馬的這款球鞋同時提供了多功能性及一流的使用性，CrossSki不僅適合多種體育運動，而且對于球鞋的制作工藝也有著質(zhì)的飛躍。這款球鞋最初的設(shè)計宗旨是針對險峻的越野及滑雪這兩項運動，但是在發(fā)售后，卻在其它運動領(lǐng)域上也獲得了不俗的反響。
Clyde
Clyde系列絕對算得上是彪馬最著名和流行時間最長的鞋款之一，它最初于1970年被NBA紐約尼克隊的明星球員沃爾特“克萊德”弗雷澤穿在腳上，一時間引起潮流界大熱，達(dá)到令人難以置信的流行，并被收藏愛好者廣為收集。Clyde系列也是State／Suede系列的前身，但除了鞋身和鞋頭較后兩者寬闊，除外，兩款鞋的外形其實沒有太大分別。Clyde自推出以來，除了受運動員歡迎外，更廣受說唱歌手和涂鴉藝人等的追捧，成為經(jīng)典潮流鞋款之一。
campus hi
這款網(wǎng)球鞋的歷史要追溯到上世紀(jì)80年代早期，而這里展示的高腰版本也是非常罕見的一雙。正如它的“Made InItaly”(意大利造)的標(biāo)簽所代表的寓意那樣，它就是一雙你所能期待的最好的球鞋，也是你能找到的質(zhì)量一流的球鞋。這里要特別說明一下的就是它的鞋帶設(shè)計，雖然看起來并沒什么特別的，但是它的塑膠孔工藝卻是一流的。
H street
這款球鞋在2003年正式發(fā)售，它是一款典型的針對新時代的美學(xué)要求而特別設(shè)計的潮流訓(xùn)練球鞋，它的出現(xiàn)再一次帶領(lǐng)彪馬闖進了球鞋銷售排行榜的寶座。H Street自身有太多值得驕傲的地方了。H Street的靈感來自于長跑鞋，它的鞋面采用柔軟的開放型透氣網(wǎng)面，特殊的大底設(shè)計提供了一流的舒適性。除了這里展示的牙買加奧運隊伍配色外，這款球鞋還推出了大麗花紫、中性灰、白色等多種配色的搭配組合。H street的出現(xiàn)讓運動鞋與生活方式巧妙的融合，塑造了一種年青的、輕松的街頭文化。如果你喜歡舒適的徑賽釘鞋款式，H street絕對是理想的選擇。
special
你一定沒有多少機會可以看到這款球鞋，更不會有多少機會可以穿上它。Special是一款專門為摔跤而特別設(shè)計的鞋款，值得一提的是，這款球鞋特別受到日本相撲的歡迎。這款鞋的后跟加厚處理是為了幫助摔跤選手可以在對峙中讓自己保持更穩(wěn)定的狀態(tài)，而后跟處特別設(shè)計的跳躍的貓的品牌標(biāo)志看起來就像是貓的眼睛一樣，不過，它在這里的作用并不是考慮到美觀的角度，而是起到保護肌肉的作用，而合腳的設(shè)計更能起到保護跟腱的作用。
jams
這款彪馬籃球鞋在80年代早期發(fā)售，作為彪馬公司一個相對比較晚期的嘗試，不得不承認(rèn)的是，當(dāng)時的彪馬在籃球鞋市場的確是還處于萌芽階段，尤其是對于其它幾家在籃球鞋市場相對成熟的品牌阿迪達(dá)斯、匡威以及耐克而言。正如我們所了解的那樣，彪馬公司對于籃球鞋的嘗試的確沒有其它公司那么敏銳，對于整個80年代的球鞋市場而言，彪馬的籃球鞋款都處于落后位置，而實際上，整個80年代，彪馬公司也沒有全面進入籃球鞋這一重要的市場份額中，這款Jams絕對是彪馬對于80年代的籃球鞋做出的最好的貢獻。
jetter
這款球鞋發(fā)售于1981年，Jetter是一款質(zhì)量絕對上乘的高品質(zhì)慢跑／徑賽／跑步鞋。這款整體表現(xiàn)一流的球鞋平均每周可以經(jīng)受住大約40英里(60公里)的跑步路程。這款球鞋的鞋面使用了特別結(jié)實的牛津尼龍以及小山羊皮來加固它的承重能力。彪馬針對這款Jetter設(shè)計的多種配色都相當(dāng)受歡迎，使它一經(jīng)發(fā)售就成為彪馬史上最受歡迎的球鞋之一。Jetter SL(SuperLight)也順理成章的成為了Jetter系列中口碑與整體表現(xiàn)都最高的一款球鞋。
pele
這款頗富爭議的簽名球鞋也是球鞋收藏愛好者們必備的收藏單品了，雖然它的銷量并沒有在最受歡迎的球鞋排行榜之列。黑珍珠球王貝利或許是體育歷史上最受歡迎的球員了，被譽為足球皇帝的貝利不僅獲得墨西哥世界杯賽“最佳球員”頭銜，而且還數(shù)次帶領(lǐng)巴西隊奪得冠軍寶座。比利1970年率領(lǐng)巴西隊參加世界杯時，就是穿著彪馬的球衣，彪馬與貝利就是在這一年的世界杯前正式簽約的，而當(dāng)時彪馬還沒有正式進入足球用品市場。
jopper
這款發(fā)售于80年代的球鞋是彪馬最令人驚奇的一款，然而非常可惜的是，它是一款只針對兒童市場的球鞋。Jopper在某種程度上，有彪馬的另一款球鞋California的影子。這里展示的這款球鞋的配色對于Jopper而言，非常獨特。絕對是非常罕見的一款，對于球鞋收藏愛好者而言，即便它只針對兒童市場，但有限的發(fā)售數(shù)量，都使它相當(dāng)具有收藏價值。
mostro
Mostro是彪馬推出的田徑用鞋，整體重量超輕。這款球鞋以輕便、流線形的鞋身配以魔術(shù)搭帶扣為主，設(shè)計活潑。整個系列最引人注目的就是大膽的使用了多種潮流配色的搭配，有酷黑配閃亮綠、珍珠白配寶藍(lán)等明亮色系。Mostro自推出以來，一直風(fēng)靡歐洲，而且它還成為彪馬品牌最暢銷的一款現(xiàn)代感十足的球鞋。這款球鞋再一次把彪馬推上了熱門銷售排行榜之列。輕薄的鞋底不僅時尚感十足，而且還提供了一流的舒適性，搭配上耐磨的鞋面，不僅外觀搶眼，質(zhì)量也一流。
roma
這款表現(xiàn)卓越的球鞋是一款專門為羅馬奧林匹克運動會而特別設(shè)計的系列。Roma是彪馬在70年代生產(chǎn)的球鞋，也是彪馬史上最經(jīng)典的慢跑鞋，全紋皮質(zhì)的訓(xùn)練球鞋是所有瘋狂喜歡運動的愛好者們的最愛，它幾乎成為全球運動玩家們公認(rèn)的，最喜歡穿的也最耐穿的一款球鞋。鞋面材質(zhì)采用了耐磨且彎曲度一流的牛皮，最值得一提的還是經(jīng)過全新工藝特別制作的鞋舌以及采用了加固處理的后跟，都使這款球鞋成為彪馬公司最受關(guān)注的明星產(chǎn)品。
ralph sampson hi
這款彪馬專門針對高端球鞋市場設(shè)計的球鞋之所以如此出名，除了球鞋本身的一流整體表現(xiàn)外，更重要的是，它是休斯敦火箭隊傳奇中鋒拉爾夫?桑普森的簽名球鞋。拉爾夫?桑普森表示，“當(dāng)你打籃球時，你必須不斷的跑動，要讓自己在整場比賽中都保持足夠的體能，而我認(rèn)為，讓自己可以做到這些的最關(guān)鍵一點，就是配備的球鞋是否能滿足我的需求。我與彪馬的合作很愉快，他們專門為我設(shè)計的這款功能一流的球鞋表現(xiàn)相當(dāng)不錯，因為彪馬的設(shè)計人員比任何人都更知道，球鞋的設(shè)計工藝與它的功能對一個專業(yè)的球員有多重要，這款球鞋傳達(dá)給我的直接信息就是，它的支撐度一流，而且穿在腳上真的感覺很舒服，整體表現(xiàn)相當(dāng)不俗。”
race cat hi sparco
Race cat hi sparco款球鞋是彪馬的當(dāng)紅系列，是彪馬賽車鞋的銷售主力。彪馬與Sparco的結(jié)合始于
1999年，是一款憑彪馬的時尚設(shè)計加上Sparco的賽車經(jīng)驗而衍生出的一系列貓系列的賽車鞋。這款球鞋的鞋身材質(zhì)為軟質(zhì)的Nubuc，超柔粒紋皮面，鞋幫處的魔鬼粘系帶方便穿著，刺繡的品牌標(biāo)志出現(xiàn)在系帶與鞋頭。鞋底選用防油及防滑橡膠，體現(xiàn)真正賽車鞋的功能。這款高腰賽車鞋相當(dāng)具有氣勢，是F1車手所使用的鞋款。這款球鞋雖然采用高腰設(shè)計，但后跟部位卻挖空，以免阻礙踩踏動作，整體操作性一流，不愧是F1專用鞋。除了用于專業(yè)的賽車比賽以外，這款球鞋鞋身大面積的彪馬斜線Logo，加上楦頭旁的小貓圖樣，時尚的外觀越來越受到潮人們的喜歡，成為時尚買家的必入手單品。
schatten boxing
男孩們，沒錯，你們都深深地喜愛著這個品牌，因為彪馬讓我們確信它會出現(xiàn)在每一個我們能想到的地方，它的觸角已經(jīng)覆蓋了所有體育運動項目。這款球鞋是彪馬早期專門針對拳擊運動而特別設(shè)計的樣式。真的讓人難以置信，直到今天SchattenBoxing仍然是時下最時髦的拳擊手們最愛的一款球鞋。全紋皮質(zhì)的特別設(shè)計與使用的新工藝使得這款球鞋可以承受任何重量的人，當(dāng)然不只是對于打拳擊的專業(yè)運動員而言。
top winner & thrift
