關于青少年的心理疏導精選(九篇)

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第1篇：關于青少年的心理疏導范文

關鍵詞：網絡信息；網絡道德

G631

如何讓學生從網絡中找到適合的圖片并下載到自己的電腦中。對于這個技能點來說似乎并不困難，可是在教學這堂課的時候我卻遇到了很大的困惑。原因在于教材以（這是一個桌面壁紙站點）這個網站為例，指導學生如何進入這個站點，可是問題就出在這里，由于站點的更新，加進來了許多人文景觀：性感數碼寶貝桌面、華歌爾內衣、性感車模等明顯不適宜小學生的圖片。我想，異途同歸，只要把保存圖片的這個技能教給學生掌握，而至于利用什么作為教學素材并不重要?？蓜偵系揭话霑r，第四組一學生驚呼：老師，他在上黃色網站，還神情夸張地用手掩住眼睛。那位同學頓時滿臉通紅，支支吾吾地說：“我沒，我沒，我只是把網址動一下，就變成這樣了啊。”教室里頓時砸開了鍋，亂成一團。最后我只能用電子教室統一把學生的屏幕切換到而草草收場。

課后我做了深刻地思考，不適宜的網絡信息到底對學生造成的影響有多大呢？

1.對青少年世界觀的不良影響

大量的網上信息為青少年學習、研究提供了豐富的資料，也開拓了他們的眼界，豐富了他們的生活。但這些信息良莠不齊，網上有那么多的不良信息，學生可能會有意無意瀏覽到一些，對人生觀、世界觀還未完全形成的青少年，不良信息對他們會產生極壞的影響。

2.對青少年的價值取向和道德風氣的負面影響。

在網絡的沖擊下，青少年的價值觀念更趨于個性化、多樣化。青少年在信息的消費中無法在完全自主的情況下認知事物和判斷是非，可能導致道德判斷力的下降甚至喪失。同時，由于青少年不成熟的一面，往往道德和道德行為是做給他人或對自己有影響的人“看”的，自律性較差，一旦進入互聯網的“自由空間”的界域，那些在別人監督下筑起的道德防線很容易崩潰，造成青少年道德人格的缺失甚至網絡犯罪。

3.對青少年身心、人際關系的負面影響。

互聯網影響著青少年如何看待社會、他人，如何看待自己以及相互間的關系，給他們的身心健康，人際交往和社會溝通方面帶來很大影響和危害。導致他們一方面對網絡的極度迷戀，長期使用互聯網和電子郵件患上信息癮癥。另一方面，使他們自身沉醉于一種虛擬的滿足中，得到一種逃避的方式。這便造成了青年人對于近距離溝通的疏遠，長此以往，必將導致人際關系的冷漠。

那么針對中小學生，我們又該如何去進行引導呢？到底要不要讓學生知道這樣的站點存在呢？對于里面的不適宜的內容要不要明確地和學生提出來呢？

經過思考和查閱了相關的資料后，我決定做一次嘗試，于是我又設計了這樣一個教學片段：直接用著站點進行教學，并讓學生以是否應該進入進行討論

“同學們，今天我們就來討論這個問題，我該點進去嗎？”

“不該”。很多同學都順口應答了下來，這種有口無心的應答顯然不是我要的效果，我也深知這只是學生那么隨口一說罷了。

“同學們讓我們先來一起思考討論幾個問題：”

1.是教材編寫錯誤了嗎？

2.平常我們正常瀏覽網頁的時候遇見過今天類似的問題嗎？

3.我們該點進去嗎？

最后學生還是得出了滿意的回答，這個站點可以上，但是關于里面的圖片我們要有正確地選擇，對于那些不適合我們小學生的圖片分類我們就不應該點進去，當然，對于里面的精彩圖片我們還是可以正常地選取、下載的。

如何樹立學生正確地上網觀呢？在實際的教學中，我總結了以下幾點心得：

一、做好上網青少年的心理疏導工作。

網上世界的精彩豐富和網絡文化的簡單快捷，對青少年具有極大吸引力，因而也極易使之沉迷上“癮”。我們不能因噎廢食，不能因為上網會對人的心理產生障礙而禁止或阻止青少年上網。相反，應積極讓已掌握計算機技術的青少年上網。但對因上網而導致心理障礙的青少年應積極疏導。

二、加大組織青少年參加社會實踐的力度。

首先，是要多讓青少年參與各種道德實踐活動，讓青少年在家庭、學校、社會面對各種道德問題時能作出正確的判斷力和道德行為在實踐中不斷提高。其次，要加強對青少年的寫字、運算等基本功的操練。再次是加強對青少年的動手能力培養。青少年在電腦面前，只要點擊鼠標就能馳騁在因特網中。長此以往，由于手腳活動減少，不利于他們協調性的培養和大腦的全面發育。加強青少年動手能力的培養則彌補青少年在發展過程中的這一缺陷。

三、加強對青少年的網絡道德教育。

目前還沒有成熟和有效的法律和道德規范來約束上網行為。上網人只是按照自己在信息網絡中的需要來活動，這就對現實社會中主導的道德規范形成巨大的沖擊，并使其約束力明顯下降。當前，我們應該加強青少年青少年的上網道德規范教育，使他們從一開始就能按照一定的規范行事，免得等到以后問題成堆后再回頭來矯正。

我想，雖然花了很長的時間讓學生得出“該不該點進去”這個結論是僅僅不夠的，但是至少是他們認識、分辨網絡這個紛繁復雜世界的第一次選擇。從這么一個站點內圖片的選擇到以后網絡內容瀏覽的選取。學生還有很長的路要走，還有很多關要過。網絡道德，任重道遠。

參考文獻：

第2篇：關于青少年的心理疏導范文

【關鍵詞】青少年肥胖 健康管理 干預機制

隨著經濟快速的發展人們生活生活物質水平也在相應的提高， 因此人們在生活中攝入的總能量與活動消耗的總能量不平衡，造成了超重與肥胖的人數逐步呈直線趨勢快速上升尤其青少年。從而導致與生活方式密切相關的慢性疾病亦呈快速上升趨勢，尤其青少年問題日益突出。青少年時期是生長發育的最佳時期，然而肥胖是許多糖尿病、高血壓、心血管疾病、等代謝疾病的危險因素。特別是在兒童青少年群體中，超重和肥胖在近期呈嚴重流行趨勢，相比成人后肥胖，始于兒童期的肥胖將會導致更高的慢性病罹患率?？梢?，控制慢性病的危險因素，即超重和肥胖在青少年這一群體中的流行，已經成為重要的全球性公共衛生問題?！盀樗Φ簟芭侄铡狈Q號，許多青少年走上減肥路，有的甚至減肥“上癮”、患了厭食癥，最終搞垮了身體”。目前，社會上常見的肥胖干預方法和手段可謂五花八門，例如：“藥物減肥、手術減肥、針灸減肥、氣功減肥、節食減肥、魔鬼訓練減肥”等方法大都不適宜青少年，為此造成的傷害事故也屢有報導，我們急需出臺一個更安全、更健康、更全面、更科學，符合我國國情和青少年體質健康狀況的“健康減肥新標準”和干預機制來指導實際減肥工作。

本文將根據多年的快樂山海行減肥夏令營的營員入營情況總結，造成青少年肥胖的主要原因有：營養攝入的不平衡、不合理的膳食結構和缺乏運動鍛煉、不健康的心理等主要原因。以快樂山海行多年成功減肥的方法、結合學校為平臺，在全省范圍內開展針對青少年健康肥胖問題的預防和控制。應運動養、食養、心養三養理論模式和健康信念對青少年的肥胖健康問題進行評價。從而制定出一套綜合的并有針對性的青少年群體干預機制策略、對促進青少年的健康成長具有十分重要的作用，對于探索健康促進學校的發展意義重大。

