非常宿舍精選(九篇)

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第1篇：非常宿舍范文

關(guān)鍵詞:沿江高速 小箱梁預(yù)制場費用

Box Girder Pre-cast Yard Construction Expenses Analysis of Yanjiang Highway Project(Shenzhen Section)

Li Changlin

Abstract: The pre-cast yard expenses has always been apportioned directly in pre-cast yard concrete expenses in road project budget and tender base number compilation, which induced un-clear pre-cast yard expenses. The pre-cast yard expenses is also restrained by compilation staff experience and construction scheme, and leads to disputation in contract clarification on expenses apportion scale and yard size, especially when the pre-cast box girder expenses is under quoted. The active “standardization and model” management gives higher requirement for pre-cast yard construction. This thesis studies the typical small box girder pre-cast yard construction expenses in Yanjiang project, comparing with active budget ration and tender base number, to give reference to kindred project.

Key Words: Yanjiang Highway, small box girder, pre-cast yard, expenses

1. 概況

本文選取的工程案例為沿江高速公路（深圳段）工程路基橋涵合同之一，路線全長8691米，設(shè)計時速100公里/小時，半幅橋?qū)挒?9.85米，雙向八車道高速公路，工期28個月。本合同全部為橋梁工程，橋梁結(jié)構(gòu)由主跨216米矮塔斜拉橋、連續(xù)剛構(gòu)、等截面現(xiàn)澆箱梁和預(yù)制組合連續(xù)梁組成。其中預(yù)制結(jié)構(gòu)約占主線長度60%，共1760片30米預(yù)制組合連續(xù)箱梁，預(yù)制混凝土量89283m3。

由于本項目沿海岸線建設(shè)并位于灘涂區(qū)域，對結(jié)構(gòu)耐久性要求較高，為減少后澆混凝土接縫數(shù)量，經(jīng)過比選，采用了半幅四車道五片預(yù)制梁布置方式，造成本項目預(yù)制梁尺寸及重量均較部頒標準圖大。預(yù)制梁具體尺寸如下：邊梁頂板預(yù)制寬度3.525m，中梁預(yù)制寬度3.2m，梁高1.8米，濕接縫標準寬度0.75m。半幅由2片邊梁和3片中梁組成。30m邊跨邊梁、邊跨中梁、中跨邊梁和中跨中梁吊裝重量分別為：138.1t、131.6t、133.4t、126.1t①。

2.預(yù)制場建設(shè)方案

預(yù)制場占地面積38978 m2，設(shè)置4臺跨徑37.5m的80t和4臺跨徑37.5m10tt龍門吊。包括鋼筋加工區(qū)、鋼筋綁扎區(qū)、制梁區(qū)、預(yù)留臺座區(qū)、存梁區(qū)五部分。鋼筋加工區(qū)分為兩部分：鋼筋加工區(qū)和鋼絞線加工區(qū)，鋼筋加工區(qū)主要進行預(yù)制箱梁鋼筋制作和鋼絞線下料。

鋼筋綁扎區(qū)共設(shè)置16個綁扎臺座：4個頂板綁扎臺座和12個底腹板綁扎臺座。

制梁區(qū)設(shè)兩條生產(chǎn)線：梁場1#線和梁場2#線,共60個制梁臺座和45個存梁臺座，存儲能力為195片。由于淤泥質(zhì)軟土深度近13米，按制梁臺座均勻沉降控制值≤50mm，不均勻沉降控制值≤10mm的標準進行基礎(chǔ)處理,臺座及龍門吊基礎(chǔ)采用400A預(yù)制管樁和500mm粉噴樁進行處理。模板采用液壓系統(tǒng)進行調(diào)節(jié)的組合鋼模板。預(yù)制場總體平面布置見圖1②：

圖1 預(yù)制場平面布置圖

3. 預(yù)制場主要技術(shù)指標②

4. 預(yù)制場工程費用分析

根據(jù)上述預(yù)制場建設(shè)方案僅對預(yù)制場實際工程費用進行分析（未計入配套拌和站設(shè)建設(shè)及供配電設(shè)備費用），同時，將占預(yù)制梁費用較多的模板費用進行單獨測算，并與標底及定額指標對比如下：

表一 預(yù)制場建設(shè)費用表

備注：1、臺座面積按公路工程預(yù)算定額計算規(guī)則計算；

2、價格按照承包人2009年分包單價及市場價格計算；

3、設(shè)備攤銷費標底編制時設(shè)備使用周期按16個月計算。由于實際使用周期達24個月，如按定額規(guī)定計算造成設(shè)備實際攤銷費用不合理，表中設(shè)備攤銷實際數(shù)據(jù)按實際費用10年殘值5%直線折舊計算。

表二模板消耗量表

備注：1、模板接觸面積以模板實際面積和預(yù)制數(shù)量最多的中跨中梁數(shù)據(jù)（48.5m3砼/片）作為計算指標；

2、模板實際消耗量指標按預(yù)制箱梁混凝土數(shù)量一次性分攤計算。

5.結(jié)論

1、預(yù)制場工程費用在大標段分標方案中由于受建設(shè)規(guī)模大、周期廠等原因影響，造成用地費用呈上升趨勢，并且占總費用比例較大；

2、由于受防腐要求和近海灘涂軟土區(qū)建設(shè)條件限制，沿江項目預(yù)制臺座基礎(chǔ)處理及T型地梁結(jié)構(gòu)臺座實際費用較定額指標明顯增加，其中基礎(chǔ)處理費用占預(yù)制場費用的25%，臺座及底模費用達到定額消耗量的2倍以上。

3、由于預(yù)制場標準化、工廠化及設(shè)備投入較高，造成小箱梁預(yù)制場費用按預(yù)制混凝土數(shù)量分攤指標達264元/m3，是同類項目的2~3倍。

4、按目前預(yù)制場產(chǎn)能計算，為提高剛度保證預(yù)制梁外觀質(zhì)量，沿江預(yù)制梁模板（含支撐結(jié)構(gòu)）消耗量明顯較定額增加，同時，采用液壓系統(tǒng)拆裝側(cè)模后，費用較定額有所增加，但模板拆裝工效較原人工拆裝方式明顯提高，單片梁周期縮短約2天。

參考文獻

[1] 江蘇省交通規(guī)劃設(shè)計院.沿江高速公路（深圳段）工程施工圖設(shè)計文件.2008

[2] 沿江高速公路深圳段工程第*合同段預(yù)制場方案

[3]沿江高速公路深圳段工程第*合同段標底文件

[4]交通公路工程定額站.公路工程預(yù)算定額（JTG/T B06-02-2007）北京：人民交通出版社，2007.

