形體訓練論文全文(5篇)

1高校形體訓練教學發展現狀

形體課程是一門綜合性課程，它對學生身體健康、形體狀態、社會行為能力等素質的影響作用極強。對于培養高素質人才搖籃的高校來講，形體課程是完善學生能力素質的重要教學項目，其在高校教育生態系統中的發展地位不容忽視。本文從教育生態學角度，對高校形體教學中課堂生態主體(教師和學生)、課堂內部生態環境，以及課堂外部生態環境進行系統分析。

1．1課堂主體“度”的失衡

教師和學生在教育生態環境中的地位是平等的，雖然他們對周邊生態環境的影響作用若有不同，但只要在適應范圍內，他們所產生的教育、學習影響力是可以把握有“度”的。目前，形體訓練儼然成為“體育運動”的課程，參與學習的學生人數不斷增加，由原來的10－20人，增長至現在的30－40人，在規定教育空間內，課堂生態環境已超過了生態主體的承受力，致使把握無“度”。學生活動空間過于密集，致使設計好的形體訓練項目無法有效落實，學生不能有效實踐，也就無法真正掌握形體訓練的精髓，形體訓練也就無法發揮其實踐價值和影響力。

1．2課堂內部生態環境失衡

現階段，高校形體訓練教學資源短缺、知識結構單一，教學模式體系多存有漏洞，這些不利條件會給課堂內部生態環境造成“包圍圈”，禁錮實踐教學項目有效開展。比方說:形體訓練教學場地設施少，訓練器材的缺乏無法為教師提供充足、豐富的教學資源，無法滿足形體訓練室內教學要求。又比如:形體教學過程會發出不少“噪聲”，在室內空間狹小的生態環境中，無論是克制學生行為訓練，還是改變形體訓練項目，都無法降低形體訓練教學對周邊教育生態環境的噪聲影響。2．3課堂內、外部環境失衡高校教育與社會環境的距離很近，為充分鍛煉學生的社會行為能力，形體訓練通常會設置學校內部教育、社會外部教育兩方面訓練內容。在內，通過體能訓練，讓學生擁有強壯的身體，在外，通過舉止、儀態等行為培養，讓學生擁有良好的社會行為習慣。一方面，高校教學資源有限，要想從社會汲取“養分”，必須要促進學校與社會之間的生態環境融合，如跳過這一步驟，形體訓練會成為一項毫無應用價值的教學項目，它的生長、生存空間會被大大壓縮;另一方面，社會要想借助高校大學生來維系人力資源結構，必須堅持用系統的眼光看待形體訓練教學問題，一旦教師、學生對形體訓練教學出現了理解和認識偏差，則社會很難正確解讀出高校大學生在形體訓練、社會行為培養上的發展趨向。

2教育生態學視野下的新型高校形體訓練教學實踐探究

一、高校形體課程開設在旅游管理專業的必要

（一）開設形體課程的是社會的需求

隨著高等教育普及，高等職業教育迅猛發展，高等職業教育在探索創造性人才的培養途徑和創新教學模式方面有新的認識，而2+1模式下的高校培養人才計劃，更是順應了當代科技發展的趨勢，不僅注重課程的設置以及在課程中對學生的素質培養，也使學生具有合理的知識結構培養了社會需要的復合型人才，在培養過程中進行有計劃有目的的提高學生的素質與能力，使高等職業教育對舞蹈形體訓練更加重視，根據社會現實需求來決定舞蹈形體教育發展的方向，從而培養出應用型人才，成為高等教育培養社會所需人才的重要組成部分。

（二）開設舞蹈形體課程是提高就業競爭力的需要

首先舞蹈形體訓練課程的開設是為了使學生符合社會的需要。高等教育的最終目的是為了培養社會需要的人才，通過舞蹈形體訓練培養學生畢業后在緊張工作競爭中的抗壓能力，使學生擁有強健的體魄、充沛的精力和富有生氣的精神面貌。以便在現代社會的不斷發展和競爭中適應社會。綜上所述。無論是提高身體的素質實現有價值的終身運動，還是提高學生的就業競爭力滿足社會發展的需求，在高等職業教育中形體課程的開設是切實可行而又必要的。