一、青少年肥胖的危害

肥胖青少年在生長發育過程中不僅身體會受到傷害，心理上的負面影響也會日益突出。

肥胖是許多高血壓、心血管疾病、糖尿病等代謝疾病的危險因素。潘發明、王巖采用SCL-90癥狀自評量表對肥胖學生心理問題與正常體重學生的心理差異進行研究，結果表明肥胖青少年的焦慮、抑郁、人際交往敏感程度明顯高于正常體重學生。肥胖青少年伴隨著年齡的增長自我意識更加的強烈，尤其在集體活動中容易被孤立遭受歧視，久而久之喜歡獨處，并伴有自卑、抑郁等心理和行為問題的出現。在訓練營期間尤為女生在青春期懵懂發育期較為明顯，影響其學習、身心健康成長。不利于成長。因此為了青少年有一個健康快樂的生活，重視肥胖問題不容忽視，同時需要加強家長和相關教育部門的重視程度。

二、肥胖的定義及其評價標準

（一）肥胖的定義

在醫學界的角度來看，肥胖是身體脂肪的過度增加，并對健康造成了一定的威脅。正常人體大約有300到350億個脂肪細胞。當脂肪細胞的數量和體積增大后就形成了肥胖，隨著體重的增高，脂肪細胞的體積增大，然后數目開始增多。

（二）評價肥胖的標準

（1）體重指數（BMI）。身高（m）和體重（kg）是較易獲得的兩項人體測量指標，代入公式BMI=體重（kg）/[身高（m）]2，是目前診斷肥胖的最常用的指標之一。根據世界衛生組織公布的標準：正常人的BMI為18.5-24.9；BMIR25為超重；BMIR30為肥胖。由于地區差異標準也不相同，在我國常用的BMI的標準正常范圍的為18.5-22.9，BMIIR24為超重；BMIIR28為肥胖。

（2）超重百分比。標準體重（kg）=身高（cm）-105；超重百分比實際體重-標準體重） /標準體重×100，其中標準體重（kg）。根據這兩個公式計算得出超重百分比在20%-30%之間為輕度肥胖；超重比在30%-50%之間為中度肥胖；超重比大于50%為重度肥胖。

（3）標準體重。標準體重（kg）=[身高（cm）-100]男性*0.9，女性*0.85。一般認為如果實測體重低于標準體重10%，為偏瘦；實測體重在標準體重的±10%以內為正常，實測體重超過標準體重的10%而小于20%為超重，實測體重超過標準體重的20%櫸逝幀

三、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以歷屆參加快樂山海行減肥夏令營營員作為研究對象，來進行一個周期為28天封閉式訓練營、男女都有年齡大約在9-20歲之間。每年實驗都與每位營員的父母簽訂知情同

意書，經病史詢問和醫學篩選沒有疾病。

（二）研究方法

本文通過文獻資料法、專家訪談法、統計分析法對青少年肥胖的健康減肥標準和干預方法進行分析整理。

通過實驗法在實驗前測量每位營員的身體基本情況，年齡，身高，根據快樂山海行夏令營營員每個人身體基本情況、不同的個體差異。通過科學的方式來調整生活習慣和改善營養飲食結構、習慣為主，輔助以系統的個性化、專門性的運動、心理干預處方，來調理身心，養育健康為目的健康管理模式。在文明山海的快樂山海行減肥夏令營十多年的經驗基礎上，不斷的探尋正確的干預方法來改善青少年的身體成分。將從運動、飲食、心理3方面來進行干預。

（1）運動干預。根據每位營員的健康狀況和身體組成測試結果綜合評價，確定運動強度，制定個性化的運動方案，確保減肥運動在安全、有效的范圍內。有氧運動的心率每分最多不能超過140次。研究發現“肥胖癥患者的體脂率與有氧運動能力指標呈負相關關系，運動能力會隨著肥胖程度的增加而受到限制。因此，肥胖程度越高的肥胖癥患者，減肥運動強度應越小，在運動過程中更應注意運動強度的控制以及運動項目的選擇”。因此在運動中一般選擇耗時長強度較小的項目如：慢跑、快走、游泳、快樂有氧游戲、有氧健身操等針對每一位營員的個體差持續交替進行。每周每天上下午都要運動、每次有氧運動的時間為2-2.5小時，由于游泳項目場地的特殊性需要每隔一天游一次每次2個小時。在每上下午最后的40分鐘根據每位營員的不同身體姿態，做針對性的塑性練習。每周末一個大戶外活動、旅游參觀。

（2）飲食干預。所有營員均接受4周的膳食干預，通過身體成分測試儀測出營員的基礎代謝率。而后由專門的營養專家制定出個性化的平衡膳食食譜，滿足青少年正常發育所需的維生素、礦物質、膳食纖維、氨基酸的需要。在飲食方案中，三大營養素在食物中所提供的能量供應比例原則碳水化合物供能比為55%～65%，脂肪為10%～15%，蛋白質為20%～35%，另早餐需提供全天總攝入能量的35%，午餐提供全天總攝入能量的40%，晚餐提供全天總攝入能量的25%。

（3）心理干預。在整個干預過程中每天觀察營員的反應和表現，及時的進行心理疏導。定期的舉辦有關于肥胖知識講座和玩一些有關于心理健康游戲。普及食育知識，改善不健康的飲食習慣，如：挑食、猛吃、狼吞虎咽等現象。積極的引導營員對肥胖的認識。調動營員在做有氧運動時的熱情和對自我認知的提升。

四、實驗結果

根據多年實驗干預完后：體重測試各項指標與入營前都呈顯著性降低。各項生理指標都有了明顯的改善，通過理論與實踐研究，探索構建了切實可行的“青少年健康減肥標準和干預模式”形成一套合理的理論加實踐干預模式“動養心”。遵循“以養為主，以動為輔”的“全新、科學、自然”的減脂塑形養生康復新模式。它既包含了道家動則生陽，增強體質的養生理念又增加了“運動、營養、心理”多重干預的含義，為解決青少年肥胖問題提供了一套切實可行的解決方案。同時也為全國的青少年肥胖問題提供可參考價值意義。

五、分析與討論

（一）健康管理干預的效果研究

肥胖青少年減肥的途徑各式各樣，大多是運動、飲食相結合一旦不堅持便會在反彈。堅持有氧運動的持續性是控制和預防肥胖發生至關重要的另一因素。對肥胖者而言有氧運動是平時生活中最活躍， 也是最重要因素之一。在快樂山海行減肥夏令營中以一定強度且有效的有氧運動為主消耗身體脂肪，在輔助飲食、生活行為習慣加以對青少年肥胖問題進行干預。達到了預期的實驗效果肥胖青少年的基本形態指標、體脂百分比以及不良形體和行為習慣都發生了積極的變化。根據快樂山海行和歷屆減肥經驗創立了符合肥胖人群的減肥四大標準：“安全第一健康為本；只降體脂不失肌肉；三養干預減塑同步；快樂自然反彈最小。對干預青少年肥胖是安全可靠、行之有效的。

青少年時期是各項身體素質和身心健康發展的關鍵時期，學校作為青少年獲得健康知識和養成正確行為的重要場所，教師作為學生的教育和培養方面的重要角色，均對提高青少年的健康水平起著至關重要的作用。而青少年群體與“動養心”密切相關，不好的飲食行為和運動的缺乏導致青少年的能量攝入和消耗失去平衡。借以快樂山還行減肥夏令營的成功經驗，通過由教育行政部門組織管理推行到學校和相關減肥機構，在全省范圍內的中小學校積極開展以超重與肥胖控制為切入點的健康調查和干預評價研究，包括分析超重和肥胖的現狀及影響因素有針對性的，應用“動養心”健康管理干A機制的減肥模式對肥胖中小學進行干預。

（二）健康管理干預對青少年肥胖行為習慣的影響

在實驗前大部分營員對肥胖和健康意識缺乏，在干預中定期舉辦健康知識講座、心理疏導、知多種形式活動，通過28天的實驗干預后對這些所有營員進行回訪追蹤，所有肥胖青少年不良飲食習慣、缺乏運動、生活習慣：（暴飲暴食、對運動和自我的錯誤認知等），較干預措施前都有所改善。建立了較強的健康觀念體力活動、飲食結構和生活方式都發生了良好的改變。糾正了影響肥胖青少年的危險因素，更重要的是提高了青少年的健康意識，讓他們認識到從小建立健康的生活方式將可使他們受益終身。