Winner系列的球鞋第一次生產(chǎn)是在1970年，它是作為室內(nèi)訓(xùn)練鞋而特別設(shè)計的款式，尤其在壁球以及羽毛球領(lǐng)域格外受關(guān)注。Winner的再次研發(fā)與改良是在1980年，球鞋的名稱也正式改為Top Winner，經(jīng)過改良后的球鞋的確在質(zhì)量與制作工藝上都更優(yōu)秀了，尤其值得一提的就是它更為突出的質(zhì)量，皮質(zhì)比最初生產(chǎn)的球鞋好許多。這一系列也再次拓展成最近全球限量僅510雙的Top Thrift。作為Top Winner的化身，Top Thrift的推出是與眾不同的，它注定是一款意義特殊的球鞋，因為這一系列的每一雙球鞋都采用絕對獨特的方式制作完成――所有生產(chǎn)球鞋的原材料都是二手的。
top fit
這是一款在1963年正式發(fā)售的球鞋。Top Fit是一款針對訓(xùn)練鞋市場而特別設(shè)計的球鞋，但這款球鞋的與眾不同之處就在于，它是一款對于球鞋的功能完成的最全面的球鞋，因為TODFit是為1964年東京奧林匹克運動會比賽的運動員們而特別準(zhǔn)備的競賽球鞋。這一款式曾于2002年在日本市場發(fā)售過再版，更值得一提的是，再版發(fā)售也是以限量的形式，全日本只生產(chǎn)1000雙。
sky hi & lo
這款球鞋發(fā)售于1982年，Sky Hi ＆ Lo或許是彪馬設(shè)計有史以來最成功的一款籃球鞋了。無論是高腰款式還是低腰版本，Sky Hi＆Lo的設(shè)計意圖都非常明確，最主要的是為了防止受傷以及提供給穿者最大化的舒適度，Sky Hi＆Lo的成功不僅體現(xiàn)在它不俗的銷量上，就連許多NBA明星都是它的忠實擁簇，在許多重要賽事中，都可以看見NBA球星穿著這款球鞋上場，當(dāng)然，對于彪馬而言沒有什么比這些活廣告更具有號召力的了，這其中就包括波士頓凱爾特人。然而，讓這款球鞋更出名的卻是1980年推出的那款改版的高腰版本的球鞋，那是一款使用洛杉磯湖人隊的紫／黃配色的球鞋。
states
的確，如果說彪馬史上最知名也最受歡迎的球鞋是哪一款，那這款States絕對是當(dāng)仁不讓的。States就是我們所熟知的Suede。States曾參與過具有歷史意義的事件。在1968年墨西哥奧運會上，該款球鞋(同年發(fā)行)就穿在湯米?史密斯的腳上，湯米是卓越的激進份子運動員。1974年，這款球鞋獲得了更佳卓越的成績．邁克爾-喬丹的簽名與紐約尼克隊的明星球員沃爾特?弗雷澤的熱烈追捧也使得此款球鞋的明星味十足。從文化影響來講，States是第一雙最受各個領(lǐng)域信賴的球鞋。它不僅在說唱群體中很受歡迎，而且還是紐約搖滾與滑板一組的最愛，在紐約，它一出現(xiàn)就可以成為說唱一族的最愛。無論怎樣，States都是球鞋歷史中不可分割的一部分，而這款球鞋的經(jīng)典設(shè)計也在影響著球鞋的發(fā)展史。
Wimbledon
Wimbledon作為一款質(zhì)量高端的網(wǎng)球鞋，它的初次登場是為60年代全球聞名的草地網(wǎng)球賽而特別設(shè)計的，它的與眾不同之處就在于在1988年之前，這款球鞋一直是在德國制作完成的。品牌標(biāo)志性的獵豹圖案設(shè)計在后跟處，而原來的獵豹眼設(shè)計依然是起到后跟支撐的一個作用，這也是這款球鞋的一大特色。值得一提的是，品牌的另一個標(biāo)志Form Stripe也同時出現(xiàn)在這一款球鞋中，F(xiàn)orm Stripe標(biāo)志被設(shè)計成了打孔形式，這么做有兩點好處，不僅增強了空氣的流動性，還讓這款球鞋看起來更加美觀。Wimbledon不但外形尊貴，而且還兼?zhèn)淞藭r尚與功能性，除了在運動中能夠提供意想不到的柔軟舒適外，其優(yōu)秀的透氣性更是不容忽視。
trimm-quick
這款球鞋的第一次發(fā)售是在1980年，它是一款以舒服而聞名的訓(xùn)練球鞋。Trimm-Quick的鞋面全部采用高檔的牛皮制成，拱形的支撐提供了絕佳的保護。值得一提的是，這款球鞋還使用了彪馬新型的突起橡膠大底。這款球鞋的名字“Trimm”可以直接翻譯成“Fitness”(舒適)，而這正是彪馬一直以來試圖要提供給大家最好的球鞋。
first court super
這款專門針對女性網(wǎng)球市場的球鞋最初是在80年代早期正式發(fā)售的，它是一款以舒適、一流的整體表現(xiàn)以及更高標(biāo)準(zhǔn)的合腳性為最大賣點的球鞋。First CourtSuper的外觀以品牌標(biāo)志FormStripe的打孔設(shè)計為主，兩邊的打孔標(biāo)志設(shè)計不僅讓這款球鞋看起來時尚感十足，還大大提高了它的透氣性，維可牢尼龍搭扣的設(shè)計同樣表現(xiàn)出色。另外值得一提的是，它不僅在鞋面使用了質(zhì)地上乘的全紋皮質(zhì)，而且還在鞋舌及腳踝領(lǐng)口等細(xì)小的部位全部使用全紋皮質(zhì)。
第4篇：兒童籃球訓(xùn)練的好處范文
智障學(xué)生語言障礙的主要表現(xiàn)：構(gòu)音異常、語暢異常、聲線異常。
【關(guān)鍵詞】智障學(xué)生 口語表達(dá) 培養(yǎng)
在教學(xué)中對他們加強口語表達(dá)能力的培養(yǎng)，通過多種形式進行校正和說話訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的說話的習(xí)慣。
說話是日常生活中人與人交往的需要，但智障學(xué)生的語言交往能力明顯落后于正常兒童。主要表現(xiàn)在：發(fā)音不準(zhǔn)，吐字不清，講話時詞匯量少，用詞不當(dāng)，語句不連貫，難以完整的講述一件事情，語言表達(dá)能力較差。由于他們口頭語言發(fā)展存在困難，對于掌握書面語言就更加吃力。為了提高智障學(xué)生正常的與人交往能力，增強他們適應(yīng)社會適應(yīng)能力，在語文教學(xué)中，我們要對他們加強口語表達(dá)能力的培養(yǎng)。通過多種語言訓(xùn)練形式對他們進行語言矯正和說話訓(xùn)練，使他們形成一定的說話能力，養(yǎng)成良好的說話習(xí)慣，為他們更好的進行社會交往打下良好的基礎(chǔ)。我在教學(xué)中主要從以下幾個方面注重智障學(xué)生口語表達(dá)能力的培養(yǎng)。
1.選擇與生活密切相關(guān)的話題，讓學(xué)生有話可說
要想發(fā)展智障學(xué)生語言能力，不僅要向他們提供適合的語言材料，而且要設(shè)法讓他們進行口語交際活動，成為聽話者和說話者。我根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有實際情況，重視直觀教學(xué)，創(chuàng)設(shè)情境，是學(xué)生的情感和心里活動有一定的物質(zhì)依托，讓學(xué)生有話可說。每天堅持15—20分鐘的語言訓(xùn)練課，選擇一些貼近學(xué)生生活的話題，激發(fā)他們說話的興趣。如：買東西、借東西、打電話等，以對話的形式，讓學(xué)生分組演示不同人物角色，在不同的場所應(yīng)該怎樣正確使用禮貌用語，通過形象直觀演示模擬人物對話，邊演示邊說話練習(xí)，不僅幫助他們增長了知識，提高了應(yīng)用語言的能力，同時還對學(xué)生進行了思想教育。如：超市購物是同學(xué)最喜歡的事情，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生到超市，交給學(xué)生用禮貌用語和售貨員阿姨打招呼，“阿姨好”。之后選購自己喜歡的商品，當(dāng)選購商品時要注意輕拿輕放，不要掉到地上，以免摔壞，更不要亂拿亂放，最后到收銀臺交錢。和售貨員阿姨說“再見”。通過這樣的現(xiàn)場實際教學(xué)，就容易讓學(xué)生提早進入“大眾交往”和“社會角色”，在日后的生活中，學(xué)生對生活中的一些事務(wù)的參與，就比較容易用學(xué)過的知識去解決，重視了知識向能力的轉(zhuǎn)化。