作者簡歷：

第2篇：非常宿舍范文

【摘要】 目的 觀察益氣活血中藥對小劑量重復(fù)照射下不同時相大鼠血清轉(zhuǎn)化生長因子-β1(TGF-β1)、γ-干擾素(γ-IFN)的影響，探討其對放射性肺損傷的防治作用及可能機制。方法 120只Wistar雌性大鼠隨機分為照射加中藥組30只、照射加氨溴索組30只、單純照射組30只、正常對照組6只。用直線加速器對前3組大鼠右肺進行分次照射(5 Gy/次，1次/周，累積劑量最高為30 Gy)，于照射開始后第4、6、8、12、26周5個時間點分別處死大鼠，取血清標本進行ELISA檢測，觀察各組大鼠不同時相血清TGF-β1、γ-IFN的動態(tài)變化。結(jié)果 單純照射組大鼠血清TGF-β1于照射第4周增高，第12周達高峰，第26周略下降；而γ-IFN在第4周開始降低，第12周下降加快，至26周逐漸恢復(fù)。照射加中藥組各時相大鼠血清TGF-β1表達均低于單純照射組，而γ-IFN均高于單純照射組(P＜0.05)；各時相值與照射加氨溴索組近似，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。結(jié)論 益氣活血中藥具有抑制TGF-β1分泌、促進γ-IFN分泌作用，提示其可能具有減輕早期放射性炎癥反應(yīng)和后期放射性肺纖維化的作用，對放射性肺損傷的防治具有一定作用。

【關(guān)鍵詞】 放射性肺損傷；轉(zhuǎn)化生長因子-β1 ；γ-干擾素；益氣活血中藥；大鼠

Abstract：Objective To observe the effect of Yiqi Huoxue Recipe on the expression of TGF-β1 and γ-IFN in rats with radiation-induced lung injury in different radiation time， and discuss the prevention and curative effect of Yiqi Huoxue Recipe and its possible action mechanism. Methods One hundred and twenty Wistar rats were randomly allocated into irradiation group (n=30)， irradiation with Yiqi Huoxue Recipe-treated group (n=30)， irradiation with ambroxol-treated group (n=30) and normal control group (n=6). The former three groups were irradiated at right hemithorax with a dose of 30 Gy (5 Gy per week). Animals were followed for 26 weeks after the first irradiation. The levels of serum TGF-β1 and γ-IFN of 6 rats in each group were assayed by ELISA at the end of 4th， 6th， 8th， 12th and 26th week after the first irradiation. Results In Yiqi Huoxue Recipe-treated group， the levels of serum TGF-β1 were significantly lower from the 4th week than that of the irradiation group (P＜0.05)， while the levels of serum γ-IFN were significantly higher from the 4th week than that of the irradiation group (P＜0.05). And in ambroxol-treated group， the levels of serum TGF-β1 and γ-IFN were similar to that of Yiqi Huoxue Recipe-treated group (P＞0.05). Conclusion Yiqi Huoxue Recipe can inhibit the excretion of TGF-β1 and promote the excretion of γ-IFN. It suggested that Yiqi Huoxue Recipe might play an important role in the prevention and curation of radiation-induced lung injury.

Key words：radiation-induced lung injury；TGF-β1；γ-IFN；Yiqi Huoxue Recipe；rat

放射性肺損傷是胸部腫瘤放療和骨髓移植預(yù)處理的常見并發(fā)癥，包括早期放射性肺炎和晚期放射性肺纖維化，輕者癥狀輕微，重者晚期發(fā)生廣泛纖維化，導(dǎo)致呼吸功能損害，甚至引起呼吸衰竭，危及生命。目前，多數(shù)學(xué)者認為，多種細胞釋放的細胞因子、炎性介質(zhì)等生物活性分子在放射性肺炎、肺纖維化發(fā)生發(fā)展中有重要作用。肺纖維化過程涉及促纖維化細胞因子與抑纖維化細胞因子的相互作用，這兩類細胞因子表達失衡在很大程度上決定了早期肺損傷和后期肺纖維化發(fā)生的嚴重程度[1]。本實驗?zāi)M臨床放射治療的過程，采用小劑量多次照射大鼠造模，應(yīng)用益氣活血中藥進行干預(yù)，觀察不同時相大鼠血清轉(zhuǎn)化生長因子-β1(TGF-β1)、γ-干擾素(γ-IFN)的動態(tài)變化，探討益氣活血中藥對放射性肺損傷的防治作用及可能機制。

1 實驗材料

1.1 動物

健康成年清潔級雌性Wistar大鼠120只，體重180～200 g，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實驗動物中心提供，在清潔動物房常規(guī)飼養(yǎng)3 d，觀察無異常者入組實驗。

1.2 試劑

TGF-β1、γ-IFN檢測試劑盒(R&D公司，美國)。

2 實驗方法

2.1 分組

隨機分為4組：照射加中藥組(A組)30只，照射加氨溴索組(B組)30只，單純照射組(C組)30只，空白對照組(D組)6只。

2.2 造模

A、B、C組大鼠均采用6MV-X直線加速器照射右肺，照射前使用戊巴比妥鈉0.04 g/kg腹腔麻醉，俯臥于平臺，模擬機下定位，鉛塊遮擋左肺及縱隔，照射野3 cm×3 cm，總量30 Gy，5 Gy/次，每周1次，照射后等待大鼠自然蘇醒，D組大鼠只麻醉不進行照射。

2.3 給藥

取中藥黃芪、黨參、當(dāng)歸、川芎、地龍、香附等份，水煎、醇沉、濃縮、分裝、消毒備用，原藥材含量2 g/mL，A組每日灌胃1 mL。B組每日灌胃氨溴索50 mg/kg。

2.4 指標檢測

分別于照射開始4、6、8、12、26周末，各組隨機抽取6只處死，取其血清標本進行相關(guān)指標檢測。TGF-β1、γ-IFN的檢測按ELISA檢測試劑盒說明書進行，每組設(shè)6個平行孔。同時作對照孔[2]。

3 統(tǒng)計學(xué)方法

實驗結(jié)果以x±s表示。應(yīng)用SPSS 13.0統(tǒng)計分析軟件對實驗數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處理。采用方差分析(F檢驗和q檢驗)進行各組間比較。P＜0.05表示差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

4 結(jié)果

單純照射組大鼠血清TGF-β1于照射第4 周增高，第12周達高峰，第26周略下降；而血清γ-IFN在第4周開始降低，第12周下降加快，至26周逐漸恢復(fù)。照射加中藥組各時相大鼠血清TGF-β1表達均低于單純照射組，而γ-IFN均高于單純照射組(P＜0.05)；各時相值與照射加氨溴索組近似，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。詳見表1。表1 照射后不同時相各組大鼠血清TGF-β1 、γ-IFN表達水平的變化(略)注：與C組同一時相比較，*P＜0.05

5 討論

放射性肺損傷發(fā)生過程中，肺泡上皮細胞、肺血管內(nèi)皮細胞、肺泡巨噬細胞、成纖維細胞為主要的效應(yīng)細胞，其產(chǎn)生的細胞因子誘導(dǎo)早期的炎癥反應(yīng)和后期的纖維化形成是損傷發(fā)生的主要病理機制。近年來，許多學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，TGF-β1、γ-IFN既可作為早期炎癥介質(zhì)，促進早期炎癥反應(yīng)的發(fā)生，又可作為晚期介質(zhì)，調(diào)節(jié)成纖維細胞增殖、分化和細胞外基質(zhì)沉積[3-5]，誘導(dǎo)細胞表型的轉(zhuǎn)化[6]。抗TGF-β抗體能有效抑制細胞外基質(zhì)合成，在動物實驗中，TGF-β抗體成功抑制了腎小球硬化的發(fā)展[7]。在多個臨床試驗中發(fā)現(xiàn)，放療結(jié)束時TGF-β1血漿水平正常化意味著治療后發(fā)生放射性肺炎關(guān)系的風(fēng)險較低；Mitchel等[8]在其前瞻性研究報道中指出，在沒有發(fā)生放射性肺炎的患者中，放療結(jié)束時的TGF-β1水平普遍是正常的，血漿TGF-β1急速回落至正常的患者不會發(fā)生放射性肺炎，敏感性達90%。Anscher等[9]建議，TGF-β1可以在臨床用作選擇此種患者以進行局部增加劑量照射來提高局部控制率。