查看文獻資料顯示對青少年肥胖干預形式的大多都是通過運動和營養飲食結合模式進行干預，但是從健康管理角度和周圍環境相結合來干預肥胖青少年的甚少。而本文以歷屆快樂山海行減肥夏令營中的干預減肥實踐平臺，構建在政府和教育行政部門管理下，以相關專家團隊為技術主體的，由政府、教育部門、學校、教師、家長、學生、專家等多環節構成，以網絡化、手機APP為輔助交流系統的中國肥胖青少年國家干預機制。主要針對健康減肥中“安全、副作用、反彈、減脂效果、抵抗力下降、對青少年生長發育影響”進行研究、實踐論證。試驗證明此研究是有效、切實可行是值得推行的。青少年健康減肥標準是減肥干預的前提和標準，因此由多年干預實踐研究得出“動養心”健康減肥的干預機制。對干預青少年肥胖是安全可靠、行之有效的。青少年健康減肥干預機制如圖1。

圖1 青少年健康減肥干預機制

六結論與建議

（一）結論

（1）“動養心”健康管理減肥干預模式能夠有效地改善青少年肥胖問題。并且還能夠為青少年養成良好健康的生活習慣，降低肥胖疾病的可能性，提高其身體健康狀況，并有利于學習、心理健康的提高。

（2）根據多年里理論和實踐的證實快樂山海行形成了一套健康的減肥標準體系“動養心”’健康減肥標準干預機制是行知有效的減肥方案，并以此智久創立了符合我國肥胖人群的健康減肥四大標準。“①安全第一健康為本；②只降體脂不失肌肉；③三養干預減塑同步；④快樂自然反彈最小。”為青少年安全減肥的提供可操作模式。

（二）建議

（1）參與改善青少年肥胖計劃，積極倡導引領肥胖青少年的生活方式。

（2）從提高全民健康素質的角度出發針對肥胖青少年積極采取綜合性干預措施把“動養心”健康減肥模式借于此希望能有更多的專家關注，并把它推廣的各中小學，讓更多的肥胖青少年受益。

參考文獻：

[1]蘇媛媛，席薇，張欣.天津市2010年中小學生超重和肥胖流行現況及影響因素[J].中國學校衛生，2013，（2）.

[2]田江宣，倪潔珊，李若蓉，等.2011年溫州城鄉九所中小學生超重肥胖患病狀況調查[J].中國兒童保健雜志，2012，（11）.

[3]Denen M E， Hennessey J V， Markert R J. Outpatient evaluation of obesity in adults and children： a review of the performance of internal medicine/pediatrics residents[J]. Journal of General Internal Medicine， 1993.

[4]Iughetti L， De Simone M， Verrotti A， et al. Thirty-year persistence of obesity after presentation to a pediatric obesity clinic[J]. Annals of Human Biology， 2008.

[5]王巖，李鳳英.單純性肥胖初中生心理衛生狀況的調查分析[J].內蒙古醫學雜志，2007.

第3篇：關于青少年的心理疏導范文

[關鍵字]挫折；挫折教育；教學；

中圖分類號：G42

縱觀古今歷史，凡偉人者，大多在學習生活中都要經歷百轉千回的挫折和坎坷。貝多芬曾經說過："苦難是人生的老師，通過苦難，才能走向歡樂。"可見適度的苦難和挫折對于青少年的成長頗有益處。然而，隨時展，青少年被父母和社會過多保護而變得少經歷挫折甚至避免挫折，并且在遇到挫折時表現出脆弱、抑郁、喪失意志等不良傾向。因此，適時適當對青少年進行挫折教育顯得破頗有必要。本文旨在從我國教育實際情況出發，對中學生為主的青少年群體的挫折教育實施進行研究，以便促進教學理論和實踐的發展以及青少年全面、和諧、健康發展。

一、 挫折和挫折教育的含義

挫折是指阻撓、挫敗的意思。在心理學中，挫折是指個體在從事有目的的活動時，由于遇到障礙和干擾，使其需要不能得到滿足而產生的緊張狀態與消極的情緒反應。[1]所謂挫折教育，事實上就是教育者有目的地采取一定教育方法和手段，幫助和引導受教育者正確認識挫折，有意識地防范挫折可能帶來的負面效應。[2]

二、 挫折教育的意義

面對挫折，不同的青少年有不同的反應。積極反應的青少年能夠正確認識挫折，面對挫折不氣餒、不放棄，更加努力學習上進。而有些青少年面對挫折則表現消極，如自暴自棄、抑郁、煩躁、自卑甚至輕生等等。這不僅影響自身的學習生活，對自己的成長也極為不利。因此，我們應該對青少年積極進行挫折教育，讓學生們面對挫折樹立勇氣和正確的態度，使自己健康成長。

首先，挫折教育可以促進青少年身心健康發展。挫折的發生會給青少年帶來情緒波動，使青少年情緒抑郁低沉，從而使體質以及抵抗力下降，影響青少年身心健康。度青少年進行挫折教育可以幫助其認識挫折本質，正視挫折帶來的危害和好處，樹立面對困難、度過困難的勇氣，及時調整心態并克服消極情緒，保持內心和諧、健康發展。

其次，挫折教育可以幫助青少年克服學習情緒障礙。現代生理心理學表明：在人們產生消極情緒時，大腦會釋放一種有毒物質，使人身心疲勞，影響學習記憶效果。[3]青少年遇到挫折時往往會產生消極心態，情緒低迷以致注意力不集中，從而影響學習效果。挫折教育可以幫助青少年克服消極心理，或者在青少年遇到挫折時讓青少年及時從消沉情緒中調節恢復，盡快投入學習中。

第三，挫折教育可以提高青少年適應環境能力，使青少年在激烈社會競爭發揮自身優勢。社會的進步需要人才的供給，往往一部分青少年由于不能適應社會競爭而被社會淘汰。挫折教育可以提升青少年抗挫折能力，使青少年獨立自主解決遇到的問題，為青少年踏入社會、適應社會打下堅實基礎。

第四，挫折教育為教育改革以及課程教學發展提供新思路。隨著教育改革的不斷進行，素質教育被社會廣泛重視。挫折教育作為素質教育中得一員，為學校課程的選擇提供了一種新思路，也為課程教學內容方式提供了一種新的思考，完善了教育教學和課程設置，推進教育教學的發展。

三、 實施挫折教育的途徑

首先，要將挫折教育列入學校教育體系中。目前關于我國中學生挫折教育的教育內容以及課程設置較少，因此，要有效進行挫折教育從而完善素質教育，就要把挫折教育列入學校教育體系中去，結合多門相關的交叉學科，如心理健康課程，使挫折教育實施正規化。

其次，學校要配備相關專業老師，對學生的挫折后心理進行及時咨詢輔助和引導。挫折的發生具有隨機性以及不可控性，單靠教學計劃安排的課程不能解決學生臨時突發性的挫折指導。因此，在開設挫折教育課的同時，也要配備相應的咨詢指導教師，以便學生遇到困惑時及時進行心理疏導，是挫折教育的開展更完善。

第三，學校以及教師要積極組織學生開展相關情景模擬的課外活動，通過具體的活動，讓學生在活動中嘗試接觸困難和挫折并且積極面對和解決，從而在實踐中讓學生體會挫折和挫折教育，將理論實踐相結合，使挫折教育生動并深入人心。

四、 開設挫折教育課程及教學的具體實施

進行挫折教育，開設挫折課程是其中重要以及核心環節。挫折教育課程要有系統、全面、有計劃，有目的地開設和實施，要成為課程設置中得重要組成部分。具體分為形式和內容兩個重要組成部分。