隨著人們生活水平的提高，家家都安電話，人人都有手機，打電話應(yīng)用較廣泛，我將打電話引入課堂，教學(xué)生正確使用電話，人人參與打電話的活動，在與對方較淡時注意使用禮貌用語。如“你好、我是XXX、請問您找誰？、您有什么事？、再見！等”指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真聽對方說話，并在理解其意思的基礎(chǔ)上與對方對話。重點矯正學(xué)生的發(fā)音，告訴學(xué)生打電話時要掌握好音量，不要大聲喊，也不要太小，吐字要清楚，完整地表達(dá)自己的意思，讓對方聽明白自己說的話。為了提高學(xué)生的說話的興趣，我采用分散練習(xí)、匯報表演、集中評議的方法。學(xué)生積極參與打電話的活動。生活中，讓家長為了孩子提供打電話的機會。通過一段時間的訓(xùn)練，班里的學(xué)生基本上掌握了獨立打電話的能力，經(jīng)常有學(xué)生給老師打電話，向老師問好，或向老師請假說明原因。學(xué)會打電話，使他們更好地適應(yīng)社會生活。
2.在閱讀教學(xué)中，注重開發(fā)學(xué)生說話的潛能
在閱讀教學(xué)中，我們要強調(diào)對智障學(xué)生口語表達(dá)能力的培養(yǎng)，通過回答問題，復(fù)述課文大意，看圖講故事等形式，訓(xùn)練學(xué)生說話的能力。每篇閱讀課文在理解課文大意的基礎(chǔ)上，我讓學(xué)生用自己的語言敘述課文內(nèi)容，并要求學(xué)生說普通話，我經(jīng)常鼓勵學(xué)生大膽地站在講臺上面對全班同學(xué)講故事或看圖說話。插圖色彩鮮艷，幻燈課件形象生動，容易引導(dǎo)學(xué)生展開想象，激發(fā)說話的積極性。訓(xùn)練訓(xùn)練時，由看單幅圖說一句話，再把多幅圖的內(nèi)容連起來說兩三句話到說一段連貫一段話，這樣由易到難，由淺入深，開展循序漸進的說話訓(xùn)練。例如在教學(xué)《我的家鄉(xiāng)》一課時，我把插圖繪制成彩色投影片，根據(jù)課文中出現(xiàn)的詞語和句子一部分一部分地向?qū)W生展示有關(guān)的畫面內(nèi)容。當(dāng)出現(xiàn)“綠油油的菜園”時，我啟發(fā)提問：“菜園里有哪些蔬菜”？出現(xiàn)“美麗的果園”畫面時，提問：“果園里有哪些水果”？他們七嘴八舌地說起來“有白菜”，老師問：那里有白菜？菜園里有白菜、有芹菜、有黃瓜、有蘿卜…，果樹上結(jié)滿了又大又紅的蘋果還有黃澄澄的梨。老師問，家鄉(xiāng)美不美？同學(xué)們同聲說：家鄉(xiāng)真美。學(xué)生通過看圖回答問題，不僅加深了對課文內(nèi)容的理解，也豐富了詞匯，提高了說話的能力。
3.進行詞匯、句子、篇章的趣味性語言訓(xùn)練
語言訓(xùn)練是比較單調(diào)的，要正確地掌握每個音的發(fā)音部位和發(fā)音方法，掌握較多詞匯、句子、篇章需要多次重復(fù)、反復(fù)練習(xí)。要想取得好的效果就必須是學(xué)生對其感興趣，自覺參與，才能激發(fā)他們認(rèn)真地訓(xùn)練如《課間活動》這一課最后一句話是“課間活動真是豐富多彩”首先引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)課文內(nèi)容理解這句話的意思，然后我校組織的陽光大課間活動，讓同學(xué)積極參與并注意觀察體會，有的同學(xué)打籃球、有的踢毽子、有的跳繩、還有同學(xué)玩呼啦圈等等。使他們進一步理解我校的“課間活動豐富多彩”這一詞語。再比如：在六一兒童節(jié)這一天，學(xué)校組織了各類興趣活動小組，有猜謎語組，有套圈組，有畫鼻子組等等。鼓勵學(xué)生說說你參加了那個活動小組？這些是學(xué)生親身體驗到的，他們也很感興趣，有的同學(xué)說：老師我參加了套圈小組，套了一個牙膏和一塊糖……。老師引導(dǎo)同學(xué)說：學(xué)校的興趣小組活動豐富多彩。可能有的學(xué)生還不能一次把話說完整，要經(jīng)過老師的多次糾正和指導(dǎo)，反復(fù)練習(xí)才能把句子說完整。在進行整篇的語言訓(xùn)練時，我主要才用的方法是讀，讀熟了整篇文章，熟能生巧，自然能把話說完整。在讀的過程是老師范讀、領(lǐng)讀，學(xué)生聽讀，個別讀、齊讀、分角色讀、情境讀。班里的同學(xué)都比較喜歡表現(xiàn)，我抓住這一特點，鼓勵他們把整篇文章讀熟基礎(chǔ)上，分角色讀，這是他們最感興趣的，特別是彭曉雪和張旭東同學(xué)演示的非常形象，經(jīng)常逗得大家大笑。通過這兩學(xué)期不斷地練習(xí)，同學(xué)的語言能力有了很大的提高。每天早讀時間都能聽到同學(xué)們那朗朗的讀書聲。
4.開闊眼界、豐富知識，積累語言有利于提高說的能力
第5篇：兒童籃球訓(xùn)練的好處范文
小學(xué)生的特點是愛動，熱于參加各項活動，尤其是游戲。同時小學(xué)生的好勝心較強，誰都不愿因自己的行為失誤或行動遲緩，而破壞全隊的成績或名次，更不愿因自己違反規(guī)則而令全隊受處罰或取消資格。所以在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)組織更多的富有生活性、情趣性的游戲，充分調(diào)動學(xué)生的興趣的同時，達(dá)到教學(xué)的目的。同時也要注意游戲的選擇，好的游戲可以達(dá)到事半功倍的效果，而沒有組織好的話，整個課堂就會變得亂作一團。
一、游戲在體育教學(xué)中的重要作用
（一）有利于培養(yǎng)兒童的認(rèn)知能力
興趣是學(xué)習(xí)的原動力，因為有興趣兒童才愿意去參與活動。體育游戲往往來源于生活，貼切生活，有利于激發(fā)孩子們探求美好生活的熱情。他們在游戲的情節(jié)之中扮演各自角色，更好地體會、認(rèn)識生活。
（二）培養(yǎng)訓(xùn)練孩子的公德素質(zhì)
思想品德是四有之首，沒有好的思想品德，其他的教育都是徒勞。孩子由于世界觀還沒有形成，思想可塑性較大。這就要求用品德教育貫穿游戲之中。用特定的角色規(guī)范孩子的言行，讓他們有責(zé)任感及正義感。游戲《老鷹捉小雞》，設(shè)計了群雞搏斗老鷹的場景，大家通過集體合作，共同打敗老鷹。孩子們在游戲中可以學(xué)會認(rèn)識兇殘的敵人，認(rèn)識集體的力量，還可以知道團結(jié)互助的好處。
（三）培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)熱情
要改變以往教師是主人的傳統(tǒng)觀念，充分認(rèn)識教育的主體應(yīng)該是學(xué)生。師要放下架子，關(guān)心、幫助、尊重兒童。孩子們可能有很多新鮮、獨特的想法，只有讓他們發(fā)言，課堂才會充滿生機活力。體育游戲更應(yīng)創(chuàng)造一個和諧氛圍，在課堂中，教師要注意引導(dǎo)，與學(xué)生一同參與。這樣教師便無形中把自己的處事方式潛移默化地告訴了學(xué)生。
二、體育游戲教學(xué)的組織原則
無論什么游戲，都必須具備學(xué)生、場地、器材、規(guī)則等條件。如何合理的使用游戲，讓教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果呢？如何針對小學(xué)生的特點去選擇體育游戲就顯得尤為重要了。所以組織游戲教學(xué)要注意以下原則：
（一）體育游戲應(yīng)適合學(xué)生心理和生理的特點
一般來說，小學(xué)生的年齡在7—12歲之間，這時期的他們可謂是不知疲倦的年齡。多動、喜歡無約束、紀(jì)律性缺乏。對于這些特點，我們在上體育課時，如果只是一味的進行書本教法是沒有多大的效果的。所以，我們要把書本的知識要求轉(zhuǎn)變成游戲方式，也就是說用游戲的方式達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。
（二）體育游戲應(yīng)與教學(xué)內(nèi)容緊密聯(lián)系
體育游戲是為體育課教學(xué)服務(wù)的，不能為了活躍課堂氣氛，隨便使用體育游戲，而置教學(xué)內(nèi)容不顧，要根據(jù)具體的需要，有目的地選擇。如：在快速跑教學(xué)中，使用了20米的迎面接力；在籃球“行進間雙手胸前傳接球”的教學(xué)中，為了提高教學(xué)效果，我使用了“迎面行進間傳球接力”的體育游戲。
（三）體育游戲要結(jié)合實際，便于教學(xué)
有些時候，學(xué)生的上課的主動性不強，只知道一味的去玩，我們在編排游戲時，應(yīng)該注意到班級的特點的同時，還要考慮這一游戲是否結(jié)合實際，便于教學(xué)。如果要快速跑時，讓他們毫無范圍的亂跑，要發(fā)號施令時就非常的困難，甚至教學(xué)的效果也就體現(xiàn)不出了。我們要讓他們在不亂的情況下充分調(diào)動他們，使得他們的積極性高漲，活躍課堂氛圍，就可以取得非常好的教學(xué)效果。