本研究采用小劑量重復(fù)照射大鼠右肺造模，動物死亡率低，模型穩(wěn)定可靠，可重復(fù)性好，特別是該模型更符合臨床放療實際，便于動態(tài)觀察放射性肺損傷的變化規(guī)律。同時，采用ELISA法觀察益氣活血中藥干預(yù)重復(fù)照射后不同時相大鼠血清TGF-β1、γ-IFN的動態(tài)變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，益氣活血中藥既具有減輕放射性損傷早期炎癥反應(yīng)、提高機體免疫功能的作用，又可以減輕后期放射性肺纖維化形成。同時發(fā)現(xiàn)，益氣活血中藥組各時相值TGF-β1、γ-IFN與照射加氨溴索組近似，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。氨溴索是近年來臨床上應(yīng)用較多、效果較好的減輕放射性肺損傷的藥物之一。益氣活血中藥與氨溴索具有相近的臨床治療效果。

中醫(yī)學(xué)認為，放射線是熱毒之邪，并具有穿透性。肺組織受到放射輻照后，不僅直接損傷肺臟血絡(luò)，耗氣灼血，而且熱毒襲肺，肺熱內(nèi)壅，脈絡(luò)瘀阻。因此，氣虛血瘀為主要病機，治療以益氣活血為主。本實驗中，黃芪、黨參、當(dāng)歸、川芎益氣補血活血，地龍清熱通絡(luò)平喘，輔以香附理氣，促進氣血運行。結(jié)果顯示在防治放射性肺炎、放射性肺纖維化方面具有較好的作用。

【參考文獻】

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第3篇：非常宿舍范文

一、粵西高職院校宿舍文化建設(shè)的內(nèi)涵

我國在1997年、2004年、2007年等分別強調(diào)了應(yīng)該以班級調(diào)整學(xué)生住宿為契機，深入推進大學(xué)生思想政治教育進宿舍，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性，將學(xué)生宿舍作為陣地，開展多彩的思想政治教育活動，為學(xué)生的身心的健康成長營造出良好的環(huán)境和氛圍。宿舍文化從狹義上來看，就是具有一定排他性，在單個宿舍的宿舍成員之中進行相互影響，但是從廣義上來說，宿舍文化是宿舍成員通過一定活動的相互聯(lián)系、作用以及制約的一種較為整體的文化。陽江職業(yè)技術(shù)學(xué)院通過開展以“雅”為主線、重點突出于典雅、時尚和專業(yè)特色三方面結(jié)合的宿舍文化主旋律，將黨的歷程、名人名言以及黨的十精神通過花雕、剪紙、繪畫、對聯(lián)等形式展示出來，另外在宿舍文化建設(shè)的過程中把所學(xué)專業(yè)的元素也設(shè)計到宿舍之中，對于宿舍管理模式進行創(chuàng)新，進行宿舍文化建設(shè)，并且在進行宿舍文化活動實踐的過程中堅持“以人為本，環(huán)境育人，文化化人”的原則。

二、粵西高職院校宿舍文化建設(shè)調(diào)研

我們通過對于粵西地區(qū)高校宿舍文化建設(shè)的調(diào)研對此有了一定的了解，雖然粵西地區(qū)高校都比較重視宿舍文化建設(shè)，但是在這方面還是存在一定的問題：宿舍精神文化建設(shè)華而不實，學(xué)生對宿舍的歸屬感不強。我們對于粵西地區(qū)中高校的200名大學(xué)生做了調(diào)研，主要就學(xué)生對宿舍概念和認同感、與舍友之間的人際關(guān)系以及對于舍友的關(guān)注度來分析學(xué)生對宿舍的歸屬感，此調(diào)查采用得分值（1-5分，分值越高同意程度越高）。調(diào)查結(jié)果顯示總體來說得分相對較低，其中男生比女生得分高、高年級比低年級得分高，主要是因為低年級經(jīng)過磨合的時間比較少，理想與現(xiàn)實之間存在一定的差距，還沒有建立起歸屬感。宿舍生活單調(diào)、宿舍功能定位不明確也是一個問題。通過學(xué)生調(diào)查顯示，有59%的學(xué)生認為宿舍環(huán)境和理想中存在差異，30%認為一般，5%認為比較好，僅僅只有6%的學(xué)生表示滿意。在問卷中的“在宿舍中大部分的時間用來做什么”這一問題，有78%的學(xué)生都是在上網(wǎng)、看視頻，只有15%的學(xué)生在學(xué)習(xí)，由此可見粵西地區(qū)高校進行宿舍文化建設(shè)是非常必要的。除此之外，參加調(diào)查的學(xué)生之中有76%的學(xué)生認為宿舍規(guī)章制度較為死板，有92%的學(xué)生認為進行宿舍文化建設(shè)能夠促進和諧校園建設(shè)，89%的學(xué)生認為通過宿舍文化建設(shè)能夠在增進舍友之間的關(guān)系，92%的學(xué)生認為宿舍文化建設(shè)可以豐富學(xué)生的宿舍生活。通過對于以上調(diào)研結(jié)果的分析，筆者認為應(yīng)該粵西高校急需進行宿舍文化建設(shè)，并且在進行宿舍文化建設(shè)過程中深刻的貫徹落實以人為本的教育理念，改善和創(chuàng)新宿舍管理模式，更好的為學(xué)生所服務(wù)，讓宿舍文化能夠得到普及，普及到所有的學(xué)生宿舍，讓宿舍文化在潛移默化之中影響學(xué)生，最終真正實現(xiàn)文化管人、文化化人、文化育人的目標。

三、構(gòu)建粵西高職院校宿舍文化的主要手段

構(gòu)建高品質(zhì)的粵西高職院校宿舍文化對于構(gòu)建和諧校園也能夠起到非常深遠的影響，對于學(xué)生的健康成長也是非常的有利，宿舍作為學(xué)生生活、社交、娛樂的主要場所，應(yīng)該體現(xiàn)出一種向上、典雅的氛圍，但是對于學(xué)生表現(xiàn)的觀察，還是存在一些不盡如人意的地方，因此進行粵西高職院校宿舍文化建設(shè)迫在眉睫。

3.1大學(xué)生自身建設(shè)

由于宿舍是學(xué)生進行活動的重要場合，而在宿舍進行居住的主體也是學(xué)生，所以筆者認為粵西高職院校宿舍文化建設(shè)主要還是應(yīng)該由大學(xué)生自身進行建設(shè)，根據(jù)粵西高職院校所提倡的建設(shè)意見建議，結(jié)合宿舍人員的喜愛程度進行針對性的建設(shè)，這樣所建設(shè)出來的宿舍才是既符合學(xué)生文化建設(shè)標準同時又能夠滿足學(xué)生需求的美好宿舍。首先在學(xué)生進行大學(xué)生自身建設(shè)的過程中，學(xué)校方面應(yīng)該有責(zé)任將學(xué)生的思想進行統(tǒng)一，明確建設(shè)主體，在陽江職業(yè)技術(shù)學(xué)院宿舍文化建設(shè)中的主體就是圍繞著“雅”進行的，這樣學(xué)生在進行宿舍文化建設(shè)的時候，只需要圍繞著學(xué)校的“雅”這一主旋律同時突出典雅、時尚和專業(yè)特色進行建設(shè)就可以了，每個宿舍根據(jù)自身宿舍的喜惡不同，可以使用不同的素材，比如說對聯(lián)、剪紙、窗花。陽江職業(yè)技術(shù)學(xué)院的提出過“典雅視生活”“博雅育風(fēng)尚”“歡慶聚雅德”“黨心明雅專”等主題，學(xué)生圍繞這些主題進行創(chuàng)新，構(gòu)建出不同的宿舍環(huán)境，但是表達的卻是相同的文化。最后，在進行宿舍文化建設(shè)的過程中，學(xué)校方面應(yīng)該善于觀察，觀察在學(xué)校中發(fā)生的問題。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生們浪費飯菜的問題時應(yīng)該舉辦以“節(jié)約”為主體的宿舍文化建設(shè)；當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生們學(xué)習(xí)興趣不高的問題時，學(xué)校應(yīng)該舉辦與學(xué)習(xí)有關(guān)的宿舍文化建設(shè)。陽江職業(yè)技術(shù)學(xué)院就是發(fā)現(xiàn)現(xiàn)如今學(xué)生浪費的情況非常嚴重，所以提倡學(xué)生們以一些生活中常見的物品或者是廢棄的物品進行裝飾，比如說易拉罐、以前日期的報紙、硬紙板、筷子等物品進行創(chuàng)造性的宿舍文化建設(shè)，這樣既不浪費物品同時還能夠進行宿舍文化建設(shè)一舉兩得。