首先，在挫折教育知識內容上，要讓學生學到關于挫折方面盡可能多的知識。讓學生了解什么是挫折，以及遭遇挫折的感受，對挫折盡可能進行客觀分析，讓學生掌握處理挫折的方法以及心理上的自我調節，讓學生正確面對挫折樹立信心。并且要讓學生樹立正確的人生觀和世界觀，明辨是非，即使遇到困難也不逃避推脫，要樹立積極心態和面對挫折的勇氣。

其次，在教育形式上，教師運用講授的方式，對學生進行挫折教育的理論講授以及指導。并且要讓學生積極參與討論，講講自己遭遇挫折的事情，讓每位學生都積極思考、分析討論。同時，通過小組討論以及創設情景等活動，讓學生實際感受什么是挫折，如何面對挫折以及如何調節自己，形式要多樣。

最后，挫折教育的實施要結合多門學科交叉進行，將心理學以及成功教育相結合，讓學生盡可能全面均衡地去學習，了解成功和挫折都是重要的，以免將挫折教育的進行走向另一個極端。

在生活中無時無刻不充滿了意想不到的挫折，解決挫折的過程是困苦的，但是挫折過后對青少年成長來說將會是一個完善和飛躍的過程。挫折教育就是這個過程中必不可少的基石，并且，挫折教育的開展也會是教育改革中濃墨重彩的一筆。隨著挫折教育越來越多的被關注，素質教育的實施也會逐漸成為青少年成長和發展的強有力的推進力量！

注釋：

[1]曹元娣.淺議大學生的挫折教育.東華大學學報，2004年6月

[2]曹元娣.淺議大學生的挫折教育.東華大學學報，2004年6月

[3]王紅梅.加強挫折教育提高學生對挫折的心理承受能力.成都教育學院學報，2003年7月

參考文獻：

[1]蔡茂華.兒童挫折教育淺見.四川師范學院學報，2003年5月

第4篇：關于青少年的心理疏導范文

一、繼續加強組織建設

及時調整充實鄉關心下一代工作委員會組成人員，由鄉主要領導擔任主任，分管領導擔任副主任，選擇能力強的退休同志擔任執行主任，積極吸納德高望重、有熱心、愛心的老領導、老干部和其他愛心人士擔任成員。成立“五老”志愿者隊伍，在中小學及13個行政村調整充實關心下一代工作領導小組。鄉人民政府將關工委工作經費列入預算，積極支持關工委開展各項活動。

二、做好青少年思想道德教育建設工作

1、在廣大青少年中開展“心向黨、講道德、見行動”主題教育活動。關工委工作團要深入學校、社區中，對青少年進行理想信念教育和基本道德規范教育，要充分利用節假期間組織中小學生開展主題實踐活動。

2、廣泛開展“學雷鋒，爭創三好”的評選表彰活動。在全鎮青少年中，深入持久地開展學習雷鋒活動，探索學校、家庭、社區三結合的新方法，積極鼓勵青少年在學校做個好學生，在家做個好孩子，在社會做個好公民。

3、結合安全社區創建活動，組織“五老”志愿者和青年志愿者在秩序維護、文明倡導、環境美化等方面開展文明勸導活動。

4、認真踐行社會主義核心價值觀，組織青少年學習領會社會主義核心價值觀24個字的內容。

5、認真開展“忠孝”兩全教育，組織青少年學習古代24孝和新時代24孝的內容，傳承中華民族美德，培養青少年孝心。在全鎮開展創建孝親敬老活動，評選孝親敬老之星，并給予表彰鼓勵。

三、創新載體，大力為青年辦實事

1、以關愛基金和關愛工作團為載體，結合精準扶貧工作，切實關愛、幫扶青少年健康成長。多渠道募集資金，對符合條件的困難青少年進行資助。大力構建老同志發揮作用的平臺，組建完善革命傳統教育報告團、法制教育宣講團、家庭教育講師團、校外活動輔導團、科普知識講解團等關愛工作團，在青少年思想道德教育、家庭教育、預防青少年違法犯罪和青少年綜合素質培養方面進行多方位關愛教育。

2、以加強閑散青少年管理、服刑人員子女心理疏導為重點，組織“五老”與幫扶對象結對子，探索以社區為平臺的社會管理創新工作。

四、加強學習，提高做好關工工作的能力

1.堅持每月一次的學習制度，組織關工委班子成員和“五老”同志認真學習好、宣傳好、貫徹好黨的十、十八屆三中、四中、五中全會精神，以及中央、省委關于關工委工作的一系列重要文件和批示，加大對外學習交流，認真學習外地經驗，不斷提高做好關工工作的能力。

第5篇：關于青少年的心理疏導范文

關鍵詞：撫州市第一中學 非體育專業學生 體育鍛煉項群

中圖分類號：G804.8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）11（a）-0221-01

據有關資料統計表明，近些年來，我國青少年的心理健康問題越來越嚴重，青少年因為不健康心理而發生的不良事件越來越多。青少年的心理健康成為人們關注的焦點。介于此，我從青少年的個性心理出發，分析影響個性的體育因素，探討體育中促進個性形成與發展的方法及策略。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以撫州市第一中學高中學生為調查對象，對師范學院非體育專業學生參與體育鍛煉情況進行問卷調查。男生66人；女生114人，共180人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱大量關于體育鍛煉項群強度方面的資料，并對資料進行分析與整理。

1.2.2 問卷調查法

參考體育鍛煉項群自評量表，對研究對象在年齡、性別、出生地、專業、季節以及最喜歡參與的運動等方面進行劃分。并對問卷進行了統計、分析、得出結論。由于暑假期間，學生不在學校，很多問卷通過電子表格發放。一些紙質問卷，在學生開學后，進行發放。共發放問卷200份，回收185份，有效問卷180份。其中有5份問卷，存在漏填、誤填等情況，故視為無效問卷。

1.2.3 比較分析法

對不同年齡、性別、年級、專業、出生地、季節、健康程度等方面進行比較分析。

1.2.4 數理統計法

用SPSS11.5數據統計軟件包對調查問卷數據進行統計分析，主要采取獨立樣本的T檢驗、單因子方差分析和多重比較為該研究提供數據支持。

2 研究結果與分析

2.1 青少年個性心理的特征

個性的心理特征包括能力、氣質和性格等。其中性格是個性中最重要的心理特征，是區別個性最主要的標志。有的人熱情、堅實、果斷；有的人冷漠、動搖、懦弱；有的人固執、自信、驕傲；有的人優柔、謙和、自卑。由缺少對青少年心理的關注，容易產生很多不良情緒，這些情緒如果不及時解決，同時還可以疏導青少年在學習上、生活中產生的負面情緒，避免形成不健康的習慣。通過體育鍛煉，讓他們學會如何處理集體生活中的矛盾，充分發揮體育鍛煉對心里的調節作用。要定期舉辦適合的體育活動、體育賽事，加深他們對體育鍛煉的理解，讓他們擁有一個健康的體魄，同時也擁有一個陽光的心理。這些性格的形成都與體育運動有著密切的關聯。這種自我意識受個人價值觀的支配，可以對周圍情況做出判斷，并主動地去適應環境。

2.2 體育運動對青少年個性心理的影響

現代體育運動還能夠作為社會教化的手段來促進個性的形成與發展。體育運動的重要功能之一，就是能對人的有機體施加影響，它不僅能影響人體的生理屬性，還能影響到心理屬性，促進身心的健全發展。

2.3 體育運動對發展能力的影響

大多數農村地區學?，F在有的體育場地以及體育器材無法達到國家教育部體育教育要求的標準，難以達到國家標準中的要求和規定，政府要制定適合本地區體育教育發展的體育教育體系，完善體育教育系統。學校體育教育是影響青少年體育鍛煉行為和體育鍛煉意識的重要因素，必須培養辨別肌肉運動的能力、觀察力、運動記憶力、時間知覺能力。學校要重視學生的體育鍛煉情況，引導更多的學生參加體育鍛煉。還有要豐富學校體育教學課堂的內容，改變傳統的體育教學方式，讓更多孩子喜歡上體育課，喜歡上體育鍛煉，達到體育教學的目的。運動能增強肌肉活動的力量，提高循環和呼吸的機能，并使高級神經活動得到改善，從而發展力量、速度、耐力及靈敏素質。