三、體育游戲教學(xué)采用的教學(xué)法
在游戲選擇時還會出現(xiàn)這樣的問題：現(xiàn)在的學(xué)生都是獨生子女，很多人在家庭中都是百般呵護，家中的小皇帝，從小就養(yǎng)成了以自我為中心的性格特點，而離開家庭后，則會產(chǎn)生較強的焦慮和不安全感，甚至導(dǎo)致性格的孤僻。有些時候他們的游戲興趣也不是很高，所以體育游戲教學(xué)方法的選擇對于教學(xué)的開展具有舉足輕重的作用，為了充分調(diào)動學(xué)生的積極性，我主要采用以下幾種方法：
（一）角色任務(wù)法
在活動中讓他們擔(dān)任一定的游戲角色，促使他們通過自己的努力，完成集體對自己所承擔(dān)的角色的期望，而得到同伴的喝彩和教師的表揚。從而得到自我肯定和確認(rèn)，讓他們對該運動產(chǎn)生興趣。如“運球接力”“看誰傳得快”等等。從心理學(xué)角度來說，經(jīng)常得到表揚有助于培養(yǎng)個體的自信心使內(nèi)向的性格變得開朗，豁達(dá)。養(yǎng)成善于與人相處的性格特征，對活潑調(diào)皮的學(xué)生，通過在群體活動中犯規(guī)受到的指責(zé)來修正他們的行為，自然養(yǎng)成有秩序，守紀(jì)律的作風(fēng)。對他們的出色表現(xiàn)教師應(yīng)及時給予表揚。使其重新認(rèn)識自己的能力，這樣通過完成游戲的角色任務(wù)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)，活動興趣，從中可以使學(xué)生在活動中得到評價，以此來認(rèn)識自己和自己與群體的關(guān)系，逐漸克服以個人為中心的習(xí)慣和離開家庭后的狐獨感，形成良好的個性和性格。
（二）逐漸增加難度的新奇游戲法
好奇是學(xué)生一個很重要的特點。好奇不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，而且是推動科學(xué)進步的原始動力。學(xué)生對事物產(chǎn)生了好奇感，常常想親自體驗。這樣在不自不覺中就在學(xué)習(xí)了。所以，教師在上課時，應(yīng)多采用新異有趣的教學(xué)方法，并逐漸增加活動的難度來引導(dǎo)他們保持對活動的興趣，如“三條腿走路”“推車”“捕魚”等。遵從學(xué)生好玩的天性，教他們在這些活動中學(xué)習(xí)參加集體活動的方式，在克服自身和自然障礙過程中使身心得到承受外來沖擊和打擊的鍛煉，并產(chǎn)生積極情感。
（三）自由發(fā)揮法
學(xué)生有著豐富的想象力，特別是小學(xué)生的想象力非常豐富多彩。在體育項目中有些項目比較枯燥。針對這些項目，體育教師可以打破傳統(tǒng)的教學(xué)方法，讓學(xué)生自由發(fā)揮想象用自己的方法完成體育活動，教師再在其基礎(chǔ)上加以引導(dǎo)，對他們的進步取得的成績加以肯定表揚。使其對自己的能力加以肯定，建立成就感，增強自信心。
（四）集體榮譽法
第6篇：兒童籃球訓(xùn)練的好處范文
一、教師在教學(xué)中要善于樹立問題意識
問題意識，是指人們在認(rèn)識活動中，經(jīng)常意識到一些難以解決或疑惑的實際問題及理論問題，并產(chǎn)生一種懷疑、困惑、焦慮、探索的心理狀態(tài)，這種心理又驅(qū)使個體積極思維，不斷提出問題和解決問題。稱為問題意識。問題意識不僅體現(xiàn)了個體思維品質(zhì)的活躍性和深刻性，也反映了思維的獨立性和創(chuàng)造性。強烈的問題意識，作為思維的動力，促使人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)問題，解決問題，直至進行新的發(fā)現(xiàn)。一般來說，顯而易見的問題毋需發(fā)現(xiàn)，難以發(fā)現(xiàn)的是蘊含在習(xí)以為常現(xiàn)象背后的問題。所以，發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)為意識到某種現(xiàn)象的隱蔽未解之處，意識到尋常現(xiàn)象中的非常之處。從這個意義上說，發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的關(guān)鍵，發(fā)現(xiàn)問題是創(chuàng)新的起點和開端。正因為如此，心理學(xué)理論中一個極其重要的觀點是：科學(xué)上很多重大發(fā)明與創(chuàng)新，與其說是問題的解決者促成的，毋寧說是問題的尋求者促成的。
教師要特別注意采用啟發(fā)式教學(xué)，精心設(shè)置問題環(huán)境，為學(xué)生問題意識從無到有，從少到多的培養(yǎng)提供科學(xué)的方法。有的人認(rèn)為，培養(yǎng)學(xué)生的問題意識，只要多問幾個“為什么”就能達(dá)到目的，于是在短暫的時間里給學(xué)生提很多問題，而這些所謂的“問題”，多數(shù)不具備問題的價值，實質(zhì)上仍然是過去傳統(tǒng)的“填鴨式”滿堂灌。所以，教師在教學(xué)過程中，不能把“問題”強加給學(xué)生，而應(yīng)通過啟發(fā)式教學(xué)，精心設(shè)置問題情境，來培養(yǎng)學(xué)生的問題意識，讓他們自己主動提出問題，并在教師的引導(dǎo)下，去解決問題。因此，教師要以問題為中心，巧妙地設(shè)疑、布疑、激疑和質(zhì)疑，科學(xué)地釋疑、解疑，以促進學(xué)生問題意識的發(fā)展，只有當(dāng)學(xué)生有了想解決問題的欲望，學(xué)生才會在課后主動地去尋求解決問題的途徑和方法。
二、解放學(xué)生思想，培養(yǎng)學(xué)生運用知識的能力
要解放學(xué)生的頭腦，用自己的頭腦去探究。目前進行的新課程改革就十分重視知識的運用，強調(diào)各項知識（包括事實、規(guī)律和原理、規(guī)則方法如科學(xué)方法）在現(xiàn)實生活中和社會中的應(yīng)用范圍和應(yīng)用實例，從而使學(xué)生更加深刻地理解所學(xué)內(nèi)容的生活意義和社會意義。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動中，教師往往習(xí)慣于用明確的結(jié)論和動作來告訴學(xué)生該怎么做，不該怎么做，并認(rèn)為學(xué)生跟著教師做得越快越好，就是學(xué)生聰明的表現(xiàn)，或者是教師水平高的表現(xiàn)，其實如果老是這樣，久而久之，學(xué)生的問題意識就會越來越淡。學(xué)生也習(xí)慣于教師給與標(biāo)準(zhǔn)答案，否則就會出現(xiàn)無所適從的情形，這實際上是現(xiàn)代教育的悲哀。因此，在教學(xué)中老師應(yīng)該多這樣提問：你認(rèn)為應(yīng)該怎樣解決？同時老師也要清楚，這種問題如何沒有課后學(xué)習(xí)實踐的積累，是不會有滿意的答案的，所以兩者之間有著相互依賴的關(guān)系－教師開啟學(xué)生智慧的大門，而課后的延伸性學(xué)習(xí)為學(xué)生開辟了豐收之路。
三、延伸性學(xué)習(xí)的組織實施形式
目前許多學(xué)校的體育設(shè)施和活動尚不完善，而學(xué)生的校園學(xué)習(xí)生活較為單一，學(xué)生除了在校學(xué)習(xí)和社會的聯(lián)系很少，這種情況下如果讓學(xué)生主動地去尋找延伸性學(xué)習(xí)的機會，那是不現(xiàn)實的，因此教師為學(xué)生尋找良好的學(xué)習(xí)機會，創(chuàng)立適當(dāng)?shù)膶嵺`條件就顯得非常重要。
1、傳統(tǒng)的興趣小組等形式，仍是學(xué)生的首選
興趣小組實際上是我國中小學(xué)包括中等職校延伸性學(xué)習(xí)的最主要一種形式，它針對性強，易于操作，安全簡便等優(yōu)勢。因為學(xué)生掌握體育知識的多少，對體育愛好程度的高低，體育能力的強弱，對他們走上工作崗位后參加體育活動的影響是不容忽視的，從這個意義上講學(xué)校體育是能夠為學(xué)生離校后參加社區(qū)體育和家庭體育的實踐打下基礎(chǔ)的。我校有籃球、田徑、羽毛球、乒乓球等興趣小組。由體育教師專門進行指導(dǎo)，以參加比賽為主要目標(biāo)，在市級各類比賽中均取得較好成績，如男女籃球、運動會均在區(qū)級比賽中獲得冠軍；乒乓球比賽無論是團體還是單打的冠軍也都屬于我們。