3.2加強宿舍文化制度建設(shè)

第4篇：非常宿舍范文

新學(xué)期，新氣象，走進晉江一中的大門，我們開始了新的生活。

走進宿舍區(qū)，找到自己的宿舍，抬眼望去，是另外三張陌生的面孔，女生宿舍只有四個人，條件非常好，每個人都有一套書桌和床，衣柜、書架都是嶄新的，我很喜歡這樣的宿舍，把它當(dāng)成了自己的第二個家，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)這間宿舍真正吸引我的地方，不僅是條件優(yōu)越，而是我與另外幾名舍友質(zhì)樸的友誼。

新學(xué)期開始沒多久，一名舍友搬走了，雖然三個人有些孤單，不夠熱鬧，但我們相處的極其融洽。雖然不在同一個班，但我們彼此很快就熟悉了，舍長是個樸實勤奮的女孩子，另外一名舍員則有著活潑開朗的性格。他們的存在讓我覺得宿舍里很溫馨。

還記得有一次，三人都在安靜地做作業(yè)。有一道題卻讓我百思不得其解，正絞盡腦汁時，舍長走過來，我立刻向她請假。她看了看題目，略微思考片刻，便笑道：“其實很簡單，你看……”她逐一地細細講解，非常耐心，像一名合格的小老師。伴隨著她的思路，她“撥開云霧”的指點，我終于思路清晰，解開難題。

第5篇：非常宿舍范文

[關(guān)鍵詞] 學(xué)生宿舍 心理健康教育 輿論場所

學(xué)生宿舍是寄宿制學(xué)校學(xué)生休息、娛樂、學(xué)習(xí)、生活的重要場所。以前，人們普遍認為宿舍只是學(xué)生休息的場所，因而忽視了其在心理健康教育工作中的重要性。實際上，宿舍人際關(guān)系、宿舍文化、宿舍輿論等對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著潛移默化的影響，宿舍這一特殊場所和宿舍成員這一特殊群體對心理健康教育有著特殊的意義，因而應(yīng)將心理健康教育延伸到學(xué)生宿舍。

一、學(xué)生宿舍的特殊性及重要性

1.宿舍是學(xué)生課余活動的重要場所

學(xué)生除正常的教學(xué)活動、班級、學(xué)校集體活動外，有相當(dāng)長的時間在宿舍活動。有調(diào)查結(jié)果顯示，89.5%的學(xué)生平均每天在宿舍的時間（包括睡覺，但周末除外）都在8小時以上，且以8～12小時居多。他們在宿舍的活動主要是與室友聊天、看書學(xué)習(xí)、上網(wǎng)、整理內(nèi)務(wù)、打牌下棋等，因而宿舍功能集休息、娛樂、學(xué)習(xí)等于一體。

2.宿舍與班集體中的小團體有著非常密切的關(guān)系

小團體是班集體中同學(xué)關(guān)系的一種客觀存在形式，對集體和個人的發(fā)展有著非常重要的影響。加入一定的小團體，參與其中的活動，是人的一種社會需要。小團體當(dāng)然也是學(xué)生社會交往活動中所必需的一種非正式群體組織，它的存在有著其人本意義與社會意義。寄宿制學(xué)校學(xué)生的小團體人員構(gòu)成大多數(shù)是本宿舍成員。

3.宿舍是重要的輿論場所

學(xué)生在宿舍活動，必然要進行交流，他們在一起無話不談，諸如班里的張三李四、某某老師、是是非非、人情世故等，可謂五花八門。別的時間不說，單是睡前，“臥談會”幾乎是每個宿舍都經(jīng)常上演的精彩節(jié)目。宿舍是非正式場合，學(xué)生的言論不受限制，不受約束，說話很少有顧慮，往往知無不言，言無不盡，很多集體輿論就是在這種交談中形成的。

4.宿舍對學(xué)生心理健康有著其他場所不可替代的積極作用

宿舍是集中暴露學(xué)生問題的場所。學(xué)生離開家庭住進宿舍，宿舍成了他們的第二個“家”。在宿舍里，成員之間最容易熟悉和接近，也相對更容易建立友誼，所以能夠比其他任何人際關(guān)系都有一種先天的優(yōu)勢，容易形成一種“家”的認同感、歸屬感，這種感覺能夠起到補償精神上的空虛、孤獨與寂寞的作用，能夠在很大程度上滿足成員的歸屬與情感需要。學(xué)生在和諧的宿舍人際關(guān)系中得到了像兄弟姐妹之間的關(guān)愛、尊重和理解，彼此之間的相互照應(yīng)和鼓勵使得宿舍成員在學(xué)習(xí)、思想品德和身心健康諸方面得到進步和發(fā)展。與宿舍成員的交往，為他們提供了社會交往的范例，從而使他們能更快地學(xué)會如何融入社會，如何適應(yīng)社會。此外，宿舍生活使他們由原先的對父母、老師的依賴轉(zhuǎn)向獨立、成熟，心理功能也能得以健康發(fā)展。因此，有人將學(xué)生宿舍比喻為“學(xué)生情感的歸屬地、學(xué)習(xí)上的加油站、社會化的催化劑、心理成熟過程的搖籃”。但是，學(xué)生在宿舍自由活動，無所顧忌，主觀上放松了對自己的約束，加之教師的疏于管理，所以最容易出問題。例如，學(xué)生的不良生活習(xí)慣、行為習(xí)慣、同學(xué)之間的矛盾等主要表現(xiàn)在宿舍，有個別學(xué)生在宿舍吸煙、酗酒、偷盜、賭博、打架斗毆等，有的同學(xué)在宿舍因人際關(guān)系適應(yīng)不良會產(chǎn)生孤獨、抑郁、自閉等不良心理癥狀。眾所周知的云南大學(xué)的馬加爵事件就發(fā)生在宿舍，因而宿舍內(nèi)暴露出來的問題也是不容忽視的。

二、把心理健康教育延伸到學(xué)生宿舍

1.班主任或心理健康教育工作者要經(jīng)常深入學(xué)生宿舍，了解學(xué)生情況

因為宿舍是非正式場合，所以教師完全可以以朋友身份，以鄰里串門聊天的方式，深入學(xué)生宿舍，深入學(xué)生生活，深入學(xué)生心靈，主動找學(xué)生談心，從而密切師生關(guān)系。這樣便于準確及時地掌握學(xué)生思想動態(tài)和心理需求，有利于把學(xué)生中的許多問題解決在萌芽狀態(tài)。

