籃球訓練論文全文(5篇)

21世紀前10年是我國基本建成具有中國特色全民健身體系的重要階段，它構建起面向大眾的多元的體育服務系統和利于“奧運爭光”的競技體育體系，大眾體育普及程度明顯提高，競技體育總體實力穩中有升，體育產業初具規模，體育管理體制逐步完善，我國籃球運動也在這一時代大背景下取得了長足發展，但發展動力不足。影響其因素眾多，其中籃球教學理論研究滯后、成果不顯著、教學整體理論體系構建不完善等因素是形成當前我國籃球運動整體水平上不去的關鍵，研究針對相關問題，力求找出原因，為豐富我國籃球教學理論出力。

1研究方法

1．1文獻資料法

通過中國CNKI學術文獻總庫系統查閱了21世紀前十年(即2001－2010年)間體育科學、中國體育科技、體育學刊、體育文化導刊、體育與科學、北體、上體、武體、成體、西體、沈體、天體、廣體、山體、南體(社會科學版)、首體、哈體、河北體院等學報以及體育科學研究、浙江體育科學、體育科技、四川體育科學、體育科技文獻通報，23種國內具有影響和較高學術水平的體育科研綜合類期刊以及第7、8屆全國體育科學大會有關籃球教學理論的科研論文369篇。

1．2數理統計法

對收集到的論文分類，并運用Excel2003軟件對所獲數據進行統計學處理。

1．3邏輯分析法

摘要：隨著社會的不斷發展，籃球作為一項歷史悠久的全球性比賽項目，已經取得了極大的發展，因此，籃球比賽的難度越來越大，要想在籃球比賽中取得勝利需要運動員付出較大的努力，對運動員的體能和技巧提出了極大的要求。現代籃球實踐表明，沒有良好的身體素質，幾乎不可能在比賽中取得好成績。要想提升運動員的身體素質，就必須加強體能訓練，根據運動員的實際情況制訂科學合理的體能訓練計劃，在長期和專業的訓練中，逐漸提升運動員的體能素質，從而獲得籃球比賽的勝利。該文首先分析了現代籃球運動中體能訓練的重要性，其次闡述了現代籃球運動體能訓練的原則，再次分析了現代籃球運動體能訓練的主要特征，最后分析了現代籃球運動體能訓練的主要內容和方法，以期充分了解籃球運動的體能訓練相關知識，提升籃球運動員的體能素質。

關鍵詞：現代籃球運動體能訓練身體素質訓練心理素質訓練體能恢復

1現代籃球運動中體能訓練的重要性

1.1體能的充沛程度是籃球運動員能否承受大負荷、高強度訓練和比賽的基礎

研究表明，長時間的體能訓練可以調節運動員身體適應能力，當面對劇烈運動時，身體會不自覺地適應劇烈的運動。通過針對性的訓練，籃球運動員的力量、速度、耐力、敏捷性等身體素質得到提高。因此，運動員通過長期訓練可以適應長時間的比賽，承受身體上的對抗和高強度的負荷，通過強大的體力支撐直至比賽結束。在比賽過程中，運動員出色的體能素質會增加比賽勝利的概率。體能訓練不到位的籃球運動員，或者是本身身體素質較差的運動員，就會在比賽過程中經常出錯，進攻效率低下，最終導致失敗。相反，最成功的籃球運動員可以利用身體和體能上的優勢服務于整場比賽，可以承受長時間的運動負荷，也可以在對抗過程中取得優勢地位，尤其是在后半場比賽過程中，他們仍然可以進行靈活的拼搶和積極的比賽，采取最有效、迅速的手段進行進攻和創造機會[1]。

1.2體能的強弱是運動員能否發揮技、戰術的基礎

籃球比賽過程中有很多不確定性，籃球場上受到對方戰術的限制，會導致籃球比賽路線不定向、防御和攻擊戰術需要隨時切換等，使得球員在比賽中會消耗大量的能量，因此保證較高的體能是運動員有效發揮戰術和戰略的基礎和前提。現代籃球比賽要求運動員在比賽中運用技術戰術，如果缺少良好的體能，即使籃球技巧再高超也難以獲得比賽的勝利[2]。