（三）形體訓練的有助于大學生的身心健康與全面發展

健康是人們感知青春活力的基礎表現，最自然最基本的美是人體通過外在的形體美來展現。形體訓練有利于增進身體健康，樹立積極陽光的心態，培養學生的協作協調能力，還可修飾、改善、矯正身體的不良姿勢，塑造優美的身體姿態，培養高雅的氣質。通過形體訓練達到每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子，并在形體訓練運動的過程中進行自我發現、自我塑造、自我提高、自我完善，培養健康的身心形成健康、健美的心靈與體型，更近一步幫助指導現實生活和工作。

摘要:體育舞蹈是一項將舞蹈的柔美與體育運動的健美融為一體的高雅運動項目。前蘇聯教育家加里寧曾說過:“人要史學會跳舞，連走路都會美觀和文雅些?！毙误w使人體外在美的重要表現，它包含三方面的美:形態、姿態和氣質。青少年通過體育舞蹈形成良好的形體可以在別人面前呈現出一個青春靚麗、活潑向上的氣質。體育舞蹈具有藝術美和難度美，對練習著的身體素質也提出了較高的要求，在體育舞蹈過程中首先會進行把桿練習、柔韌練習，這樣的練習對骨骼的發育有著積極的作用，使青少年形成良好的坐姿站姿行姿;其次會進行基本動作、組合動作的練習，形成挺拔向上的姿態，輕盈的步伐，女生呈現出亭亭玉立、男生玉樹臨風的形象。

關鍵詞:體育舞蹈;形體;練習;形象

1前言

1．1選題依據

現如今青少年的生活壓力學習壓力越來越大，許多父母只重視孩子的學習而忽略了孩子的身體，長期以往形成駝背、O型腿等不良的身體形態，對此我選擇體育舞蹈進行研究。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動，它是在音樂的伴奏下，通過人體各種肌肉關節有節奏的變化而塑造形體，表現出各自情感與技藝，可以愉悅身心增強體質培養良好體形的一項體育運動，體育舞蹈不僅能幫助青少年培養出蓬勃向上的氣質而且能在參與中建立友誼，陶冶情操。體育舞蹈由恰恰、牛仔、斗牛、華爾茲等十種舞步組成，練習這幾種舞蹈可以使青少年具有運動員風度、氣質，又可以具有舞蹈者的神、形、情，原麗英學者在《淺談體育舞蹈的鍛煉價值》一文中描述道，體育舞蹈它不是敘事舞蹈卻讓人領略到浪漫飄逸的氣息，它不是健美操、自由體操、藝術體操，讓人在驚險難中感受到運動的美，而是讓運動隨著肢體的舒展，腰、髖部有節律的擺動中去體驗一種特殊的美感［1］，由此可見體育舞蹈對形體的影響深遠。

1．2體育舞蹈的基本介紹

體育舞蹈是一項將體育運動和藝術融為一體的高雅的運動項目。體育舞蹈將強身健體和身形塑造有機結合，同時完美地融合了舞蹈、音樂、服飾、風度，深受大家的喜愛。參與體育舞蹈的過程是一種美的氣氛的營造過程，許多研究者不斷對體育舞蹈進行深入地研究，嘗試從各個不同的角度和層面來剖析和審視體育舞蹈與形體美的塑造的具體作用.體育舞蹈基本描述:華爾茲，其舞姿雍容華貴，典雅大方，動作如行云流水;探戈，灑脫，奔放，動作剛柔相濟，快速有序，左顧右盼，前后閃頭的頭部動作使舞蹈更顯有棱有角;狐步舞大方，悠閑，步法嚴謹而輕松，步態優雅而流暢;快步舞輕快、活潑，舞態飄逸穩定;倫巴纏綿委婉，柔美抒情，舞蹈情感的表達非常細膩。由于每首舞曲音樂主題基調不同，所以情感的抒發也不同，有的歡悅而旖旎，有的深沉而純情;恰恰恰歡快風趣，詼諧花俏，極富節奏的打擊樂使舞蹈動作形成一種滯動有節的“脆”勁，給人俏皮利落感;桑巴狂熱，極富彈性的舞步注重音樂切分;牛仔粗獷，斗牛勇敢、激奮［2］。