2.發(fā)揮學(xué)生干部、宿舍長的骨干作用

班集體中的小團體的核心人物大多是學(xué)生干部或宿舍長，要培養(yǎng)他們駕馭宿舍集體輿論的能力，用積極的言行同化書社成員。通過學(xué)生干部、宿舍長的帶頭示范作用，培養(yǎng)學(xué)生自律、自立、自我管理、自我教育的能力。

3.以活動為紐帶，發(fā)揮環(huán)境育人的重要作用

通過開展形式多樣、風(fēng)格不同、內(nèi)容豐富的活動，如衛(wèi)生先進宿舍評比、宿舍文化展、文明宿舍創(chuàng)建等活動，凈化、美化宿舍，營造積極健康的宿舍文化，從而凈化、美化學(xué)生心靈，促進其良好生活習(xí)慣、行為習(xí)慣的養(yǎng)成，營造積極健康的心理成長環(huán)境。

4.引導(dǎo)學(xué)生建立和諧的宿舍人際關(guān)系

和諧宿舍人際關(guān)系是學(xué)生心理健康教育的重點，宿舍在學(xué)生心目中具有高于學(xué)校或者班級的地位。良好的宿舍關(guān)系可以給很多有心理問題的學(xué)生提供一個相當(dāng)強大的心理支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在受到挫折、感受到壓力或者心情郁悶的時候有個支撐點，能幫助學(xué)生擺脫各種困擾，走向積極。因此，要引導(dǎo)學(xué)生完善人格，提高修養(yǎng)，學(xué)會關(guān)愛，懂得付出，從而建立良好的宿舍人際關(guān)系。

從教育的全面性理念出發(fā)，把心理健康教育延伸到學(xué)生宿舍是十分重要的，也是十分必要的，育人工作永無止境，要求教育者重視每一個環(huán)節(jié)，把工作做細做實。

參考文獻：

第6篇：非常宿舍范文

2009年11月，**班105宿舍出現(xiàn)了矛盾，宿舍內(nèi)的關(guān)系非常緊張。

事情經(jīng)過如下：**宿舍一共有四名成員：小芳、小麗和小倩和小紅，原本大家關(guān)系融洽，經(jīng)常一起上課，一起吃飯，一起參加活動。今年升入大二了，他們開始更多地忙碌于自己的事情，參加社團工作的、參加學(xué)生會工作、準備考證的，大家各有各的方向，生活節(jié)奏也出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)，宿舍關(guān)系也出現(xiàn)了摩擦。她們原本想私下解決，但半個學(xué)期過去了，由于方法不當(dāng)，非但調(diào)解不成，反而令宿舍的的關(guān)系更加劍拔弩張，而且近幾天來已經(jīng)升級至白熱化的程度。無奈之下只好求助于學(xué)院，申請調(diào)整宿舍。

二、處理過程

為了深入了解情況，我們首先查閱四位同學(xué)的家庭經(jīng)濟狀況及人口結(jié)構(gòu)，分別調(diào)查了當(dāng)事者本班同學(xué)、隔壁宿舍同學(xué)、所在學(xué)生會部門的同學(xué)，通過多種渠道掌握真實全面的信息，分析每個人的性格特征，考察她們社會交際能力，做好前期的充分準備。

事情基本情況如下：小紅由于有一定程度的神經(jīng)衰弱，對聲音、光線特別敏感，晚上睡覺非常容易受到干擾，因此要求宿舍里保持絕對安靜，而在集體環(huán)境中，難免會產(chǎn)生這樣那樣的聲響，每次小紅受到干擾心里就覺得不痛快，覺得其他成員不尊重體諒她，久而久之越來越惱火，但她卻沒有采用溝通協(xié)商的方式，而是用摔門、不參與衛(wèi)生清潔、大聲講電話甚至說狠話來宣泄自己情緒。其他三位同學(xué)覺得小紅不可理喻、無法溝通，于是宿舍內(nèi)氣氛緊張。

在接觸中據(jù)我們的判斷與和分析，她們之間的矛盾，只不過是由于日常一些細微雜瑣的小事引起，大家考慮欠周，意氣用事，相互猜疑，才導(dǎo)致誤會越積越深，甚至是相互報復(fù)、冷戰(zhàn)、斗氣。解決問題的關(guān)鍵就在于使她們檢討自我，換位思考，轉(zhuǎn)變觀念，接受彼此。

然后我們分別與四位同學(xué)進行了談話，讓每個人都進行一次深刻的檢討反思和換位思考，做好第一步的疏導(dǎo)工作。她們終于認識到問題所在，并統(tǒng)一了看法，宿舍是一個共同的場所，是四人共同所有，而不是某一個人的，因此學(xué)會理解和寬容是非常重要的，每個人都需要自覺地去付出，維護這種關(guān)系。

做好了前期的鋪墊工作之后，我們需要做的就是提供一個溝通的平臺，讓四位同學(xué)坐在一起，把彼此的話都說出來，消除隔閡和誤會。

在這次談話中，我們首先將表達了自己對事件的看法，并分享了自己在校學(xué)習(xí)的經(jīng)驗和故事，引導(dǎo)她們正確看待集體和個人的關(guān)系，正確處理各種人際關(guān)系。作好方向性的引導(dǎo)后，我們請她們每個人描述自己理想中的宿舍關(guān)系，分析目前問題的產(chǎn)生原因，并表示自己今后應(yīng)該要怎么做。

剛開始大家仍然有些敵對情緒，言語之中帶著一些不滿和怨氣，我們及時地分析原因，控制局面，等談話越來越深入，她們抑制已久的情緒都爆發(fā)了。

……

小倩說，我知道你很容易被吵醒，我到處在找能夠遮光的布罩。

小芳說，每次晚上部門開會我總是先跑回來洗完澡再出去，哪怕飯都來不及吃，我怕開會太晚，回來再洗會吵到你。

小麗說，我們看到你從家里回來提了那么多行李，很想幫你拿，可是你不出聲，我們又不好意思問。

小紅說，其實我最懷念的就是我們一起聊天一起吃飯的快樂日子，我也不知道我們怎么會變成這樣的。其實我專門從家里帶了特產(chǎn)想和大家一起分享，可是我一直不知道怎么開口，只能眼睜睜地看它們壞掉。

……

這次談話進行了三個小時，每個人心里都藏了好多好多的話，她們敞開心扉，盡情傾吐，真情流露，最后，她們都終于無法抑制自己的情感，四位同學(xué)相互擁抱在一起，淚流滿面。這是委屈的淚，更是歡喜的淚，這是釋放的淚，更是解脫的淚，所有的壓抑和對抗，所有的埋怨和不滿，在這一刻土崩瓦解，化為烏有。

三、總結(jié)思考

在這個案例中，我們比較順利地化解了一起宿舍矛盾。回顧思考，這里值得借鑒的地方有以下三點：

第一，做好前期的準備和鋪墊工作。首先要做通每一個同學(xué)的思想工作，讓她們學(xué)會換位思考，充分認識到問題癥結(jié)所在，這是化解矛盾的第一步。

第二，選擇最好的洽談時機。把她們情緒穩(wěn)定下來，讓她們能夠心平氣和地坐在一起，選擇一個不受干擾的環(huán)境，提供一個交流的良好平臺，讓她們能夠說真話，說實話，這是有效溝通的必要條件。

第7篇：非常宿舍范文

(云南省昭通市特殊教育學(xué)校65700)

【摘要】本文從兩方面入手，談?wù)摿思乃拗茖W(xué)校的宿舍管理：一是充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性,讓他們也參與宿舍管理,采用人性化的方法；二是建立完善的宿舍管理制度,將宿舍管理納入班級考核制度,運用制度化的辦法。人性化和制度化的科學(xué)結(jié)合,提高了學(xué)生的綜合素質(zhì),提升了學(xué)校的管理水平。

