艱苦專業大學生體育論文

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1分析與討論

運動是良藥，讓大學生擁有參加體育運動的習慣是大學公共體育課的目標和意義所在。有研究表明45%的男大學畢業生，10%的女大學畢業生形成體育鍛煉習慣，60%的男畢業生，15%的女畢業生形成體育特長。從“不自然，有意”到“比較自然，似乎已經有了從事此種活動的欲望”，再到“不經意間做出某種行為或動作”，一旦跨入這個階段，習慣通常會伴隨一生、。

1.1艱苦專業大學生體育運動習慣養成基本情況分析

艱苦專業大學生多為理工科，通常家庭經濟比較困難，學習處于中上等，男女生比例不協調甚至沒有女生，將來工作的環境艱苦，是一個比較特殊的群體。他們擁有很多自己可以支配的時間，特別是剛入校的大學生，生活方式會發生很大的變化。調查發現，艱苦專業大學生喜歡體育的程度，男生約為女生的2.5倍，喜歡體育的程度處于中間水平的男女比例基本接近，調查人數中一半以上學生表示喜歡體育，對體育沒有興趣的學生大約為調查總數的5%左右、。、態度決定一切。筆者認為，艱苦專業大學生對于體育的態度除和自身有關系外，也和學校對待體育的態度以及高年級學生對低年級學生的影響及體育運動氛圍有關。大學生的生活相對獨立自由，有很大的群體性趨勢。本研究結合我國的體育人口判定標準及其操作定義“每次運動30min以上，每周三次以上，每次中等強度以上”，另外規定參為體育運動習慣養成者。由表1可見，擁有體育運動習慣的比例男生明顯高于女生；高年級與低年級擁有體育運動習慣的比例基本一致，原因一方面為低年級上體育課，時間也充裕，另一方面高年級學生步入社會，急于找工作等；處于動蕩期的學生（即不確定是否擁有體育運動習慣）占到了調查人數的27%，這部分人群需要及時引導，環境影響，假以時日會成為體育運動習慣擁有者的成員。馬斯洛把人的需要分為生存、生理、尊重、交往和自我實現五種層次，而體育可謂貫穿于每一個層次之中。大學生為完全民事行為人，參與體育的動機自然也比較明了。由圖2可見，運動減肥、緩解壓力、人際交往、文化環境、習慣娛樂所占比例較大，特別是艱苦專業大學生家庭和就業壓力比較大，人際交往也相對薄弱，大學的文化和氛圍更促進了他們投身體育之中。大學生一個最奢侈的優點就是擁有大把的屬于自己可以自由支配的時間，也就是除上課、吃飯、睡覺等完成必要事情之外的時間，我們把他叫做“余暇時間”。由圖3可見，閑暇時間用來看電視上網、打游戲、睡覺的大學生分別占到了調查總數的64.4%、34.3%和47.3%，看書學習僅為23.1%此外談戀愛和社交活動也占據了不少比例，明確表示余暇時間參與體育活動的艱苦專業大學生比例為31.1%。調查發現，時間不足，身體困乏、懶惰，天氣因素是影響艱苦專業大學生體育運動參與度的首要原因。綜上所述，艱苦專業大學生體育運動現狀不容樂觀，應該引起社會、學校家庭和學生自身的高度重視。

1.2艱苦專業大學生體育運動習慣特征研究

1.2.1艱苦專業大學生體育運動習慣的形式和場所分析大學是個小社會，大學生更愿意彰顯個性，更愿意到社會中去歷練。高校社團則為他們提供了平臺，比如體育社團就會帶動了學校體育的發展和學生參與體育的積極性。艱苦專業大學生參與體育運動的形式排在前三位的為集體社團、和社會人、個人自己，場所選擇以學校和俱樂部居多。一方面說明大學具有更高的社會性和群體性，另一方面也表明大學生有了獨立自主的一面。尤其參與體育社團組織，可以更好地發揮大學生的特長。特別是艱苦專業大學生，很多來自農村，對很多城市學生習以為常的東西不太了解，積極參與社團，參與體育運動，可以增進學習，擴大交際圈，提高辦事能力。