所以，從事該專項的運動員要結合該專項的特點及各方面的訓練方法進行訓練，才能成為優秀的運動員。

3 結語

該文主要選擇技能主導表現難美性項群中具有顯著代表性的高中競技體操、競技武術套路、競技跳水這三個項目作為研究對象，采用文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法，從競技體操、競技武術套路、競技跳水這些具體項目去分析表現難美性項群所具有的共性特征和個性特征，得出以下結論：（1）體能共性特征表現在：身高偏低，體重較輕；形體優美、肢體比例適宜；神經過程的均衡性和靈活性高；視、聽、觸覺及本體感覺靈敏準確；靜力耐力好；平衡能力和穩定性好。（2）技能共性特征體現在：本體感覺的精確和對身體姿態控制的能力強；快速用力運動節奏合理；在規則限定的條件下，自如地克服體重以及外界阻力；熟練掌握各種專門器械等。（3）戰術運用共性特征體現在：動作連貫性是得分的前提；難度系數是得分的關鍵；動作編排上的揚長隱短；合理布局動作。（4）心理共性特征體現在：注意力高度集中并具有良好的持久性；善于自我調節保證具有良好的心理狀態。（5）智能共性特征體現在：具有較豐富的想象力與創造力；注意力集中、善于思考和記憶動作；善于現察、分析和判斷動作。（6）競技體操、競技武術套路、競技跳水項目的美學本質不同。（7）競技體操、競技武術套路、競技跳水的難度動作、難度系數各不相同，動作銜接難度不同。（8）競技體操、競技武術套路、競技跳水的技術發展趨勢不同。

參考文獻

[1] 王和平.當代中學生體育項群及同一與差異性的研究[J].北京體育大學學報，2005（10）：1351-1352.

第6篇：關于青少年的心理疏導范文

[關鍵詞]大興安嶺 中學生 心理健康 科研項目

中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2014）01-0186-01

對于大興安嶺地區中學生心理健康現狀的調查，至今還尚屬首次。黑龍江省教育廳高職高專院?？蒲许椖俊按笈d安嶺地區中學生心理健康狀況調查”課題的實施，填補了大興安嶺地區關于中學生心理健康研究領域的空白，掌握到了相關的科學數據，為今后進一步進行深入的研究奠定了堅實的基礎。（課題研究結果詳見《大興安嶺地區中學生心理狀況調查報告》）

本課題采用測量法，選取的工具是我國著名心理學家王極盛教授編制的《中國中學生心理健康量表》。從量表的使用以及統計分析的過程中，我們并不能夠直接找出引發中學生心理健康問題的內在原因。但是從中學生的年齡特征和心理發展的規律上，我們也不難總結出其導致心理健康問題的主要原因。首先，從社會的層面上看，自改革開放以來，社會總體環境發生了急劇的變化，社會交往的日益頻繁，多元價值觀的并存以及社會信息量的激增，生活節奏的加快，社會競爭激烈，這些無疑都會造成人們的心理緊張，青少年學生自然也不能置之度外。其次，從學校和家長的層面上看，中學生除了要承受來自社會生活層面的壓力外，還要面臨著基礎教育改革所帶來的沖擊，學習負擔過重，升學壓力過大，家長期望值過高等諸多因素的制約，這就導致了一部分中學生不可避免地產生了各種心理不適應甚至于心理障礙，如強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等等。再次，從中學生自身來看，青春期是人生中重要而又特殊的時期，是一個人一生中由青少年到成年人的過渡時期。是人的行為、性格和智力等心理素質迅速發展的關鍵時期。處于這一特殊的發育階段的青少年，由于生理、心理方面疾風驟雨式的千變萬化，加之文化知識及社會經驗的不足，很容易出現心理方面的問題。

從課題實施的結果來看，大興安嶺地區中學生心理健康總體上存在著一些問題，多處于輕度水平。但是，大興安嶺地區中學生的心理健康現狀必須要引起足夠的重視，這關系到林區廣大青少年的健康成長，關系到林區基礎教育的改革與發展，從長遠角度上看，更是關系到未來林區社會發展與經濟建設的成敗。首先，學校應當開設專門的心理健康教育課程，幫助廣大學生了解心理健康知識，掌握一定的心理調節技術。第二，廣大教師要通過各學科教學滲透心理健康教育。中學的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內容，教師應積極深入地挖掘，對中學生實施自覺地、有意識的影響，達到潤物細無聲之效。同時，教師要轉變觀念，改變以往只看成績不看能力的測驗評價方法。在教學中多給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創造和諧的教學環境，建立良好的師生關系。第三，各學校應積極開展心理咨詢與輔導工作。應按照國家和省的有關要求，建設“心理咨詢室”，配備和培訓專業人員，疏導心理沖突，針對學生不同程度的心理問題開展各種形式的咨詢與輔導，采用科學的心理治療手段，使得個別學生的心理與行為問題及時地得到矯正和治療。第四，學校要豐富中學生的業余文化生活，引導學生積極參加各種實踐活動。學?？梢愿鶕陨淼膶嶋H情況舉辦各種形式、豐富多彩的實踐活動。如參觀、調查訪問、講座，可以成立多種類型的課外活動小組等等。最后，以政府為主導成立全區青少年心理健康研究中心。中學生的心理健康問題的解決不能單純依靠學校的作用，應當引起全社會的高度重視，因此，應當成立全區范圍的青少年心理健康研究中心，以政府為主導，廣泛吸納社會各界的專業人員和有識之士，充分整合全社會的相關資源，為全區的廣大青少年心理健康教育提供一個集宣傳、科研、教學、咨詢、治療于一體工作平臺。

第7篇：關于青少年的心理疏導范文

【關鍵詞】 地震災害 青少年 心理護理

[abstract] in this paper, authors searched psychology nursing on post-disaster and other related literature in recent years,to analyze the psychological characteristics and high-risk factors of young people ,which indicates that strong and persistent abnormal symptom surely affect the future emotional,cognitive development of personality structure. summed up a series of psychological care measures, with a view to has a guiding role in the future clinical psychology nursing.

[keywords] earthquake disaster; adolescent; psychological nursing

        地震災害具有突發性、廣泛性、難以預測性等特點，面對災難個體易產生一系列的軀體、情緒、認知行為反應，甚至價值取向、生活信念、人格等方面的改變，早期表現為情緒休克、情緒失控等, 后期則可能出現創傷后應激障礙（ptsd）、情緒障礙等多種心理疾病[1]。目前鄰國地震頻發，筆者通過查閱近幾年國內外災害后心理護理有關文獻，發現缺乏對危機事件心理干預的科學模式,研究對象也少有針對青少年的。院2008 年5 月曾收治四川地震傷員34 例，其中11 歲至18 歲青少年共6例，均康復出院，返回家鄉?，F根據青少年期心理發育特征，回顧性分析災后青少年心理狀況，總結相應的心理護理措施，報告如下。

        1 青少年心理特征及高危因素

        1.1 青少年心理特征

        ①心身發展快速而不平衡，在“幼稚”與“成熟”的尺度上大幅度的徘徊。②實現同一性：他們力求發現自己現在真實情況以及將來會變成什么樣子，在不斷認識和探索中對原先的道德標準及價值能力做新的評價，并試圖綜合起來形成一個穩定的體系，使理想的我逐步接近現實的我。③依戀關系的變化：表現為獨立意識的增強，伙伴關系密切。④認知改變。

        1.2 高危因素

        根據過去流行病學的研究顯示，屬于以下幾種情形當中一個或一個以上的青少年，為特別容易出現嚴重災后創傷的高危人群：

        1.2.1 災難嚴重度高

        如自己或父母受傷、受困、或罹難、家中房屋傾倒，這是高危險因子中最重要的一個。因為這會造成整體的影響，不僅影響孩子，也影響父母。而受到影響的父母，他們的反應又會再度影響到孩子。災難越大，青少年發展出嚴重災后創傷癥狀的可能性就越大。即使青少年原本樂觀健康，在極大的災難下仍很可能出現嚴重癥狀。也就是說，家中人員和財產損失越嚴重，出現嚴重癥狀的危險性越高。

