中職積極心理學實踐研究

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摘要：中等職業學校學生群體由一群中考受挫折的學生組成，頻度較高的失敗體驗使這個群體的學生自尊水平普遍較低，習得性無助心理現象普遍。班級是學生自我教育、自我管理、自我服務的主要載體，是學生在校學習生活的共同體。聚焦“核心素養”背景，融合積極心理學理論知識，重新探討班級團隊建設新模式，理想的班級應能讓人人享受愛、人人受尊敬、人人都有發展機會、人人都能體會成功和快樂，并能在此集體中鞏固文化基礎，培養自主發展能力及責任擔當意識，通過合作交往提高創新能力和解決問題能力。研究從班主任的實踐經驗出發，探尋中職班級團隊建設的實施途徑，為同類中等職業學校班級學生團隊建設提供范例。

關鍵詞：積極心理學；中職班級團隊；建設途徑

中等職業學校群體主要是中考受挫折的學生，頻度較高的失敗體驗使這個群體的學生自尊水平普遍較低，習得性無助心理現象普遍，具體表現為因生活缺乏目標而陷入迷茫、因自我認識不清而緊張焦慮、因無所事事而沉溺于虛擬世界、過度依賴手機。聚焦“核心素養”背景，融合積極心理學理論知識，筆者以為理想的班級能讓人人享受愛、人人受尊敬、人人都有發展機會、人人都能體會成功和快樂，真正促進學生自我教育、自我管理、自我服務[1]。

1積極心理學的定義

積極心理學（PositivePsychology）是20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮。這股思潮的創始人是美國當代著名的心理學家馬丁•塞里格曼（MartinE.P.Seligman），“積極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學”，積極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的、潛在的、具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。

2中職班級團隊建設應考慮的方面

優秀的團隊有利于促進學生身心的發展。因此，建設中職班級團隊時需要兼顧團隊的以下特征：（1）靈活性。在互聯網發達的當今社會，中職生心理上普遍求新求變、敢于嘗試新事物。每個學生都渴望在有限的學校生活中，能夠在一個富于進取、與時俱進的團隊中獲取有益自身成長的力量，用班級、系部或者學校提供的平臺和資源發揮自己的優勢，獲取成功的體驗，實現自我的價值。因此，團隊任務應因地制宜、與時俱進、豐富多彩，團隊邊界隨任務的變化應時改變，團隊成員也可因任務性質變動而有所流動。總之，團隊組織越靈活，對外部變化所帶來的機遇捕捉就越迅速，為學生提供的機會也就越多，學生獲得的激勵就越強，團隊自身的影響力和聲譽也就越大。（2）自主性。青春期的學生渴望思想、人格、行為上的獨立，希望通過一個個成功的經驗證明自己已經長大，最終活出“我自己”。良好的班級團隊為學生發展提供施展才華的空間，應該充分尊重學生的個體差異，為學生發展提供平臺，鼓勵其看到自己的優勢，勇敢嘗試，積極向內探尋什么是自己真正想要的、如何做才能真正地活出自我。（3）合作性。中職生交往注重志趣相投，重視平等，他們愿意與具有合作性和值得信賴的人交朋友。以1511班級為例，班級的日?；顒泳孕〗M形式開展，這種以任務為導向、利益為紐帶的管理模式，在成員目標一致和彼此互補的背景下，奠定了整個團隊相互合作的基礎。如果團隊內部成員的構成以及氛圍是成員自己選擇，而非班主任或其他外界力量強加的，那么他們之間的內在心理依賴程度較高，情感體驗和主觀評價將會較好，凝聚力則呈現更高的水平，班級學生自主管理的目標更容易實現[2]。