1.2.2艱苦專業大學生體育運動習慣的項目選擇分析大學生具有了獨立的人格，做事擁有自己的主見，在體育運動項目的選擇上也表現出了特定的時代潮流，當然艱苦專業學生由于經濟和傳統觀念等影響會稍有區別。由表4可見，艱苦專業大學生參與體育運動主要以球類（籃球、乒乓球、羽毛球）、自行車、輪滑、足球、游泳、跑步等項目為主，在俱樂部中進行力量練習的學生也占到了一定的比例。每一個體育運動項目都有其精彩吸引人的一面，艱苦專業學生切不可因為攀比或追風而選擇超出自己經濟允許范圍內的體育項目，最終得不償失，事與愿違。

1.2.3艱苦專業大學生體育運動習慣的穩定性分析體育運動習慣的一個重要特征就是穩定性。體育運動本來就需要持之以恒才能讓人發現其魅力所在，當然在參與的過程中往往需要考慮天氣、環境、搭檔等諸多問題。結合“體育人口”的操作定義，發現在校學生是最容易成為體育運動習慣擁有者的人群。艱苦專業大學生參與體育運動的穩定性主要體現在：時間點、次/周、時間/次、運動強度和量以及年限等方面。由表5可見，利用課下時間、周六日和體育課從事體育運動的學生占很大比例，而由于寒暑假學生忙于找工作或者打工、旅游，所占比例相對較少。艱苦專業大學生每周參與體育運動的次數以1次居多，但每次活動的時間超出1h以上的占到了調查總數的44.7%，很少有每次活動不足半小時的學生。艱苦專業大學生有很大一部分來自農村，身體機能相對較好。從圖5可以看出，一半以上學生在參與體育運動時達到了中等強度以上水平，即身體出汗，感覺休息下后身體比較疲憊；強度較大的學生比例為24.6%。由此可見只要是參與體育運動的艱苦專業大學生，基本達到了體育鍛煉的目的。運動年限是體育運動習慣穩定性最直觀的體現。結合表1、表7可以得出，擁有和處于“動蕩期”運動習慣的大學生，運動年限通常在半年以上；一半左右學生達到了一年以上。

1.3艱苦專業大學生體育運動中存在陋習情況分析

體育運動過程中會表現出一些明顯的特征或現象，有些是好的，有些事壞的。大學生生活相對自由松散，自主性強，往往擁有很多不好的習慣，我們暫且叫做“陋習”。文章所指陋習主要為艱苦專業大學生參與體育運動時存在的不好習慣，主要包括不做準備活動、穿便裝，戴首飾、空腹或飯后運動、活動過量成癮、運動后立即沖冷水澡或喝大量水等。準備活動往往最容易被大學生忽視，即使是慢跑也要適當做一下拉伸和體轉等活動，畢竟讓身體直接進入劇烈狀態，心臟等系統是無法馬上接受的。從圖6看出，空腹、不做準備活動、運動后立即沖冷水澡和大量飲水的學生比例頗高；穿便裝戴首飾運動的大學生時有出現；每次運動過量的學生占到了總數的一半左右。建議大學體育教師在上課時要引導學生進行規范、合理、科學、安全的運動。

2結論與建議

2.1結論

1）體育運動習慣應是個體主動積極性的需求，體現在從事體育運動的場所、形式、項目類別、穩定性四個方面。

2）艱苦專業大學生擁有體育運動習慣的現狀不容樂觀。

3）艱苦專業大學生參與體育運動的形式以集體社團、社會人士、個人為主；場所以學校、俱樂部、小區及公園為主；項目類別以球類、自行車、輪滑、足球等居首，自主性較強；時間點以課下時間、周六日、體育課居多；周次數以一次居多，持續時間則較長，強度和量基本適宜。

4）艱苦專業大學生參加體育運動存在“陋習”嚴重。

2.2建議

艱苦專業大學生是一個相對特殊的群體，將來參加工作基本在偏遠地區，工作環境艱苦，要求身體機能要過硬，所以一定要樹立終身體育意識，養成良好的體育運動習慣。期望通過體育活動提高生活質量，體育必須走入生活，在此基礎上還必須構建成為人們生活組成部分的體育活動方式，即體育生活方式。建議高校整合教育手段，以人為本，改善教學內容和方法，增加體育硬件和軟件建設采取多種形式激發大學生運動興趣；及時反饋評價，加強意識教育，提高艱苦專業大學生的體育成就動機，樹立終身體育意識。

作者：王強 侯雁春 史偉娟 單位：山西大同大學煤炭工程學院