摘要：籃球運動是中學生較為喜愛的一項體育運動項目，并且也比較普遍。中學生籃球運動不僅可以強身健體，還可以為國家籃球的發展提供更多的后備人才，直接影響著國家籃球的整體水平。因此一個國家要想讓籃球運動得到更好的發展，就要注重對中學生籃球后備人才的培養，這樣才能為國家提供強有力的后盾，使國家籃球人才不斷涌現出來。中學生籃球后備人才的培養，是一個省乃至一個國家籃球運動發展的基礎，因此對湯池鎮中學籃球運動的發展進行調查和研究，對湯池鎮中學籃球運動的發展有著重要意義，同時也對國家籃球水平的提升有著重要的作用。本文將對湯池鎮中學的籃球運動發展現狀進行調查和研究，在了解其當前開展狀況的基礎上，進一步分析其影響因素，為湯池鎮中學籃球運動的開展與發展提供理論參考。

關鍵詞：中學；籃球運動；開展現狀

引言

籃球運動是一項可以提升身體素質及團隊意識的體育運動項目。對正處在成長發育的中學生來說，具有積極促進效果。心理學家研究表明，相同年齡學生中，參加籃球運動學生的團隊意識要高于未參加運動的學生。此外，其動手能力強，具有很高的情緒控制能力，他們利用籃球運動培育了特定的信心、控制力及獨立的思想能力，在生活中他們的反應敏捷，動作比其他學生靈敏和協調很多。籃球運動是一項集體的對抗性體育項目，在全世界都是非常受歡迎的運動。中國的籃球水平不是很好，和國際籃球高水平的國家比較相差更多[1]。其中制約中國籃球發展的很多因素中，后備人才缺乏是影響我國籃球運動開展的主要因素之一。而后備人才培養也是籃球運動穩定發展的核心力量，努力發展學校籃球運動能夠讓我國的籃球地位持續上升，保證我國籃球運動的穩定發展[2]。

1研究對象和方法

1.1研究對象

湯池鎮中學籃球運動發展情況。

一、創新黨校教學形式，調動學員參與學習研究的積極性

在教學方式方法上，廣州分行黨校根據現代化教育培訓的先進教學理念，積極創新教學方式方法。在堅持自學、看錄像、面授、交流、討論、調研等多種教學形式的同時，注重強化學員參與學習研究的意識，實施教與學過程的互動，突出學員主體地位，保證學員學有所思、學有所用。概括起來，主要的教學形式包括：

一是研討式教學。主要采用課堂研討式，邀請中央黨校或總行黨校資深專家、省委黨校和高校知名教授、分行既有專業理論知識又有豐富實踐經驗的行級和處級領導等人員授課。在老師授課后，利用10～20分鐘的時間，由學員根據課程的內容進行討論及與授課老師互動，當堂進行簡短的學習體會交流。此外，還邀請廣東省委黨校資深教授前來進行階段性輔導答疑，在兩次的輔導答疑課上累計20多人次提出了涵蓋各類問題30多條。輔導答疑形式既啟發了學員自己的思維能力，又分享了同學的學習問題及成果，更吸收了專家的思想智慧和豐富學識。

二是“互動交流”體驗式教學。在抓好課堂教學工作的基礎上，安排了辯論、演講、學員論壇、社會調查、考察參觀、與基層中心支行領導班子交流互動等教學活動，為學員搭建一個充分溝通、交流、釋放、展示發揮的平臺和機制。例如，第四期處級進修班開展了“與基層央行互動”的開門辦學活動，邀請辦學所在地的佛山中支領導班子到黨校與學員們座談交流，增進了各中支之間的工作經驗交流，使學員把課堂上學到的理論知識與轄區先進單位的實踐經驗相結合，進一步增強了學習效果。