2、體育俱樂部凸顯學(xué)生的主體性地位
中等職校學(xué)生可支配的時間相對較多，這樣就為學(xué)生的課余體育活動提供了時間保障。然而，許多學(xué)生卻出現(xiàn)了手足無措、蒙頭轉(zhuǎn)向的現(xiàn)象，不知道該怎樣進行合理的體育鍛煉，而且也缺乏相應(yīng)的場地、器材和教師的指導(dǎo)，這樣，學(xué)生的體育活動很盲目，時間長了就會使學(xué)生們喪失對體育鍛煉的興趣，甚至使學(xué)生又走進了游戲室、網(wǎng)吧或其他娛樂場所，這就難免對學(xué)生的身心造成一定的負(fù)面影響。而體育俱樂部的開展，正好彌補了這一缺陷，避免了學(xué)生體育鍛煉的盲目性，也提供了老師、場地和器材，為學(xué)生的終身體育鍛煉奠定了基礎(chǔ)。通過俱樂部的形式，也有利于學(xué)生專項運動知識和技能的教育與培養(yǎng)，有利于學(xué)生形成“一技之長”不斷提高專項運動技術(shù)水平，推動學(xué)校各種運動競賽的開展，挖掘大批有運動天賦的學(xué)生，促使其迅速成長，為國家輸送競技運動后備力量。體育俱樂部主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，傳授體育的知識、技術(shù)，讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。從培養(yǎng)人才的角度看，興趣的培養(yǎng)非常重要，有了興趣，搞體育就執(zhí)著，冬練三九不怕冷、夏練三伏不怕熱。體育俱樂部應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣作為一項重要工作來抓，不僅要培養(yǎng)一般的興趣，而且要通過各式各樣的活動，培養(yǎng)學(xué)生對體育的濃厚興趣。因為有了濃厚的興趣，才能有志趣，有了志趣，才能真正獻身于體育事業(yè)。運動訓(xùn)練往往是枯燥的，而運動比賽卻是很吸引人的，而且比賽又可以激發(fā)學(xué)生的爭勝心，促使學(xué)生自發(fā)的去訓(xùn)練，同時比賽還是訓(xùn)練過程中的調(diào)節(jié)劑。因此我們可以經(jīng)常舉行一些班級內(nèi)部、班級之間的教學(xué)比賽，比賽的組織、編排、執(zhí)行等程序都可以有學(xué)生來負(fù)責(zé)。這樣一來，既緩和了訓(xùn)練的乏味，又激發(fā)了學(xué)生鍛煉的積極性，而且還鍛煉了學(xué)生的組織管理能力，為將來終身體育的形成奠定了基礎(chǔ)。
3、參加并協(xié)助舉行社區(qū)和社會體育活動，溶入社會大家庭
學(xué)校教育的最終目的還是要把一個完整的人推向社會，因此，盡早地讓學(xué)生參與一些社會體育活動，能使學(xué)生在實踐中不斷發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，從而熟練應(yīng)付社會各種問題的能力，這是各學(xué)科都應(yīng)開啟的智慧之門。
隨著改革開放的不斷深入，人們的物質(zhì)文化生活日益豐富多彩，體育事業(yè)蓬勃發(fā)展。在競技體育高速發(fā)展的同時，《全民健身計劃綱要》的實施在國民體育中也形成了一個被稱為“第二奧林匹克運動”的大眾體育熱潮，使體育進入了千家萬戶，成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€極有社會意義的組成部分。
我校有標(biāo)準(zhǔn)的足球場，許多單位都愿意到這里來踢足球，盡管這對學(xué)校管理、草皮維護帶來一系列的問題，但我們也看到學(xué)生將在這些活動中將受益菲淺，所以我們積極尋求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，努力做好場地器材的管理和維護工作的基礎(chǔ)上，積極組織并參與校外合作開展各類體育活動。
4、建立家庭親情學(xué)習(xí)的紐帶
家庭教育內(nèi)容豐富廣泛。由于家庭是兒童青少年長久生活的場所，兒童身體素質(zhì)如何，首先取決于家庭體育。世界上許多教育家在論述家庭教育的任務(wù)和內(nèi)容時，都主張把家庭體育放在第一位。如英國著名教育家洛克就是“家庭體育首位”的倡導(dǎo)者，他說：“健康之精神寓于健康之身體。”“我們要能工作，要有幸福，必須先有健康。”陶行知先生認(rèn)為：“健康是生活的出發(fā)點，也就是教育的出發(fā)點。”作為中等職校生已經(jīng)形成了一定的體育意識和體育鍛練的指導(dǎo)能力，因此要求學(xué)生在家庭中擔(dān)負(fù)起家庭體育的組織和指導(dǎo)活動，既能鍛練學(xué)生運用所學(xué)知識指導(dǎo)實踐，帶動家庭健康水平的提高，同時它體現(xiàn)著親情體育、終身體育、快樂體育等諸多廣泛意義。我們的做法是一方面要求學(xué)生運用所學(xué)知識在家庭里指導(dǎo)和帶動家人進行鍛煉；另一方面組織一些趣味性體育活動請學(xué)生家長一同參加。學(xué)生可以把體育課上學(xué)會的各種運動技能與家長共享。這種做法不僅是家庭內(nèi)部的交流，更形成了社會人群的相互交流，同時也是一種體育活動時間上的彌補和終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成過程。這種課堂教學(xué)的延伸對體育與健康課程心理健康目標(biāo)和社會適應(yīng)能力目標(biāo)的達(dá)成非常有好處。
綜上所述，在延伸性學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生活動通常是獨立自主的活動，老師則起著輔導(dǎo)作用，從內(nèi)容和形式的來看，延伸性學(xué)習(xí)一般不受課堂限制，可以靈活選擇，既可以在學(xué)校里進行，也可以在社區(qū)或大片進行，從學(xué)生所處的狀態(tài)和地位來看，延伸性學(xué)習(xí)多表現(xiàn)為學(xué)生的親身體驗，主動參與，自我選擇，自我評價，自我管理，學(xué)生始終處于主體地位，這與新課程標(biāo)準(zhǔn)秘強調(diào)的尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛練的習(xí)慣，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展是極其吻合的。
參考文獻
第7篇：兒童籃球訓(xùn)練的好處范文
一、在環(huán)境中熏染——建設(shè)“彰顯人文”的環(huán)境文化
校園環(huán)境不僅是師生學(xué)習(xí)和生活的物理空間，還是精神的外化、文化的表征，更是一種潛移默化的教育因素。我校著重加強學(xué)校物質(zhì)環(huán)境、人文環(huán)境建設(shè)，努力創(chuàng)設(shè)立體、多維的德育氛圍，讓學(xué)生浸潤其中，接受潛移默化的熏陶、感染和影響。
創(chuàng)設(shè)有個性的班級環(huán)境。圍繞低碳、環(huán)保、書香、文明、健康、自主、陽光的理念，我校組織學(xué)生發(fā)揮聰明才智，自己動手打扮教室，創(chuàng)設(shè)“潔、美、怡、育”的學(xué)習(xí)空間，打造“班班有特色，項項有內(nèi)涵”的班級文化。全校36個班級每班都有“六個一”：一個中隊名稱，一個口號，一個目標(biāo)，一個公約，一個圖書角，一塊學(xué)生作品展示欄。不管走進哪個班級，都會有一種美的享受：設(shè)計新穎的黑板報、創(chuàng)意十足的專題版面，展示著一種特殊的文化氛圍。這些板塊或散落在墻面，或佇立于某個角落，錯落有致，相得益彰，“處處物語皆心語”，形成一種強烈的班級意識和濃郁的班級文化，達(dá)到了無聲的育人境界。