關(guān)鍵詞 宿舍管理；人性化；制度化

我校的住宿生是小學(xué)生和初中生，都是第一次離開家庭,離開父母親,思想、情緒都不穩(wěn)定，想家、不適應(yīng)等原因使得他們很難專心學(xué)習(xí)。再加上飲食、衛(wèi)生、安全、行為習(xí)慣養(yǎng)成等教育，要管好住宿生并不是一件容易的事情。那么，怎樣才能讓住宿生安心,家長舒心,領(lǐng)導(dǎo)們放心呢？這是當(dāng)前學(xué)校管理工作中的一項重大課題。只有當(dāng)住宿生群體形成良好的集體觀念、團結(jié)活潑的精神風(fēng)貌、積極向上的學(xué)習(xí)風(fēng)氣時, 才能保證他們身心兩方面都健康的成長，才能邁向?qū)W校管理科學(xué)化的軌道。因此,加強宿舍管理很有必要。

住宿生管理既要人性化,又要科學(xué)化、制度化。人性化的管理可以使學(xué)生安心在校學(xué)習(xí)、生活,健康成長,解除家長的后顧之憂。同時通過制定一系列的制度加以約束,加強學(xué)生的紀律觀念,并使之規(guī)范化, 規(guī)范逐步轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自覺要求,使之形成一種習(xí)慣,凝練成一種素質(zhì)。讓規(guī)范成為一種習(xí)慣,最終讓學(xué)生自己管理好自己。我認為可從以下幾個方面加強住宿生的管理：

一、在學(xué)生中選出優(yōu)秀的管理者，讓學(xué)生自己管理自己

1.獎罰分明，提高宿舍間的競爭意識

如果只采用獎勵和表揚的做法，學(xué)生可能只看到自己的長處，而意識不到自己的不足之處。如果只采用懲罰的辦法，學(xué)生將缺乏自信，同時影響師生間感情交流。因此，要采取獎罰分明的辦法，對表現(xiàn)積極的宿舍要表揚獎勵，對表現(xiàn)不好的宿舍在批評的同時也應(yīng)該鼓勵他們，讓他們樹立信心，取得進步。同時，在宿舍管理方面，可定期開展“文明宿舍”的評比活動，以此提高宿舍成員之間的合作意識，提高宿舍間的競爭意識。

2.讓學(xué)生自己管理自己

選出管理能力強的、負責(zé)任的學(xué)生，組成管理隊伍。一方面鍛煉了學(xué)生的管理能力，另一方面由于學(xué)生之間互相比較了解，管理起來會收到事半功倍的效果。

由專門管理宿舍的教師定期召開宿管干部會議,總結(jié)經(jīng)驗、交流心得,逐步提高他們的工作能力。宿管干部是宿舍管理中的重要角色,他們的作用能否發(fā)揮出來,直接關(guān)系到管理的成效。

首先，要改變他們膚淺的認識，使他們認識到參與宿管不是一種負擔(dān)，能使他們的能力得以發(fā)揮，得到鍛煉，這是宿舍管理工作的關(guān)鍵之一。

其次，要做到分工明確，管衛(wèi)生的管好衛(wèi)生，管紀律的抓好紀律。對優(yōu)秀的宿舍管理干部，學(xué)校要給予一定的物質(zhì)和精神鼓勵。如期末評選優(yōu)秀學(xué)生干部時,學(xué)校特別設(shè)定優(yōu)秀宿管干部,極大地調(diào)動了宿管干部的積極性,最大程度地發(fā)揮了他們的管理作用。自然,他們也會把在宿舍的好習(xí)慣、好表現(xiàn)帶到教學(xué)區(qū)來,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。

3.集思廣益，建立民主科學(xué)的管理理念

在宿舍管理過程中，可能會產(chǎn)生不同的意見。遇到這種情況，我們絕不能搞“一言堂”，剝奪了全體學(xué)生共同管理宿舍的權(quán)利。我們說的“讓學(xué)生自己管理自己”指的是全體學(xué)生共同參與的、民主的、科學(xué)的管理思想。因此，遇到不同意見的時候，要通過召開學(xué)生代表會議，充分考慮全體學(xué)生的共同利益，最終產(chǎn)生最合適的一種管理辦法。我們不能什么都要求統(tǒng)一,學(xué)生應(yīng)該有選擇的權(quán)利。我們的管理應(yīng)該以“一切為了學(xué)生的發(fā)展”的教育理念為宗旨。老師、宿管干部和其他學(xué)生之間應(yīng)該經(jīng)常交流，了解他們對宿舍管理的意見和建議，不斷改進管理思想，提高管理水平，使學(xué)校宿舍管理工作走上民主化、科學(xué)化的軌道。

宿管干部是我們的得力助手，如果能夠調(diào)動起他們的積極性,引導(dǎo)他們自主地參與到管理工作中來,發(fā)揮他們的作用,宿管工作不但會變得輕松起來，而且會收到非常好的效果。這樣我們也就不會覺得這項工作枯燥和繁瑣了。

二、不斷完善寄宿生管理制度，使宿舍管理工作“有法可依”

1.建立適合本校的住宿生管理制度

為了加強對住宿生的管理，強化住宿生養(yǎng)成教育，確保住宿生人身和財產(chǎn)安全，學(xué)校應(yīng)結(jié)合本校實際，建立完善的住宿生管理制度。紀律是約束人們活動的行為準則,是實現(xiàn)共同生活目標的保證,是加強管理必不可少的因素。剛進學(xué)校的學(xué)生生活習(xí)慣不同,許多同學(xué)作息習(xí)慣不規(guī)律，物品擺放不整齊，早上起床沒有疊好被子的習(xí)慣，待人接物缺乏文明禮貌。因此，對剛進校的學(xué)生要進行行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，使他們在短期內(nèi)適應(yīng)學(xué)校生活，講文明、講禮貌、講衛(wèi)生，讓他們不再依賴于父母，學(xué)會獨立生活。

另外，通過組織《住宿生管理制度》學(xué)習(xí)競賽活動，使每一位住宿生都熟悉學(xué)校的管理制度，明確什么該做，什么不該做。近年來，我校通過行為習(xí)慣競賽、“文明宿舍”評選、獎勵出色的宿舍管理干部等方法,在學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育方面效果非常好。各宿舍之間你追我趕，在衛(wèi)生、行為習(xí)慣、文明禮儀等方面取得了很大的進步，我校的宿舍管理工作又上了一個臺階。

2.勤檢查、多評比，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

在中小學(xué)生這個年齡階段，自覺性還不太高，很多學(xué)生缺乏自我約束能力。因此，單靠學(xué)生的自覺是遠遠不夠的。制訂的制度要得到圓滿的執(zhí)行,還必須注意督促和檢查。每個宿舍都有舍長，各班也都設(shè)有男、女生宿管干部,每周召開一次會議,匯報情況,查找不足,制訂改進措施，可解決管理方面存在的問題。學(xué)校建立了以政教處、宿管干部、值日老師、少先隊共同組成的檢查組,量化宿舍內(nèi)務(wù)制度、紀律制度的執(zhí)行情況,實施檢查記錄。天天查、周周比、月月評。每天檢查的情況及時公布，及時反饋到學(xué)生那里,表揚好人好事,指出有待改進的方面,及時激勵,正確導(dǎo)向。若發(fā)現(xiàn)問題及時通知班主任及學(xué)生本人，令其改正，讓學(xué)生真正做到“知過責(zé)己”，有效地遏制不良風(fēng)氣的形成。工作實踐告訴我們,檢查、督促、評比能充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，能促進良好宿舍集體的形成，也是培養(yǎng)良好的集體生活習(xí)慣的重要措施。