        1.2.2 災難在很接近孩子的地方發生

        同樣是親人受傷或死亡，親眼目睹的青少年更容易出現嚴重癥狀。有些孩子家里所有人皆安全，但曾在整個過程中，看到他人死傷慘狀（如尸體）。這也會造成很大的壓力，這樣的目睹比在電視上看到或同學口中聽到的，造成的壓力要大得多。

        1.2.3 與父母分離（父母在災后罹難或住院）

        父母以及主要照顧者是未成年人安全感的來源，失去他們，孩子的世界近于解體，將更難自混亂中恢復平衡。失親的青少年比其他孩子要面臨更大的壓力。

        1.2.4 父母本身有嚴重的創傷后癥狀

        穩定的父母，可以給孩子足夠的支持，改正青少年對災難的錯誤歸因。若父母本身受嚴重創傷后癥狀所影響，將較難協助孩子，甚至可能影響孩子。

        1.2.5 災后出現嚴重的家庭內沖突

        地震災難使得家屋受損，醫院倒塌，通訊中斷，經濟與交通幾乎崩潰。這對家中的成人來說是極大的壓力，家中平時的互動問題極可能在此時浮現，許多家庭在此時爆發嚴重的沖突。青少年或許不見得因為地震直接的災害而有多大的創傷，卻可能因為大人互動與價值觀的改變而受到傷害。

        1.2.6 青少年傷員原本就有其他疾患

        例如一個原本就有情緒障礙、注意力缺損或行為問題的孩子，在創傷后有可能原本的問題變得更加嚴重。

        1.2.7 女生比較容易發生嚴重的創傷后癥狀

        這是過去大多數研究的結果[2]，但原因不明。并不能因此就說所有的男生都一定沒有問題，許多男孩子為了在同學面前表現勇敢，反而會使得災后創傷癥狀被掩蓋而成為晚發型的創傷疾患。

        2 地震災后心理分析

        突然的地震災害，親人朋友的傷亡與離別，家園的喪失，醫院環境與人物的陌生，軀體的殘失與傷痛等是導致地震傷員產生不良心理的主要原因，地震之后的心理健康問題較為普遍。

        2.1 青少年災后急性期心理反應

        2.1.1 以各種形式不斷地重現災難發生時的經驗

        在游戲中不斷重演災難當時的情境；常做惡夢或夢中驚醒；體驗的喚起，在特定或不特定的情境下，孩子佛彷重新回到災變當時的情境中。

        2.1.2 逃避和地震有關的刺激

        無法討論或表達和創傷事件相關的感受或情緒，逃避與創傷有關的思想感覺或談話，回憶災難的重要部分有困難。這個部分在單一創傷事件的急性期較少出現。

        2.1.3 過度警覺

        表現為易怒或沖動，對物品的破壞欲增加，對陌生人、醫護人員甚至家人的敵意增加。出現廣泛性的恐懼，持續對自然事件的害怕，害怕將來的災變，甚至對其他所有事物亦出現恐懼的反應。出現學習困難或睡眠困擾，白天注意力難以集中，夜間難入睡或容易醒，害怕黑暗。 

        2.2.4 青少年特有的其他反應

        青少年受環境、機體和心理等因素的影響，在震后不同時期可以表現為不同的心理狀態。災后4周左右從過度的興奮狀態慢慢轉為疲勞狀態，繼而變得抑郁、悲傷或難以擺脫的恐懼；而抱怨、哀傷等心理也可能在災后1～2 個月顯現出來[3]。

        2.2 青少年住院期間心理狀況分析

        2.3.1 恐懼和擔心

        擔心地震會再發生；害怕自己或親人受到傷害，害怕只剩下自己一個人；害怕自己崩潰或無法控制自己。周圍環境陌生，幸存者轉移安置到不熟悉的地方，個別患者由于逃生過程和救助別人的過程消耗了大量的體力，造成精神的崩潰，災難場景不斷在腦?？M繞而揮之不去，聽到災難相關的消息即悲痛不已或恐懼不安，創傷事件的畫面在腦海中反復出現，一閉上眼就會看到恐懼悲傷的畫面。

        2.3.2 孤獨、無助感

        覺得人們是多么脆弱，不堪一擊，不知道將來該怎么辦，感覺前途茫茫，覺得世界末日到來或一切轉眼成空，一直想到逝去的親人，心里覺得很空虛，無法想別的事。

        2.3.3 悲傷

        這是最常見的感覺和情緒，為親人或其他人的死傷感到很難過，很悲痛，大多數人會以大聲哭或不斷啜泣來宣泄或抒解，少數人以麻木、冷漠無表情來表達。

       2.3.4 內疚感

        覺得沒有人可以幫助我，恨自己沒有能力救出家人，希望死的人是自己而不是親人，因為比別人幸運而感覺罪惡，感到自己做錯了什么，或者沒有做應該做的事情能夠避免患者的死亡。

        2.3.5 憤怒

        覺得上天怎么對我這么不公平，為什么災難偏偏降臨到自己頭上，別人根本不知道我的需要，不理解自己的痛苦。

        2.3.6 長期壓力下青少年的反應

        隨著時間的拉長，持續的壓力和緊張會使得前述的急性反應無限期地延續。原本作為防衛機制的急性反應，變成長期的疲勞。日本的兒童精神醫療團隊在阪神地震后，馬上積極且有系統地全面投入兒童的精神醫療照護；然而五年之后，他們仍然面對著范圍極廣且極嚴重的創傷后疾患。可見地震可能造成的傷害是可以持續很久的。同時，也有些在急性期被壓抑下來的情緒反應，會在災變發生的周年紀念日等時候爆發出來[4]。

        3 護理干預對策

        3.1 合理情緒療法

        青少年在應激狀態下有的出現拒絕合作，有的抑郁、依賴甚至孤獨失望。護士應有高度的同情心，諒解體貼寬慰患者，給予耐心的誘導、勸解，幫助其恰當的面對現實，使其主動配合各項工作。同時護士要給患者以細心、不是親人勝似親人的照顧，使他們振作精神，透露、宣泄內心的痛苦，控制自己的情緒，解除憂郁孤獨失望的心理。

        3.2 放松技術

        放一些傷病員喜歡聽的音樂，讓他們的情緒穩定，不再產生焦慮恐懼。教會病員放松技術：如呼吸放松、肌肉放松、想象放松。同時對患者進行心理危機干預知識的宣教，解釋心理危機的發展過程，使他們理解目前的處境，建立自信，提高對生理和心理應激的應付能力。

        3.3 共情溝通

        在與青少年患者接觸過程中，應鼓勵他們把自己的心理情緒表達出來。利用治療間隙，耐心傾聽患者對地震情景的驚恐描述；對痛失家園的悲傷陳述；對疾病愈后的擔憂表述。交談過程中，進行角色轉換，設想一下自己面對突如其來的災難時，常會產生的想法、心情及感受。這種方式的溝通使患者感受到真誠和安慰，繼而宣泄出內心的恐懼、壓抑，也使護理人員從中體會到工作的肯定和鼓勵。

        3.4 調整認知

        在對青少年患者進行心理疏導時，利用看電視、讀報刊等媒體資源使其了解世界上的災難多種多樣，它在任何地方都可能發生,是具有普遍性的。而此次地震不是唯一的災難，在講解過程中，既不縮小，也不擴大本次災難的嚴重性、特殊性，使患者投向自身內在的攻擊減弱，淡化這次地震的影響，認識到這些也是人類生活的一個片段。

        3.5 脫敏療法

        災難形成的創傷性體驗，災后會反復闖入本人的腦海、夢境相關境遇的感受，是延遲心理障礙的重要因素[5]。因此，對其進行脫敏是非常重要的。脫敏是誘導患者緩慢地暴露出導致神經癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。在溝通過程中，尋找適宜的時機，或利用每次治療的間隙，談一些有關地震方面的話題。但要注意患者的情緒，不要強迫敘述災難細節，如若其反應過大，應馬上停止交談。