創(chuàng)設(shè)和諧民主的課堂環(huán)境。和諧愉快的課堂教學(xué)更是一種“德育環(huán)境”。我校以建立新型、民主的師生關(guān)系為中心，探索“情智課堂”教學(xué)模式，努力形成課堂教學(xué)“三樂”：一是師生關(guān)系和諧之樂。強調(diào)教師要用對學(xué)生、對所教學(xué)科的愛，喚起學(xué)生對老師、同學(xué)對學(xué)習(xí)的熱愛，促進學(xué)生人格健全發(fā)展。二是教師的善教之樂。提倡教師把微笑帶進課堂，把情趣傳遞給學(xué)生，讓每一位學(xué)生體驗成功的喜悅。三是學(xué)生的學(xué)習(xí)之樂。建立正確的學(xué)習(xí)觀，突出學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，努力做到“六個一”。即：提出一個不懂的問題，爭取一次發(fā)言的機會，參加一次討論，發(fā)表一個不同見解，獲得一次愉快的合作，得到一次成功的體驗。
二、在課程中滲透——建設(shè)“德智相融”的課程文化
德育課程是實施德育的主渠道、主戰(zhàn)場。我校強化“一切自覺活動都是課程，一切課程都要育人”的意識，把德育課程化作為文化德育的基本實施途徑，把課程滲透作為主要實施手段，引發(fā)學(xué)生的道德情感體驗，促進學(xué)生良好道德品質(zhì)的形成。
在學(xué)科教學(xué)中滲透。我校制定了《教師課堂教學(xué)行為規(guī)范》，明確要求全體教師把育人放在第一位，以人為本，德育為先。在教學(xué)中，充分發(fā)揮本學(xué)科優(yōu)勢，挖掘蘊含的德育因素，恰到好處地對學(xué)生進行引導(dǎo)和教育，落實“情感、態(tài)度、價值觀”目標(biāo)。我校擯棄一些生硬的灌輸教育方法，重點研究如何把德育內(nèi)容科學(xué)地、潛移默化地滲透到各科教學(xué)之中。如：“認(rèn)知人民幣”的數(shù)學(xué)課，教師巧妙設(shè)計“認(rèn)識人民幣上的盲文數(shù)字”和“購物”兩個結(jié)合點，很自然地進行了關(guān)愛他人和勤儉節(jié)約的教育。
在德育課程中滲透。一是思想品德課。上好《品德與生活》《品德與社會》課，把握教材的教育主題、內(nèi)容，以故事化、情趣化的方式賦予課堂更多文化元素，真正使教育目標(biāo)得到內(nèi)化。二是主題班會課。作為德育課程的重要組成部分，每次主題班會課都有一個明確的主題。班主任做到課前有教案、心中有目標(biāo)，師生共同組織，讓學(xué)生在活動中體驗、在活動中成長。如建隊日前舉辦“少先隊因你而美麗”主題班會，培養(yǎng)對少先隊組織的忠誠、對黨的熱愛、對學(xué)校的歸屬和認(rèn)同。三是心理健康教育。建立心理咨詢室，通過心理健康教育課、個別座談、專題講座、宣傳欄、廣播、問卷調(diào)查等形式，幫助學(xué)生排解心理困惑，培養(yǎng)健全的人格和健康的身心。
在校本課程中滲透。我校堅持走課程化道路，開發(fā)、實施《楷書教程》《中華傳統(tǒng)文化教育讀本》等多個校本課程；組建興趣小組，積極開展第二課堂活動；舉辦讀書節(jié)、籃球節(jié)、藝術(shù)節(jié)、數(shù)學(xué)節(jié)，讓學(xué)生在增長課外知識、提升審美情趣、體驗成功快樂的同時，心靈逐漸變得豐富、美好。
我校在三年級開設(shè)《體驗養(yǎng)蠶快樂，感悟生命奇跡》課程，讓學(xué)生全程參與養(yǎng)蠶活動，并以攝影、作文、講故事、書畫等形式記錄蠶的生長歷程，接受科學(xué)教育、感恩教育、生命教育、責(zé)任教育，讓學(xué)生感受生命的美好、勞動的艱辛、責(zé)任的莊重和收獲的喜悅；開設(shè)籃球文化課程，堅持“以球育德、以球會友、以球益智”，開展豐富多彩的特色活動，培養(yǎng)學(xué)生善于合作、敢于拼搏、樂于進取的精神品質(zhì)；帶領(lǐng)學(xué)生開辟教師宿舍后的空地，建立“農(nóng)藝園（和樂小農(nóng)場）”，為學(xué)生提供勞動實踐的機會。我校實施“全才培養(yǎng)計劃”，根據(jù)“特優(yōu)生”的特長、愛好，鼓勵其參加興趣小組，并動之以情、曉之以理、導(dǎo)之以行、持之以恒，幫助其逐漸轉(zhuǎn)化。在“全國首屆問題學(xué)生教育論壇”上，我校轉(zhuǎn)化問題學(xué)生的做法和經(jīng)驗得到了與會專家的一致好評。
三、在活動中體驗——建設(shè)“內(nèi)發(fā)于心”的活動文化
學(xué)生只有通過自己的體驗才能獲得對道德規(guī)范的理解。我校重視體驗和實踐的價值，將體驗作為道德教育的核心，組織開展豐富多彩的德育實踐活動，使德育工作的重點從“重說教的灌輸式”轉(zhuǎn)向“重實踐體驗的啟發(fā)式”，從注重“外界的刺激”轉(zhuǎn)向注重“內(nèi)在的自省”，從“面向少數(shù)”到“面向全體”，讓學(xué)生在活動情境的體驗中觸動靈魂，收獲德性成長。
在班級生活中體驗。一是設(shè)計班級品牌。在“建溫馨家園，展雛鵬風(fēng)采”班級文化建設(shè)活動中，開展“提煉一種精神、命名一個隊名、建立一種制度、形成一種檔案”的班級品牌建設(shè)活動。這些以文字或圖畫形式存在的品牌標(biāo)志時常提醒、激勵著孩子為不斷努力。二是加強班風(fēng)建設(shè)。以爭創(chuàng)“文明班級”為抓手，營造良好的班級氛圍，樹立班級形象，爭創(chuàng)班級特色，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)。三是培養(yǎng)行為習(xí)慣。學(xué)生為集體榮譽，自覺規(guī)范個人行為，主動遵守班規(guī)、校紀(jì)，從晨讀、兩操、值日等班級生活中獲得德育體驗，從而培養(yǎng)行為習(xí)慣，提升道德品質(zhì)。
在誦讀中體驗。一是開展經(jīng)典誦讀。我校將國學(xué)教育為重要的德育抓手，實施“經(jīng)典誦讀”工程，讓學(xué)生直面《論語》《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》和唐詩宋詞等傳統(tǒng)經(jīng)典著作，課余誦讀《中華傳統(tǒng)教育讀本》，課前吟誦《弟子規(guī)》，領(lǐng)悟生活的真諦、人生的理想和對社會的責(zé)任。此外，推進國學(xué)進課堂及與朗誦、吟唱、講故事、背誦、合唱的整合，提高了教育實效。2009年舉辦了一次全區(qū)性的國學(xué)教育展示活動，將國學(xué)與太極拳、舞蹈巧妙整合，得到了區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)的高度評價。二是推進課外閱讀。結(jié)合創(chuàng)建“書香校園”和《兒童閱讀與人文素養(yǎng)》研究，開展全校性的讀書活動，大力倡導(dǎo)讀書風(fēng)尚，營造知書達(dá)理、好學(xué)求進的校園書香氛圍，培養(yǎng)學(xué)生“愛讀書，讀好書”的良好習(xí)慣。在讀書節(jié)中開展跳蚤書市、演講比賽、讀書征文比賽、演講比賽等活動，深化讀書效果，提高學(xué)生的人文素養(yǎng)。
在社會實踐中體驗。堅持以與社區(qū)、學(xué)校共建為依托，廣泛開展道德實踐活動。大運會期間組織小義工走上街頭服務(wù)市民、服務(wù)大運，為福利院孤寡老人表演文藝節(jié)目，在街道、廣場開展環(huán)保宣傳，開展野外遠(yuǎn)足游學(xué)、陽光少年訓(xùn)練營等活動，讓學(xué)生接觸社會、了解社會，探求了新知、陶冶了情操、發(fā)展了自我。我校連續(xù)16個春節(jié)組織學(xué)生走上街頭，舉行“義寫春聯(lián)”活動，深受市民好評。
四、在規(guī)范中養(yǎng)成——建設(shè)“外化于行”的行為文化
我校注重確立德育的審美模式，采取富有文化意蘊的措施，讓學(xué)生領(lǐng)悟德育行為的美麗，體味道德行為的價值，實現(xiàn)“內(nèi)心體驗與外在行為并重，規(guī)范行為和自覺行為并重”，使德育真正從他律走向自律。
細(xì)節(jié)引領(lǐng)。我校以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》為基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，開展“讓好習(xí)慣成為習(xí)慣”活動。每周一個主題，以“三字經(jīng)”的形式呈現(xiàn)給學(xué)生；利用國旗下的講話、晨會、班會進行宣講，從文明禮儀、學(xué)習(xí)常規(guī)、安全衛(wèi)生等方面進行強化訓(xùn)練；發(fā)動“文明勸導(dǎo)員”“雛鵬文明崗”進行監(jiān)督勸導(dǎo)，訓(xùn)練學(xué)生良好的文明禮儀和行為習(xí)慣。“細(xì)節(jié)見精神，習(xí)慣成命運”的教育理念已經(jīng)成為我校養(yǎng)成教育的精髓。