3.讓班主任參與到宿舍管理中來

班主任在學(xué)校管理工作中起到了舉足輕重的作用，是學(xué)校中全面負責(zé)一個班學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活等工作的教師，是班級的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，是學(xué)校辦學(xué)思想的貫徹著，是聯(lián)系班級任課教師和學(xué)生團隊組織的紐帶，是溝通學(xué)校、家長和社會的橋梁。很多學(xué)生只聽班主任的話。因此，讓班主任參與到宿舍管理中來，非常有利于學(xué)校的宿舍管理工作。

班主任經(jīng)常光臨的宿舍,無論是紀律還是衛(wèi)生總比班主任從未到過的宿舍好上一大截。如果班主任對住宿生在宿舍的表現(xiàn)不聞不問,認為住宿生只要在班級表現(xiàn)好就可以了,在宿舍的表現(xiàn)無所謂,事不關(guān)己,高高掛起。對宿管人員反映的情況采取敷衍的態(tài)度,無形中縱容了住宿生的違紀行為,也會使個別學(xué)生對宿管老師產(chǎn)生“你耐我何"的抵觸心理,給宿管工作帶來了一定的難度,同時也影響到了學(xué)校的管理工作。班主任的支持對宿管工作有很大的促進作用。我校把宿舍管理作為班級評比的一項重要內(nèi)容，所以班主任對本班宿舍管理非常重視。在學(xué)校期末獎勵時,獲“先進班集體”榮譽稱號的班級宿舍也多數(shù)是“文明宿舍”。班級和宿舍考核相掛鉤,效果非常好。

宿舍管理是一件十分辛苦的工作，不但要抓好學(xué)生的行為習(xí)慣、文明禮儀等養(yǎng)成教育，更要把學(xué)生的安全工作放在宿舍管理工作的首位。人性化是未來宿舍管理的方向，制度化是宿舍管理的保障。只有把人性化和制度化相結(jié)合，才會使宿舍管理更上一層樓。

參考文獻

第8篇：非常宿舍范文

如果宿舍關(guān)系處理得當(dāng)，則學(xué)生會感受到愉快、溫暖和充實等積極情緒；反之，則學(xué)生會體驗到煩惱、孤獨甚至厭世等消極情緒。這給學(xué)生本人和學(xué)生管理工作都帶來了危害和隱患。因此，怎樣和宿舍同學(xué)友好相處是學(xué)生當(dāng)前非常關(guān)心和重視的一個話題。

通過抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兩成學(xué)生在校期間曾調(diào)整宿舍；近四成學(xué)生出現(xiàn)過換宿舍的想法；多數(shù)學(xué)生經(jīng)常反映難以適應(yīng)宿舍生活。

筆者通過與在校的老生交談，了解到學(xué)生宿舍有六種行為最招人厭惡。它們是：

1.用別人東西不打招呼；

2.不講個人和公共衛(wèi)生；

3.室友長期滯留異性；

4.挑撥離間，搬弄是非；

5.深夜影響室友休息；

6.偷窺室友日記、信件等私人物品。

要防止這些不良行為的發(fā)生，學(xué)生自己和班主任兩方面都要在宿舍關(guān)系建立之初就告誡室友或教育學(xué)生，立規(guī)矩、定制度，并貫徹始終。教師可微服私訪及時了解學(xué)生宿舍狀況，隨時糾正幫改。

宿舍總的說來，應(yīng)該是每個學(xué)生身心都較為放松的空間。因為天天住在一起，不可能說話、做事時時都謹慎小心，那樣會感覺太累、不舒服。所以，良好的宿舍關(guān)系應(yīng)表現(xiàn)為既相互寬容又相互依賴，大家都感到生活在一起自然和放松就好。寬容是因為人與人的性格差異和早期生活環(huán)境不同。不包容就無法共處，彼此都不會舒服。依賴是因為人與人有共性需求，都需要幫助和溫暖。不依賴則心靈寂寞，彼此不能相互支撐。

在宿舍里大家朝夕相處，關(guān)系也在隨時發(fā)生微妙的變化，這是很正常的事情。關(guān)系太緊密有時也會容易受傷，關(guān)系太疏遠又會感到孤獨無助。故恰到好處地與室友保持一點心靈距離，對人對己都有好處。有一句話說得好：“如果感到自己受了傷害，那并不是別人傷害了我們，而是自己的愿望傷害了自己。”比如，我希望某個人喜歡我，但實際上他卻對我不好，我就會感到受了傷害。如果一個我不在乎的人，對于他對我的態(tài)度，我沒有任何期待，所以無論他怎么對我，都不會跟我的希望發(fā)生沖突，所以我也不會受到他的傷害。既然傷害都是由于自己的愿望造成的，那我們減少受傷害的方法之一就是把對別人的希望降低到最低點。你能不能做到呢？把希望更多地寄托在自己身上，改變自己，調(diào)整看人的心態(tài)和行為，宿舍關(guān)系就會容易相處了。

另外，處理宿舍關(guān)系不能感情用事，應(yīng)本著“對事不對人”的原則處理矛盾和沖突。心理學(xué)家艾里斯的合理情緒療法認為：使人們難過和痛苦的不是事件本身，而是對事情的不正確解釋和評價。情緒本質(zhì)上就是一種態(tài)度。我們的不良情緒或者說是不適應(yīng)，歸根到底是由不理性的信念帶來的。比如，聽到或看到別人的一些不良言語或行為，便一口認定某人不是個好人，進而產(chǎn)生討厭他（她）的情緒。這種想法就不理性，表現(xiàn)在以偏概全、過分概括化，就好像以一本書的封面來判斷它的好壞一樣。不理性信念的典型特征是：以某一件或某幾件事來評價自身或他人的整體價值。一件事沒做成功，要么自我否定、自卑自棄、產(chǎn)生焦慮或抑郁情緒；要么一味地責(zé)備別人，產(chǎn)生憤怒和敵意的情緒。因此，合理信念是“評價一個人的具體行為和表現(xiàn)，而不是去評價一個人。”處理和解決矛盾沖突要“對事不對人”。

還有，處理好宿舍關(guān)系很重要的一條是：相互理解。要做到理解他人，就要做到用心以對方所期望的方式來對待對方，而不是根據(jù)自己的想當(dāng)然和希望來對待對方。請你仔細領(lǐng)悟下面幾條：

1.用別人對自己不好的方式來對別人，是小肚雞腸；

2.用自認為好的方式來對待別人，是自作多情；

3.用希望別人對你的方式來對別人，是將心比心；

4.用別人期望的方式來對別人，是善解人意。

第9篇：非常宿舍范文

【關(guān)鍵詞】公安海警學(xué)院 管理系統(tǒng)設(shè)計 學(xué)員宿舍

1 研究背景和相關(guān)概念

公安海警學(xué)院是經(jīng)國家教育部批準成立的公安部直屬現(xiàn)役制普通高校，創(chuàng)建于1983年。1999年3月，經(jīng)教育部批準建立公安海警高等專科學(xué)校，2010年3月，學(xué)校升格為本科院校，更名為公安海警學(xué)院。學(xué)院機關(guān)編制訓(xùn)練部、政治部、院務(wù)部三個部門，各部門分設(shè)職能處室，下設(shè)基礎(chǔ)部、船艇指揮系、機電管理系、電子技術(shù)系、后勤管理系、進修系等六個直屬系（部）。為了更好的實現(xiàn)學(xué)校設(shè)施的完備公安海警學(xué)院學(xué)員宿舍報修維修管理機制正在籌劃創(chuàng)建中。