        3.6 災后心理復建

        有調查表明[6]，由于地震發生突然，波及范圍廣、危害大，雖已過了一年，但災區人民的軀體癥狀及負性情緒仍較普通人群高。為了防止他們被壓抑的情緒反應在災難發生的幾個月或周年紀念日爆發出來，應鼓勵支持青少年面對現實，接受現狀，正確對待遭受地震等重大自然災害后，發揮學校、社會支持系統的作用， 開展豐富多彩的課外活動，設立助學基金資助災區學生。若發現這些學生出現一些不能解決的心理問題或者疾病先兆時，立即求助心理醫生，進行專業心理治療或藥物治療。

        4 討論

        大量臨床調查表明，通過心理護理，災后傷員除意識障礙者外，情緒均比較穩定，心理不適感明顯得到緩解，其中以睡眠、焦慮和恐懼改善尤為明顯，能夠積極配合治療，并努力尋求心靈的重建。災后青少年心理護理的重點不是恢復原樣，而是重新找到平衡，對此災難所帶來的改變有一個積極正向的應對方式。同時，要有長期努力于青少年精神健康照顧的心理準備，過去世界各地所有的流行病學報告都指出，未成年人的災后創傷將會持續很長的一段時間。日本清水將之教授在1999 年11 月6日在臺灣兒童青少年醫學會所作的演講中即指出：“我不知道這個影響對孩子來說會持續多久，不過我猜測我們的工作，可能要持續二十年?！?/p>

參考文獻

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[2] 王芳.汶川地震傷員的心理分析及護理對策[j].中國誤診學雜志,2008,8(32):7914-7915.

[3] jane e. corrarino, ms, rn,disaster-related of women and children mental health need[j].mcn,2008,33(4) ：242-248.

[4] jorge j. rodrigueza,robert kohnb. use of mental health services among disaster survivors[j]. current opinion in psychiatry,2008,21:370-378.

第8篇：關于青少年的心理疏導范文

每年假期意外懷孕的少女到底有多少？對此，相關部門沒有明確的數字。但對于青少年的，新浪網曾進行了一項類似的性狀況調查，其中一個問題是“你在哪個年齡段第一次發生？”共有44179人參與了這項調查，其中選擇15歲以下的有2339人，占調查總人數的5.29%；15～18歲的有5769人，占調查總人數的13.06%。

醫生呼吁，家長要關注暑期孩子的“性安全”，要抽空多陪伴孩子，不要讓孩子在假期當中處于無監護的“真空”狀態。

緊急避孕藥不可常用

緊急避孕藥不能作為常規避孕藥使用，只能作為一種因故未采用避孕方式或者避孕失敗的事后補救措施，如遭遇害、時安全套破裂或滑落等，是在萬不得已時才可以使用的。

緊急避孕藥的主要成分是孕激素左旋炔諾孕酮。這種激素對女性身體影響很大，可以導致女性子宮出血、月經周期和內分泌紊亂，并潛在其他致病危險。專家建議每個月經周期內只能使用1次，且每年使用不可超過3次。

目前，緊急避孕藥主要有兩種，一種是米非司酮片，其優點是在性事后72小時內只需服用一片。另一種是左炔諾孕酮片，其特點是在性事后72小時內服用兩片，間隔期為12小時。這里所講的72小時其實是藥品確保效果的時限，對于一些因故無法在72小時內獲取緊急避孕藥的，其實在不超過100小時內也可服用，但效果肯定會差些，失敗率會大大增大。對于青春期女孩來說，有希望通過服用緊急避孕藥盡早終止懷孕，總比到醫院做人流好。

這種藥服用越早，防止非意愿妊娠的效果就越好。如果服藥后1小時內出現嘔吐，應該盡快補服一次。如果服藥后月經超期一周不來，應該檢測是否避孕失敗。緊急避孕失敗而懷孕者，新生兒畸形發生率極高，必須及時到醫院終止妊娠。

另外應該說明的是，避孕藥作為激素類藥物，最好在18歲以后性器官發育成熟后再使用。

怎樣檢測是否懷孕

一旦發生了無防范的，或者采取了防范措施但女孩沒有按時來月經，就要考慮女孩懷孕的可能性。檢測女性是否懷孕最簡單的方法，就是購買驗孕試紙，用女孩的晨尿按說明進行檢測。

這種試紙檢測的原理，是測量人體絨毛膜促性腺激素的含量值。這種激素是由胎盤制造的，一般在懷孕幾天后就會出現在尿液里。但由于量少，開始不易檢測出來，直到10～14天才日益明顯。所以，本著一旦懷孕盡早發現的原則，在7～10天或者月經過期當天即可檢測。如發現懷孕，要盡早到正規醫院處理。如果沒有檢測出但仍懷疑，應該在14天左右或月經過期兩周時再檢測一次。

檢測方法是用清潔干凈的容器收集尿液，手持試紙條將有箭頭標志的一端浸入裝有尿液的容器中，約3秒鐘后取出平放，在30秒～5分鐘內觀察結果。只出現上端的對照線，表示陰性，沒有懷孕；出現兩條線，即上端對照線和下端檢測線都顯色，但檢測線顯色弱于對照線，表示可能懷孕，請隔天重測；上下端的兩條線都顯色，且下端的檢測線顯色明顯清晰，表示已經懷孕；如果沒有出現任何色線，表明試紙失效。

在檢測前，應該注意檢查包裝上的生產日期，并且嚴格按照說明進行操作。如果檢測未懷孕，但隨后出現早孕反應，則應該到醫院進行檢查。如果檢測已懷孕，應該盡早安排時間到醫院做人流手術。如果手術費用有問題，可以登錄“中國青春期關愛聯盟網”查找各地的少女救助機構，以便就近接受免費人流手術。

花季少女須知5件事

家有女孩的父母，非常有必要在孩子10歲左右，也就是能懂道理的時候，對女孩進行性保護教育。一旦孩子受到性騷擾，要讓孩子在第一時間告訴你們，你們要保證會保護她，會讓她安全，會為她主持公道，同時不會責怪她。當然，更重要的是，要教育女孩學會保護自己。

不要與異性單獨相處

有些家長總找男老師給女孩當家教補課，這并不妥當。不可以讓一個正處在發育階段的女孩子與異性成年男性單獨相處。也要教育女孩不要輕易去有哥哥在家或者父親在家的同學家，更不能輕易去男同學家。走在路上，不要和陌生男人搭話。盡量避免一個人行走。

不要輕易跟任何男人走

很多性犯罪都是親人、朋友、同學，或者是父母的同事、熟人所為。有些小女孩，得知此人是父母的同事，以前還見過面，就很容易相信對方，跟對方走。家長要提醒孩子，千萬不要。萬不得已不能接孩子的時候，家長要先和老師聯系，告訴老師你將派一個什么人去接孩子，最好是女性。

不要接受異性的撫摸

當遇到有異性撫摸孩子的臉、四肢的時候，教育孩子要立刻離開，并告訴家長。不要對此不以為然，要告訴孩子這非常重要，要教給孩子對異性的撫摸表示反感和拒絕的方法。

不要拼死反抗

一旦發生危險，不建議孩子去用生命反抗，畢竟孩子弱小，如何反抗也反抗不過身強力壯的大人。要讓孩子記住，生命比什么都重要。

早戀要疏導不要禁止

青春期的孩子因為性激素開始在體內蓄積，有了自己也說不清楚的性萌動和好奇，這也是女孩容易受到傷害的原因。因此，家長在孩子還沒有開始早戀的時候，就要對孩子進行教育，要讓孩子知道在18歲以前，女性生殖系統還沒有發育完全，過早發生性關系會導致很多婦科疾病，對她今后的生活會有很嚴重的不良影響。

少年難以啟齒的性心理

步入青春發育期后，男孩外表變化很大，身材魁梧起來，聲音低沉洪亮，開始長出了胡子，喉結漸漸突起，漸漸肩寬胸闊，四肢也變得粗壯而結實。據專家介紹，男孩生長最快的時期為13～16歲，到18歲時99%的兒童生長完成。而性發育一旦發動，14～16歲就能產生成熟，并有遺精現象。