3中職班級團隊建設途徑

3.1關注學生，從“問題視角”到“優勢視角”。社會給中職生貼上了諸如“危險的”“違規的”“失常的”“混亂的”等不良的標簽，傳統的教育視角總是關注問題，努力糾錯，不僅效果不佳，且師生關系呈緊張甚至對立狀態。若能把目光聚焦到學生的優勢上，關注他們的“4C”，即勝任力（Competent）、愛心（Caring）、貢獻（Contributions）和樂群（Community）上，那么學生將被引向優勢一面，優勢越來越凸顯，問題反而淡化了。正如一句話所說，沒有人因為責怪而改變，他愿意改變是因為感受到了愛。實踐經驗證明，應該積極關注學生的優勢，鼓勵學生抓住機會鍛煉自己，發揮優勢后，“讓學生成為更好的自己”不再是一句口號[3]。3.2規劃愿景，個人愿景和團隊愿景合流實踐證明，有效和成功的工作團隊都有一個共同愿景，也就是團隊成員共同追求的目標。它是團隊成員發展方向之導航儀，為其提供精神動力，使團隊成員樂意為這個有意義的共同目標貢獻自己的力量。因此，推進組織中的學生個體建立個人愿景，并經過彼此交流與分享形成組織愿景，是班級團隊建設的一個重要步驟。以1511班級為例，該班級團隊規模適中，由39個成員組成；成員之間擁有互補的技能、才能，即具備某種特長溝通交際能力或解決問題的能力等。在綜合考慮社會需求和個人發展需求后，師生共商討論，最終確立了班級團隊的成長目標—成為自信、陽光、感恩、積極向上的高素質社會公民。共同的目標可以為成員提供指導和動力；可行的目標引導成員采取行動和充滿活力（守時、守則、守責）；共同的手段或者方法達成目標的實現（班訓：抓住每分每秒，創造屬于自己的奇跡）。3.3分析個人優勢，優化團隊組成。班級團隊建設不是容易的事情，走過不少彎路后，學生之間已經有了較為深入的認識，對成員間的優勢劣勢、各人喜好、處理解決問題的風格、基本價值觀等有所了解，根據專業需要小組合作任務的特點，1511班委研究后與班主任商量，再把整個班級細分成了5個小組，各小組設組長，以后所有的班級活動均以小組為單位完成。3.4依托具體任務，評估團隊能力。在各類活動中，分析評估團隊的綜合能力，找出團隊目前的綜合能力與班級成長目標之間的差距，以明確團隊如何發揮優勢以及提高應對挑戰的能力。以團隊任務為導向，使團隊成員明確團隊的目標、行動計劃，小到上課紀律、各項常贏。規評比，大到活動策劃、公開教學等，目標設立看得見、摸得著，班主任對過程及結果的反饋及時且積極，創造出令成員興奮的精神動力。3.5借助沖突危機，助力團隊融合。團隊合作過程中，因各人的立場角度不同、內在需求各異以及目光差距，成員之間難免產生分歧，團隊任務實施過程中遇到困難或障礙是對團隊成員分析、解決、協調問題能力的巨大考驗，如何緩解或消除內外部沖突，何時何地合宜地取得相應的支持等都需要班主任及時因勢利導、積極引領成員合作對話，以達成共贏。

4結語

班級管理由“教師管”變為“學生管”“學生幫學生、學生檢查學生、學生影響學生、學生引導學生”，在此班級團隊中人人都有發展機會，人人都能體會成功和快樂，并能在此集體中鞏固文化基礎，培養自主發展能力，形成一定的責任擔當意識，通過合作交往提高創新能力和解決問題能力。

[參考文獻]

[1]馬丁•塞利格曼.持續的幸福[M].杭州：浙江人民出版社，2012.

[2]葛忠強，高琳琳，陳陽春，等.積極心理學指導下的班級學生團隊培養[J].吉首大學學報：社會科學版，2014（S1）：219-220.

[3]田國秀.抗逆力研究：運用于學校與青少年社會工作[M].北京：社會科學文獻出版社，2013.

作者:陸桂芳 單位:江蘇省江陰中等專業學校