三是課題研究式教學。開展學員課題研究式教學，是把培訓變被動“要我學”為主動“我要學”的重要方式。廣州分行黨校組織學員圍繞央行工作實際，圍繞當前經濟金融熱點難點問題和“兩個帶來”開展基層課題調研，調研課題涵蓋了產業經濟、金融發展、外匯管理、央行建設、反腐倡廉等、農村金融等。例如，第十一期處級干部進修班和第七期縣支行黨員領導干部進修班成立了“金融支持實體經濟發展課題”“農村土地融資課題”“區域金融穩定課題”“移動金融與普惠金融課題”“央行履職與縣支行建設課題”“央行廉政文化建設課題”等六個課題組，通過舉行座談會、實地走訪、發放調查問卷等方式開展了實地調查工作，并在充分討論的基礎上，完成內容充實、觀點鮮明的課題研究報告。為了進一步提高調研報告質量，進修班舉辦了課題研究交流論壇，由六個調研組分別匯報調研情況和調研成果，三位專家評委當場點評，從而促進了調研成果的優化和共享，學員們感到收獲很大、受益匪淺。

四是現場考察式教學。組織學員通過實地參觀、聆聽講解等方式，讓學員邊考察、邊思考、邊研討，增強教育培訓的針對性、實效性，達到學以致用、學用結合的效果。例如，組織第十一期處級干部進修班和第七期縣支行黨員領導干部進修班學員，參觀了黃埔軍校、辛亥革命紀念館、TCL企業和東江縱隊舊址。通過現場教學方式，提高了學員分析、研究和解決現實問題的能力，并讓學員親身體驗了現場教學的的重要環節，產生了很好的示范效應。

二、創新黨校班務管理，體現黨校人性化的管理理念

第一篇：高職體育教學中籃球課程改革措施經驗談

高職院校是培養國家應用型高級技能人才的搖籃，而高職院校的體育專業作為為國家輸送體育人才的重要基地，對學生的培養模式需要不斷完善提高才能有效促進我國體育事業的蓬勃發展。在高職院校籃球專業課程的教學中，不僅要培養學生對于籃球專業技能的掌握，同時還要培養學生的團隊合作意識與競爭意識，從而促進學生全身心的健康發展。綜上所述本文將對高職體育教學中的籃球課程改革提出創新策略，以期高職院校可以培養出更多為國家所用的體育人才。前言：高職籃球體育專業是對學生進行素質教育以及體育教育的重要課程，籃球運動一直受到廣大人群的喜愛，在籃球這項體育運動中可以充分發揮學生的體育技巧以及團隊合作意識，因此籃球專業是一項有助于學生身心發展的體育運動。隨著籃球運動在人們生活中的普及，從而加強了學生與這項運動之間的聯系，因此高職院校要利用這一特點，將籃球課程與學生的素質教育進行融合，才能營造課堂中的和諧氛圍，使學生在提高籃球專業技巧的同時也能提升自身的綜合文化素質。

一、加強培養學生籃球戰術的重視程度

在進行對籃球課程改革措施之前，要培養學生在籃球比賽中的戰術意識。籃球運動是一項極其重視團隊合作的體育運動，無論學生在高職院校的學習過程中還是日后參與正式體育比賽都需要極強的戰術意識，因此加強對學生的籃球戰術意識培養力度不僅可以為籃球課程改革奠定良好基礎，同時還為學生的長期職業發展提供戰略性幫助。

1.提升學生對戰術判斷的準確性

在對學進行籃球戰術培養的過程中，首先要提升學生的智力水平及籃球基礎技能水平。要建設具備極高文化素養的籃球團隊，使學生在訓練以及學習的過程中得到良好的籃球戰術提升，從而加強學生在籃球比賽過程中對戰術預判的準確性，并有效增強學生的籃球專業技能水平。

2.提升學生在籃球比賽中的預判性