孩子到了青春期，明顯區別于兒童期，性器官的發育日漸成熟，導致身心各方面都迅速發生變化。但生理上的發育成熟并不代表心理上的成熟，在性心理方面，青春期男生往往是好奇與恐懼并存。

青春期男生易冒“怪”想法

初一的小王為自己突然“變壞”十分不安，越想制止關于性方面的想法，反倒越是頻頻想起。上課走神，見到昔日女同學也心存幻想，在不安的心理掙扎中，學習成績也受到了影響。

專家意見：隨著自我意識和性意識的覺醒，進入青春期的男孩子或多或少在性方面都會出現一些問題，有各種想法都不足為怪，需要家長及時、正確地對他們進行心理疏導。

青春期男生對“性”特別敏感

青少年對性懷有恐懼心理，卻又欲罷不能，異性哪怕是一個小小的動作或者暴露一個性感的部位，都足以使他們產生許多聯想，并伴隨強烈的探求和嘗試的欲望。此外，男孩子私下里也會和同伴進行比較，某些發育稍慢的男孩，由于比別人“小”受到同伴們的嘲笑，從而產生自卑心理。

專家意見：消極的心理暗示會對成年以后的性心理造成不良的影響，容易引起障礙。很多成人遭遇、過度等疾病，與其發育期間的困惑不無關系，需要找專業男科醫生咨詢、診治。

青春期男生：的苦悶和困擾

有資料表明，青少年中有85%以上的人有的經歷。而網絡視頻的傳播，在一定程度上加速了青少年的早熟，者日趨低齡化。

專家意見：有節制地并無大礙，但一些意志薄弱、心理狀態不穩定且敏感的青少年，在每次后都會產生恐懼心理，這種情況反復出現，容易導致矛盾心理狀態，最后還可能產生性心理異常。這種人往往從外表上看不出任何異常，僅是具有心里的苦悶與情緒上的憂郁，但對成年后的影響很大。

性心理健康重在家長正確引導

由于性心理尚不成熟，青少年有時不能控制本能沖動，這也極易造成少女早孕。在這個特殊時期，對在性問題上有困擾的、有冒險精神的青少年，尤其需要加強引導。

專家意見：首先，父母應該采取開明態度，提高對性知識的認識。有些家長擔心自己孩子的發育不夠，事實上長短、大小因人而異。如果實在擔心發育異常，可去專業醫院檢查內分泌激素，根據孩子的發育情況來判斷診治。

第9篇：關于青少年的心理疏導范文

一、依靠 “五老”，建立健全“未成年人零犯罪社區”創建工作網絡

多年來，我們以“五老”為骨干，通過整合社區資源，組織發動駐區單位廣泛參與，初步建立了“縱向到底、橫向到邊”的“未成年人零犯罪社區”創建網絡，形成了齊抓共管、齊抓共育的局面。社區居委會成立了主要由學校、駐區部隊等單位以及社區“五老”組成的社區創建領導小組，形成了家庭、社區、駐區單位三級聯動的教育網絡。同時，大力加強社區“五老”志愿者隊伍建設，組建了一支由36名“五老”人員組成的志愿者隊伍，做到每個生活大院、居民小區、居民小組都有“五老”成員從事法制宣傳教育工作。此外，我們還利用社區市民學校，定期組織未成年人家長進行學習培訓，提高家庭對未成年人法制教育的自覺性，切實做到面上有網絡，點上有骨干，家庭有要求，使轄區內未成年人法制教育基本實現全覆蓋，為做好預防未成年人犯罪工作打下堅實的基礎。

二、注重實效，多措并舉，廣泛深入開展豐富多彩的“未成年人零犯罪社區”創建活動

“未成年人零犯罪社區”創建工作能否取得實效，關鍵在于能否根據未成年人思想實際和心理、生理成長的客觀規律，因勢利導，因人施教。自創建以來，我們緊貼社區實際，加強對未成人思想現狀的調查，采取多種形式開展豐富多彩的法制教育活動。

一抓普法教育，寓教于學，推動未成年人學法懂法。首先，我們發揮轄區內部隊、Xx第三十四中學等法制教育基地的作用，依托社區軍民講壇為載體，結合學校青少年法律課程，邀請部隊官兵、律師、民警結合校園案例為學生講解法律知識，使學生們深受教育。今年，我們就配合學校組織了6場青少年法制課和愛國主義教育，受教育達1600多人次。在日常。社區通過把愛國主義教育、革命傳統教育和法制教育有機結合起來，使未成年人受到生動形象的教育，提高未成年人學法自覺性，大大增強了社區青少年及其家長的法律意識。

二抓輿論宣傳，寓教于導，營造未成年人自覺守法氛圍。今年，我們在農場巷的Xx34中的校園旁與區司法局共同打造了“保障未成年人合法權益”的文化墻，進一步加大對青少年合法權益保護宣傳教育，用正確的輿論熏陶未成年人。社區多次組織學生觀看禁毒文藝演出和圖片展，有針對性地開展法制教育。另外，社區與共建單位開展“大手拉小手、文明進社區”活動，舉辦了“共享青奧盛會、共創社區未來”、“倡導5.4精神，揮灑青春風采”、“愛祖國愛科學夏令營”等一系列活動，用愛心關愛未成年人成長。

三抓義務監督，寓教于管，凈化未成年人成長環境。多年來，“五老”志愿者隊伍常年活躍在社區，是我們開展關工委工作的一支基本力量。一是當好文明監督員。我們組織了30多位“五老”，作為文明禮儀義務監督員，向青少年及其家長發出文明禮儀倡議書，對各種不文明的行為進行勸阻。社區“五老”經常深入到后街背巷，深入到居民家中，勸戒青少年不參賭，不吸煙，不酗酒，不看黃色小人書和碟片。同時，他們還主動調解居民之間的矛盾，制止家庭暴力、賭博等不文明行為。老同志的舉動，為青少年樹立了典范，凈化了未成年人的成長環境。

三、立足長遠，常抓不懈，努力創新“未成年人零犯罪社區”創建的長效機制

“未成年人零犯罪社區”創建，是一項長期的任務，必須持之以恒，常抓不懈。近年來，我們從制度建設、隊伍建設、陣地建設入手，大膽實踐，努力探索“未成年人零犯罪社區”創建的長效機制。

一是齊抓共管建立“未成年人零犯罪社區”創建聯席會制度。我們建立了議事制度，每季度召開青少年法制教育聯席會，邀請學校、法院、派出所、律師事務所等駐區單位以及老同志參加，對創建“未成年人零犯罪社區”工作中存在問題、今后打算、活動開展等進行研究布置。社區的團組織制定“未成年人零犯罪社區”創建計劃，并根據各年齡段青少年的特點，開展形式多樣的創建活動，建立未成年人教育工作臺帳，定期進行創建活動的總結、評比、表彰，使“未成年人零犯罪社區”創建工作落到實處。

二是強化組織領導建立“未成年人零犯罪社區”創建工作的激勵機制?！拔闯赡耆肆惴缸锷鐓^”創建工作是一項艱苦的工作，必須要有相應的激勵機制，才能引導法制教育向更高目標邁進。幾年來，我們在街道黨工委的大力支持下，積極探索“未成年人零犯罪社區”創建工作的激勵措施，建立以精神鼓勵為主，物質獎勵為輔的激勵機制，推動“未成年人零犯罪社區”創建健康發展。一方面，社區黨委加大對“未成年人零犯罪社區”創建的投入，解決創建工作經費，同時為激勵老同志奮發工作，在暑假期間，給每一位老同志發了毛巾、防暑藥水等，為他們工作創造便利。另一方面，我們對做出顯著成績的單位和個人，及時進行精神鼓勵和表彰。如，Xx新村的老黨員鄒學玲，長年為社區和為青少年提供無償服務，贏得居民的廣泛認同。