1.1 JSP的簡介

JSP和Servlet，在服務(wù)器上執(zhí)行的，通常返回給客戶端的HTML文本，只要在客戶端瀏覽器就能瀏覽。在請求訪問JSP頁面的程序先執(zhí)行，然后，一起使用的Web服務(wù)器的JSP文件的結(jié)果中遇到的HTML代碼返回給客戶端。Java程序段來操作數(shù)據(jù)庫，重新定向網(wǎng)頁可以插入，頁面和動態(tài)頁面的功能需要被建立。當(dāng)通過標記和編程語言的技術(shù)，寫出動態(tài)生成的網(wǎng)頁，邏輯處理包。

在Java代碼中，因為服務(wù)器是在客戶端請求一個頁面，然后返回給客戶端瀏覽器的HTML頁面生成。JSP是Java Servlet技術(shù)基礎(chǔ)，并需要開發(fā)大型Web應(yīng)用程序與Java Servlet和JSP來完成。易于使用的JSP的Java技術(shù)同樣具備，完全面向?qū)ο螅毩⒂谄脚_和所有的互聯(lián)網(wǎng)的主要功能可靠的安全保障。自推出JSP的，許多大型科技公司都支持JSP服務(wù)器，如IBM，甲骨文，BEA公司，因此迅速成為JSP服務(wù)器端語言的商業(yè)應(yīng)用。

1.2 MySQL數(shù)據(jù)庫

MySQL是一個關(guān)系型數(shù)據(jù)庫管理系統(tǒng)，由瑞典MySQL AB公司開發(fā)，目前屬于Oracle旗下公司。 MySQL 是一種關(guān)聯(lián)數(shù)據(jù)庫管理系統(tǒng)，關(guān)聯(lián)數(shù)據(jù)庫將數(shù)據(jù)保存在不同的表中，而不是將所有數(shù)據(jù)放在一個大倉庫內(nèi)，這樣就增加了速度并提高了靈活性。MySQL所使用的SQL語言是用于訪問數(shù)據(jù)庫的最常用標準化語言。MySQL軟件采用了雙授權(quán)政策（本詞條“授權(quán)政策”），它分為社區(qū)版和商業(yè)版，由于其體積小、速度快、總體擁有成本低，尤其是開放源碼這一特點，一般中小型網(wǎng)站的開發(fā)都選擇MySQL作為網(wǎng)站數(shù)據(jù)庫。

2 公安海警學(xué)院學(xué)員宿舍報修維修管理系統(tǒng)的設(shè)計內(nèi)容

2.1 情況分析

如今，在宿舍管理處的管理人員也都配備有專門的計算機。但在學(xué)員宿舍故障報修方面，卻沒有能夠充分的利用計算機與網(wǎng)絡(luò)。使得現(xiàn)在的學(xué)生宿舍故障的報修和維修還是停留在傳統(tǒng)的方式上。因此，如何能提高員工的工作效率，激勵他們的工作熱情，減少人力資源的浪費，充分利用計算機和網(wǎng)絡(luò)帶來的優(yōu)越性資源等，使得學(xué)員宿舍故障報修管理系統(tǒng)應(yīng)運而生。學(xué)員宿舍故障報修管理系統(tǒng)可以極大的減輕管理員的工作量，提高維修人員的工作效率，同時減少了對資源的浪費。

2.2 方案介紹

所使用的架構(gòu)是系統(tǒng)建設(shè)的關(guān)鍵，B/S框架是目前被廣泛采用的一種先進的框架結(jié)構(gòu)，只要有一臺能上網(wǎng)的電腦就能使用，客戶端零維護，并且系統(tǒng)的擴展非常容易。

因此，公安海警學(xué)院學(xué)員宿舍報修維修管理系統(tǒng)采用的是B/S框架，首先，學(xué)員通過系統(tǒng)將宿舍故障進行申報形成宿舍故障申報表；然后，宿舍管理員對該表進行審核，審核通過后形成新的宿舍故障報修表，將新表打印或傳給維修人員；最后，維修人員根據(jù)該表準備所需要的設(shè)備進行維修。作為學(xué)員，還可以對維修的結(jié)果進行評價，同時也可以對所在宿舍的管理員進行評價；作為宿舍管理員，可以公布每天宿舍檢查的成績情況及一些重要通知。

2.3 處理流程

故障申報審核的主要作用是擁有管理權(quán)限的管理員登錄系統(tǒng)后，獲得相應(yīng)的管理權(quán)限，可以對學(xué)生提交的宿舍故障申請表中的信息進行相應(yīng)的管理。包括對需要維修的設(shè)備進行分類整理；對暫時不能維修的設(shè)備信息進行刪除處理，并將信息反饋給提交申請表的學(xué)員；對一些常見的問題如因欠費造成停電的故障進行回復(fù)等。最終將審核后的信息表進行備份并傳送給維修人員，以供維修根據(jù)表單信息準備維修工具和器材。

3 公安海警學(xué)院學(xué)員宿舍報修維修管理系統(tǒng)的用戶特點及設(shè)計目標

3.1 用戶特點

本項目的用戶都是網(wǎng)上用戶，主要包括三類，第一類用戶就是學(xué)員用戶，由于每次設(shè)備的保修，都要到宿舍管理員那去登記，很多時候大家比較匆忙，容易忘記報修，通過學(xué)生宿舍故障報修管理系統(tǒng)，他們可以非常方便的進行報修的申請。第二類用戶就是宿舍管理員，他們平時在管理宿舍，需要記錄大量的紙質(zhì)文件，非常的不方便查看和管理，而使用本系統(tǒng)能夠幫助宿舍管理員輕松的來管理這些申請表。第三類用戶是維修人員，每次進行維修時，都要先去宿舍管理員那查看具體的保修登記信息，然后準備所要使用的設(shè)備，最后進行維修。借助于本系統(tǒng)的幫助，維修人員可以先查看每天需要維修的設(shè)備類型和數(shù)量，這樣他們可以直接先準備好所需要的設(shè)備，大大的減少了維修的時間，提高了效率。作為用戶，他們不需要經(jīng)過特殊的培訓(xùn)，它和平常所用的軟件有很大的相似性，只需一些基本的計算機知識，就可以輕松地使用此系統(tǒng)。

3.2 設(shè)計目標

（1）根據(jù)宿舍故障報修及報修后處理的流程，確定并實現(xiàn)軟件的各個子模塊。

（2）各個子模塊完成各自在學(xué)生宿舍報修管理系統(tǒng)中的功能。

（3）各個子模塊可獨自自行完成一項操作。

（4）用戶界面設(shè)計有好、簡潔，一目了然。各項功能實現(xiàn)簡單易操作。

參考文獻

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[2]李剛.輕量級Java EE企業(yè)應(yīng)用實戰(zhàn)（第3版）：Struts 2+Spring 3+Hibernate整合開發(fā)[M].北京：電子工業(yè)出版社，2012.

[3]孫衛(wèi)琴.精通Hibernate：Java對象持久化技術(shù)詳解[M].北京：電子工業(yè)出版社出版，2010.

[4] Budi Kurniawan（作者），崔毅（譯者），俞哲皆（譯者），俞黎敏（譯者）.Servlet和JSP學(xué)習(xí)指南[M].北京：機械工業(yè)出版社，2013.

作者簡介

劉宗霖（1989-），男，山東省日照市人。現(xiàn)為公安海警學(xué)院在校大學(xué)本科生。研究方向為電子信息工程。