榜樣激勵。我校推行“日檢查、周匯總、月評比”制度，進行“星級文明班級”“文明小天使”“微笑大使”“孝敬榜樣”“拾金不昧好兒童”評比。升旗儀式上為先進班級、優(yōu)秀學(xué)生授牌、授“星”，散學(xué)典禮上較大面積地表彰不同類型的優(yōu)秀學(xué)生，舉行“感動校園”年度人物評選、“十佳畢業(yè)生”評選。通過這些評比活動，有效地發(fā)揮了榜樣的激勵作用，幫助學(xué)生實現(xiàn)道德情感的內(nèi)化和行為習(xí)慣的外化。
第8篇：兒童籃球訓(xùn)練的好處范文
【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育課 教學(xué)質(zhì)量 提高
【中圖分類號】G623.8 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）16-0197-02
兒童是祖國的花朵，是社會下一代使命的承擔(dān)者。他們的健康成長不僅是各自父母的事情，整個社會都應(yīng)該為他們創(chuàng)造良好的生長環(huán)境。教育尤其如此。教育不僅僅要開啟他們的智慧，更要保證他們有一個健康的體魄，但是承擔(dān)著鍛煉學(xué)生體魄的小學(xué)體育課教學(xué)質(zhì)量卻一直不高。因此，提高小學(xué)體育課的教學(xué)質(zhì)量就成為了急需解決的事情。
1.影響小學(xué)體育課教學(xué)質(zhì)量的因素
小學(xué)體育課是小學(xué)課程中重要的一門課也是學(xué)生們非常喜愛的一門課，但是一直以來教學(xué)質(zhì)量卻不高，主要有以下幾個因素：
1.1學(xué)生的年齡特點
小學(xué)生十分喜愛體育課，因為在體育課上，他們沒有學(xué)習(xí)壓力，可以自由自在的玩耍和打鬧。但是體育課是有教學(xué)任務(wù)的，小學(xué)生活潑愛動，組織性和紀(jì)律性都比較差，同時，他們?nèi)狈ψ銐虻腻憻捈记桑虼耍W(xué)體育課需要教師花費時間和精力來組織紀(jì)律和強調(diào)基礎(chǔ)常識，導(dǎo)致教學(xué)進度開展較慢，教師教學(xué)難度較大。教師若是過分強調(diào)紀(jì)律性，又會使學(xué)生迅速減弱對這門課程的興趣，也會導(dǎo)致教學(xué)任務(wù)難以完成。
1.2教師教學(xué)技巧不足
體育課不單單是訓(xùn)練學(xué)生跑步、跳高、跳遠(yuǎn)，而是在一個在運動中提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，掌握運動鍛煉技巧，塑造性格的過程。但是在現(xiàn)實教學(xué)中很多教師都只是機械地教學(xué)生跳高、跑步之類的運動，將運動的內(nèi)容直接灌輸給學(xué)生，忽略了學(xué)生的感受，這種方式會使學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒，教學(xué)效果往往也不理想。
若是教師在課堂中能夠打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，不過分強化自己的教師形象，而是把自己當(dāng)作學(xué)生的朋友，那么學(xué)生會在情緒上更愉悅，對體育課的興趣也會被調(diào)動到最大。在這種情況下，學(xué)生一定會更容易接受教師的教學(xué)內(nèi)容，教師的教學(xué)效率會提高，教學(xué)效果也就更好。
1.3 教學(xué)條件的影響
活動的開展總要受到現(xiàn)實條件的影響。有太多的教學(xué)條件會影響小學(xué)體育課的教學(xué)質(zhì)量了。例如，學(xué)校場地不夠大，那么足球課和籃球課就無法開展；資金不夠，游泳課就不可能；再比如沒有體育器材，那么連跳繩活動都無法開展。更不用說還有更大的因素在影響體育課的教學(xué)質(zhì)量，這個因素就是學(xué)校的不重視。學(xué)校如果不重視體育課，那么體育課的排課量會很少，那么設(shè)備也不會多，條件就會受限制。
2.提高小學(xué)體育課教學(xué)質(zhì)量的幾點途徑
小學(xué)體育課的教學(xué)活動是多方共同參與的，因此要提高教學(xué)質(zhì)量需要多管齊下，共同使力。
2.1 學(xué)校提高重視，創(chuàng)造教學(xué)條件
現(xiàn)在的小學(xué)教育培養(yǎng)模式大多也是應(yīng)試模式，學(xué)校重視小學(xué)生文化課程的學(xué)習(xí)，但是常常會忽略體育課的重要性。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該站在更高的高度上，將眼光放的更長遠(yuǎn)，看到培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要性，或許，這對學(xué)校沒有什么明顯的好處，但是卻能使學(xué)生終身受益。
校方表達(dá)對小學(xué)體育課的重視的最主要的途徑就是充分保證體育課的排課量，不要隨意取消或是占用體育課。其次就是要完善體育教學(xué)設(shè)施，為學(xué)生上體育課創(chuàng)造基本的物質(zhì)條件。
2.2 教師更新理念，創(chuàng)新教學(xué)模式
小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量提高需要教師不斷提高自身的教學(xué)能力，更新自己的教學(xué)觀念。教師不能總把學(xué)生看成是學(xué)習(xí)的被動接受者，而應(yīng)該把他們看做是自己的運動伙伴，以一種平等的態(tài)度和他們進行體育鍛煉，學(xué)生會很樂意和老師一起做運動。其次，教師的教學(xué)模式也不能一成不變，而是要根據(jù)學(xué)生的特點和愛好，將學(xué)習(xí)的內(nèi)容和學(xué)生喜歡的運動結(jié)合起來。例如，教師這節(jié)課的教學(xué)任務(wù)是鍛煉學(xué)生跑步，那么教師可以在保證安全的前提下，組織學(xué)生做追逐游戲。寓教于樂，常常會受到很好的效果。
2.3 合理選取內(nèi)容，了解學(xué)生興趣
體育課不同于文化課的主要一點就是體育課是關(guān)于肢體活動的課程。小學(xué)生的肢體發(fā)展水平有限，因此在小學(xué)體育教學(xué)活動中要充分考慮到學(xué)生的運動能力，強度不宜過大，要求不宜過高，以鍛煉身體、強身健體為主。此外，體育課需要花費大量的體力，如果學(xué)生對課程內(nèi)容不感興趣，他會提不起精神來學(xué)習(xí)，常常不想?yún)⑴c，也會感到很無趣。這就要求教師在授課之前要對學(xué)生的興趣點有所了解，抓住學(xué)生的興趣來授課，學(xué)生感興趣就會盡力參與，課堂的教學(xué)目標(biāo)才會完成，教學(xué)質(zhì)量才會提高。
3.總結(jié)
小學(xué)體育教學(xué)是為青少年健康成長而開設(shè)的課程，學(xué)生可以通過體育課學(xué)習(xí)基本的運動知識，掌握運動技巧，培養(yǎng)樂觀向上的性格。但是提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量還需要我們做很多事情。小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的提高需要多方面的共同努力，需要學(xué)校、教師和學(xué)生相互溝通，共同配合。學(xué)校給予足夠的重視，為體育課開展創(chuàng)造條件，教師努力提升素質(zhì)，選取學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)模式都是有效的途徑。
參考文獻：
[1]潘俊.新課程背景下小學(xué)體育如何實施有效教學(xué)[J].讀寫算，2013，（23）：262-262，263.