摘要：大學舞蹈教學中，對大學生進行舞蹈訓練，要提高舞蹈表演水平，就要注重舞蹈思想的引導，即注重培養大學生的表演意識，以將舞蹈思想外化為舞蹈肢體語言，將舞蹈作品的內涵恰當地表達出來。本論文針對大學舞蹈教學中表演意識的培養進行研究。

關鍵詞：大學舞蹈教學；舞蹈表演；表演意識；培養

舞蹈是運用形體語言表達情感的一種藝術。舞蹈藝術作為視覺藝術，通過肢體語言給人以直觀的視覺效果，不僅能夠滿足人們的精神文化需求，而且還傳遞著舞蹈思想，使人的心靈得以凈化。正是基于此，在大學舞蹈教學中，舞蹈教師不僅注重舞蹈技巧的指導，更為注重培養大學生的表演意識，以使大學生在舞蹈表演中，所展示的不僅是形體之美，而是將無形的舞蹈思想外化為有形的舞蹈行為。

一、舞蹈表演中具備表演意識的重要性

1、具備表演意識可以使舞蹈氛圍更為濃厚

任何一部舞蹈作品，思想內涵都是極為豐富的。要運用形體語言將舞蹈思想準確地表達出來，舞蹈演員就要具備表演意識看，懂得運用肢體表達情感，使得舞蹈內涵形象而直觀，舞蹈氛圍也會更加濃厚，對觀眾更具有感染力。觀眾在舞蹈演員所塑造的舞蹈氛圍中，對舞蹈創作思想更為深入理解[1]。舞蹈演員只有具備舞蹈意識，才能夠在舞蹈表演中對舞蹈內涵充分表現，以獲得良好的藝術效果。

2、具備表演意識可以使舞蹈更加富于意境

在教育體制改革的大背景下，我國高校以把學生培養成德智體美綜合性的社會化人才做準備。高校舞蹈素質教育的主要目的在于：培養學生的自主創新能力和豐富的想象力，不斷的陶冶其情操，為國家培育出高素質、高技能、符合社會發展需求、便于學生畢業就業的復合型舞蹈專業人才，使之成為一個身心健康的人。因此在高校教育中，舞蹈教育已經成為了一個必不可少的教育環節，不僅能夠提高學生的藝術感情，而且有助于他們的身心健康。

一、在高校素質教育中，舞蹈教育的必要性

（一）有利于對學生藝術創造力的培養

舞蹈教育能夠使學生的左右腦平衡發展，培養學生的感知能力和想象力。舞蹈不僅是一門藝術，還能夠讓學生充分發揮想象力。在學習舞蹈的過程中，學生要進行全身心的配合。只有這樣才能使大腦充分得到全方位的鍛煉，需要舞蹈的不斷激發學生們創造性思維的發展。對于抽象思維比較強的學生來說，讓他們接受一定的舞蹈訓練，讓他們通過舞蹈感受到不同的思維方式，不僅能提高學生們學習的質量和效率，而且舞蹈教育也是凈化心靈的一種獨特的教育方式。只有內心擁有豐富的感受，才能自然的在舞蹈表演中真實的表現出來。

（二）舞蹈教育能夠增強學生們的身體素質培養學生的形體氣質

作為一種人體動作的藝術，舞蹈不僅能增強學生們的身體素質，而且通過舞蹈學生們能夠將自己的情感很好的表達出來。在舞蹈訓練的過程中，不僅能夠使學生們的身新得到很大的發展，而且能夠培養學生們獨特的氣質，學生們的審美意識也會不斷的提高和增強。人們通過對自身儀容儀表的追求運用到舞蹈表演的過程中，讓學生們能夠做一個靈魂的舞者，從而對藝術有全新的領悟。

二、我國高校的舞蹈課程的普遍情況