第9篇：兒童籃球訓(xùn)練的好處范文
同時，老苗的文章中也經(jīng)常用《羅輯思維》的成功作為營銷案例，還會引用些從羅胖那里聽到的觀點，比如“國民總時間”，比如“不變的東西比變化的更重要”，可能原創(chuàng)并不是他，但至少我是在他那里先聽到的。
前段時間《羅振宇的騙局》刷屏了，身邊很多人都有共鳴，后面出現(xiàn)轉(zhuǎn)機，原作者說被人篡改了原意，事件才算過去。作為一個從事營銷工作的羅粉，老苗覺得有必要從營銷角度說點自己看法。先給羅胖洗洗地，再黑黑他，盡量做到四面樹敵，把羅粉和羅黑都得罪光。
我不是羅輯思維的會員，卻是羅振宇產(chǎn)業(yè)的淺度消費者，聽過不下50次的《羅輯思維》視頻，買過羅胖的幾本書，還在《得到》上給自己上小學(xué)的兒子訂過《老浦識字》，兒子聽的很不滿意，就又訂了《兒童博物學(xué)》，現(xiàn)在兒子聽的很嗨，那就聽下去，哪天要是不爽了，不聽就是了，但我不會因此覺得羅振宇是騙子。
在《羅振宇的騙局》刷屏之前，羅胖的質(zhì)疑聲就很多，大概歸為以下幾類：
1、羅振宇提供的是“二手的知識”，就像別人已經(jīng)嚼過的飯或者嚼過的口香糖，沒有什么營養(yǎng)沒什么味道。
2、消費了知識付費的人并沒有因此得到提高：思維沒有升級，能力沒有提升，薪水沒有漲，反倒因此多增加了許多焦慮，甚至因此疲憊不堪。這是羅輯思維最被詬病的地方。
3、碎片化學(xué)習(xí)不值得提倡，更應(yīng)該進行系統(tǒng)化學(xué)習(xí)。
4、所謂知識付費是大忽悠。現(xiàn)在的知識付費被吹成了風(fēng)口，被神話了。
5、羅就是商人，說的東西廣告味太濃，為了利益啥都說。
那老苗就跟看官們挨個扒一扒，尤其是關(guān)于羅是不是騙子，還有知識付費的事。
雖然“嚼過的口香糖”的比喻很生動，很能煽動人，但所謂“二手知識沒營養(yǎng)”，在邏輯上還是站不住腳的。
知識號稱是人類智慧的結(jié)晶，小到我們的生活常識，大到高大上的相對論，基本沒有那樣知識是百分百原創(chuàng)，總是跟前人的總結(jié)、創(chuàng)造有關(guān)。
而解讀知識，難免也會帶上自己的角度和看法，有可能帶給人新的啟迪，當(dāng)然也有可能遺漏了真正重要的東西。這跟解讀人水平有關(guān)，比如老苗覺得易中天《品三國》就很有意思，而于丹講《論語》就很“雞湯”。所以一味強調(diào)二手知識像“吃別人嚼過的”是有些矯情的。
《羅振宇的騙局》中最讓人共鳴的是那個叫“劉剛”的例子：一個“知識焦慮癥患者”，通過“知識付費”并沒有得到真正的提升，反倒更加焦慮。
這事歸罪于羅胖，有點表錯情了。焦慮者恒焦慮，以前他們緩解焦慮的方式可能是成功學(xué)、學(xué)英語、跑步、練氣功，現(xiàn)在又多了一個手段，所謂知識付費而已。
看書也好，聽培訓(xùn)也罷，還是聽得到的“知識付費”，對于你最大的幫助只可能是獲取信息和啟發(fā)，離真正的能力提高和獲取技能還差十萬八千里呢。
“單手托球，另一只手扶住，置于身前，上臂和小臂呈九十度，眼睛盯著籃筐上方。從腰腹開始發(fā)力，用上臂和小臂力量將球推之最高點，手腕集中發(fā)力，用手指將籃球撥出。球投出后，呈向后旋轉(zhuǎn)姿態(tài)向前飛行”
上面這段話，是關(guān)于籃球投籃教學(xué)的幾乎所有基礎(chǔ)知識了，請問您知道了這段話后，離成為一個神投手還有多少距離？
答案很簡單，您知道這個知識跟成為神投手幾乎一毛線關(guān)系都沒有，因為成為神投手需要的是幾十萬次、上百萬次的有效投籃練習(xí)。
同樣，哪怕你啃完科特勒的《營銷管理》大部頭，并不會對你的營銷技能帶來質(zhì)的提升。聽完馬云的系列講課，也不會提高你創(chuàng)業(yè)成功的幾率。憑什么聽了羅振宇的課，訂了得到的知識付費，就希望能夠脫胎換骨，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巔峰呢，否則就要罵羅胖騙子呢。
提高能力和技能的唯一途徑是有效訓(xùn)練，行為學(xué)上有個名詞叫做“刻意練習(xí)”，有個粗放的定律叫“一萬小時法則”。
網(wǎng)傳藍(lán)翔校長榮蘭祥有句名言：
“你學(xué)挖掘機就把地挖好，你學(xué)廚師就把菜做好，你學(xué)裁縫就把衣服做好。咱們藍(lán)翔如果不踏踏實實學(xué)本事，那跟清華北大還有什么區(qū)別呢”。
這么扯的一句話在網(wǎng)絡(luò)上卻很有市場，因為我們見過太多的大學(xué)生，甚至已經(jīng)工作了多年的，卻依然身無所長，其創(chuàng)造價值的能力遠(yuǎn)不如開挖掘機的、會炒菜的等擁有一技之長的人。其社會競爭力自然也不高。
博學(xué)、思維深度、眼界、格局、視野等等，這些很重要，但往往并不能直接給你帶來變現(xiàn)。真正能讓你學(xué)以致用的是你的技能和能力，這些羅胖不能帶給你，任何人都不能帶給你，只有自己通過有效練習(xí)才能達(dá)到。
同樣，看“老苗撕營銷”也不能提高你的營銷能力，能夠給看官們一點思路上的啟迪我就覺得很滿意了。如果你指望看我的文章直接提高營銷技能，那一定會失望，即便你看科特勒也不會達(dá)到這個期望。如果我是收費內(nèi)容，相信也會有不少人罵老苗是騙子。（后臺還真有類似留言，覺得看了老苗撕營銷貌似很厲害，但實際沒用，不是在文章下留言，否則就放出來讓大家看看了）
至于碎片化學(xué)習(xí)和系統(tǒng)化學(xué)習(xí)的爭論，老苗覺得完全取決于學(xué)習(xí)者本人。如果你是個系統(tǒng)思考的人，有系統(tǒng)知識結(jié)構(gòu)的人，碎片的學(xué)習(xí)時間、碎片的信息，都會對你系統(tǒng)學(xué)習(xí)有幫助。馬桶上放本書，學(xué)到的東西照樣能系統(tǒng)化。反之，你就是接受系統(tǒng)的培訓(xùn)，得到的也只是一鱗半爪的。
好，洗地結(jié)束，下面開黑。羅胖有那么多的質(zhì)疑聲，而《騙局》的那篇文章反響又是如此熱烈，除了一些人表錯情，羅胖身上真有不小問題。
從“你身邊的讀書人”到坦陳“我就是個商人”；從付費會員到賣書賣月餅，到社群營銷，最后扎根到現(xiàn)在的“知識付費”；一開始羅胖自己死磕60秒、每周一期的視頻節(jié)目、跨年演講，現(xiàn)在又開始“去羅胖化”。羅振宇在創(chuàng)業(yè)道路上做了很多值得稱道的嘗試，可能由于定位和模式的多變，羅振宇說過很多自相矛盾的話，但每次都是振振有詞，給人一種“橫豎都有理”的感覺。
比如早期倡導(dǎo)U盤化生存，大談市場化的各種作用，無所不能；后面做大了，估計是擔(dān)心政治風(fēng)險，又開始強調(diào)國家集中力量做大事的好處。早期鼓勵大家創(chuàng)業(yè)的時候，跟大家說不要有存量思維，反復(fù)說自己把北京的房子賣了，后面又說“我半年后把房子又買回來了，難道還要告訴你嗎？”
這種例子很多，羅胖對此的解釋是：“對創(chuàng)業(yè)者來說，最重要一條：甭管聽誰忽悠，你的責(zé)任你自己負(fù)，因為，別人不會把他選擇的所有維度參數(shù)都告訴你。”
這句話是對的，但打碎了羅胖在原有粉絲中可信賴、有情懷、親切甚至賤萌的可愛形象，變得冷酷而猙獰。
第二，在老苗看來。所謂的“知識付費”僅僅是個概念，羅振宇就是個文化商人。
知識的一個本質(zhì)特征是共享，而賺錢的基本邏輯則是壟斷。做營銷的講究定位，在消費者心智階梯中占據(jù)一個地位，本質(zhì)上也是壟斷。
而打著“知識付費”旗號的產(chǎn)品，得到也好知乎也好，并不提供通過其它方式得不到的知識內(nèi)容。它跟傳統(tǒng)的圖書、雜志發(fā)行、出版、音像制品發(fā)售沒啥本質(zhì)的區(qū)別，只是形式上不一樣而已。
身邊有朋友說的好，“看羅輯思維，聽得到，我都是當(dāng)娛樂節(jié)目看的。”我覺得這才是“知識付費”的正確打開姿勢。
但“知識付費”的概念，給了用戶花錢把知識買到的感覺，客觀上造成了用戶的期望值提高，結(jié)果卻是交了智商稅。就像同樣是褪黑素，用“腦白金”的概念就能賣的更貴一樣。
第三，羅輯思維的營銷手法，太像傳統(tǒng)的“保健品”了。
保健品抓的是“老年人的怕死，女人的臭美，男人的心虛”，而羅胖抓的則是“現(xiàn)代人的焦慮”，羅輯思維在宣傳中充分利用了保健品中常用的“恐嚇訴求”，盡可能的放大這種焦慮，而在產(chǎn)品宣傳中則明示和暗示可以幫你解決這些問題。
打開現(xiàn)在羅輯思維的公眾號，到處都是“頂尖學(xué)者”，“名家大課”，“權(quán)威學(xué)科帶頭人”，類似“錯過XX你就虧大了”的驚悚標(biāo)題，以及“節(jié)約兩倍筆記時間，節(jié)約三倍以上學(xué)習(xí)時間”的承諾。
一種“八金八鉆”“候總”的既視感撲面而來。吃相確實有點難看。
作為互聯(lián)網(wǎng)時代第一個成功的文化商人，羅振宇是值得我們敬佩的，他在獲得商業(yè)成功的同時，也帶給了我們非常多精彩的內(nèi)容。而我們要做的是，不管是誰，都不能代替我們自己的思考。
最后，吐槽一下《羅振宇的騙局》事件中羅胖的公關(guān)。
羅胖沒有正面回應(yīng)，而是引用了一個叫劉潤先生的評價，說這和自己看法一樣。
而那位劉潤的評價又是啥呢？
“不值得討論。寫這篇文章的人，放在20年前會寫《讀書無用！做原子彈不如賣茶葉蛋》，放在10年前，會寫《MBA無用！讀完總裁班后，公司終于倒閉了》。”
這個公關(guān)很糟糕，傲慢不要緊，怕的是傲慢又淺薄。既然羅胖覺得“不值得討論”，不發(fā)出任何聲音也是一個辦法，顯得很有逼格，也會讓羅粉們很有面子。
如果要回應(yīng)一定要擲地有聲，羅胖的選項顯然錯了。那位劉潤先生應(yīng)該沒看或者沒看懂那篇《羅振宇的騙局》，那篇爆文中絲毫沒有“知識無用”論調(diào)，而劉先生用了個抖機靈的類比推理，卻打錯了靶子，這就有點“豬隊友”了。作為一個羅粉，老苗也表示有點尷尬。
