戶外素質拓展與中職體育教學相結合應用

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摘要：戶外素質拓展作為一種新的學校授課方式，在教學過程中融入了戶外運動、體育游戲、分享交流、常規體育課程教學等學科知識。將這種方式與學校體育課程相結合，能激發學生參與課堂教學的積極性，在一定程度上解決了中職學生喜歡體育運動而不喜歡上體育課的問題，并且“做中學”“學中思”“思中行”的模式，不但能夠讓學生挑戰自己、了解自己，而且課堂中所思與所學的體驗，對于日后的工作和學習具有至關重要的作用。

關鍵詞：素質拓展;體育教學;戶外運動;高峰體驗

在新課程教育體系改革下，培養學生德、智、體、美、勞全面發展，是當下教育部門提出的教學目標。常規體育課堂教學形式單一性和教學手段固定化，難以調動學生的主動性，而戶外素質拓展具有參與性、趣味性、挑戰性、團體性、反思性、自我教育等特點［1］。戶外素質拓展的實施，全程圍繞學員，充分體現出“學生為主體，教師為主導”的教學思想觀念，讓學生在積極、愉快、刺激地參與中強健身體、學習知識，以此激發學生的興趣，建立終身體育的思想。將其運用于體育教學中，對傳統體育教學模式的改革以及體育教學課堂效果的提升，具有迫切性的要求。

1戶外素質拓展與傳統體育教學的區別

1.1課堂教學開展方式

開展方式是體育教學活動的重要組成因素，是一堂課成功與否的關鍵點。傳統體育課的開展形式為學生到操場集合，教師清點學生后，做一些常規熱身運動，然后教師為學生展示一些運動或體操類的動作要領，讓學生模仿練習。以“教師教什么，學生學什么”為主要形式，課堂中缺乏積極的教學氣氛，教師只為完成教學任務而教學，忽視了教學效果和學生的興趣與積極性［2］。常規的體育課程一般只能提高學生的身體素質，而對心理素質和社會承受能力的培養意義不大。源于體驗式學習理論的體驗教育，通過“教”與“學”的主動換位，將建構主義教學思想具體化，彌補了傳統教學模式的缺陷和不足。

1.2教學效果

常規的體育項目以基本技術、戰術、技能為主體，強調學生的學習效果對體能與健康的幫助，戶外素質拓展在注重常規體育教學的基礎上，加強了學生的心理訓練，提高了團隊精神。此外，戶外素質拓展課程是一種體驗式學習，通過有效的學習體驗來完成，其更多的是一種態度訓練，與傳統的知識訓練或技巧訓練有較大區別，這種“做中學”“學中思”“思中行”的教學方式并不是幫助學生解決具體問題，而是通過一種活動提供一面“鏡子”，讓學生挑戰自己、了解自己，通過分享回顧及引導總結，使學生在課程中獲得的高峰體驗，能夠在此后的學習與工作中發揮作用。戶外素質拓展課程是體育活動的有益延伸，對常規體育教學的必要補充，也是將多學科與體育相結合，進而進行教育的嘗試。戶外素質拓展與傳統體育教學的區別如表1所示。

2在體育教學中的實施流程

為了使戶外素質拓展在體育教學中發揮最大優勢，不能簡單地將其加入到體育教學活動中，而是要通過精心準備，有針對性地對課程進行設計，同時教師也要根據學生和場地的不同做出相應的調整。戶外素質拓展有著完善的開課流程，作為一種設計的體驗學習，從結構上看主要包括課前設計、課中實施、課后應用三部分［3］。課前的設計主要包括前期的分析、課程的設計等環節，這部分工作主要由教師完成。上課過程是體驗教育的核心部分，在這一環節學生能充分參與其中，感受課程的魅力。課后應用則主要是學生經過課堂的學習，將所學、所思應用于實際生活、學習、工作中。整個流程包括前期調查、課程設計、場景布置、挑戰體驗、分享回顧、引導總結、教師總結反饋流程（見圖1）。在整個教學過程中，所有的環節始終圍繞著學生進行。教師根據班級學生的特點以及學校的特色有針對性地選擇合適的項目、設計課程、制定教學大綱、編制教案等。在教學過程中，教師要確保每個學生都能積極參與其中，感受體驗項目帶來的喜悅，通過順利完成設置的項目來培養學生良好的心理素質和自信心，感受團隊的力量以及個人在團隊中的作用，在完成體育教學大綱要求的前提下，鍛煉學生的心理素質，提升學生自信以及表達能力［4］。

3戶外素質拓展在體育教學中的應用價值

該文以戶外素質拓展培訓中的經典項目“盲人方陣”為具體教學實施項目，通過對該項目的介紹，來展現戶外素質拓展在體育教學中的應用價值。在整個項目實施過程中，教師要時刻觀察學生，保證他們的安全，尤其要注意觀察學生是否有碰撞障礙物的風險，同時要保證有足夠大且平坦的場地，場地上不要有石頭、木棍等硬物，并時刻防止學生發生跌倒損傷的情況［7］。在實施過程中，教師要注重上課技巧，在進行項目任務講解時，語言要精練，重點突出，講解清楚，及時反饋，確保學生了解項目的任務要求。

3.1培養班級成員團隊協作能力及溝通意識

戶外素質拓展項目較多，考慮中職生的特點以及學校現有的場地設置，可以較好開設且比較經典的項目包括雙解碼——溝通、合作能力；心心相印——同學之間的默契度；盲人足球——團隊合作能力；人椅——團隊協作；趣味跳繩——與他人合作；踩報紙——突破限制，敢于嘗試，大膽想象；趣味跳繩——培養問題意識。實施“盲人方陣”教學案例所需裝備為眼罩若干，每組一根20~30m的繩子。根據班級情況，一般將班級分為2組，每組20人左右，整體時間在45min內完成。具體操作流程為：經過前面的破冰運動，學生的情緒已經被調動起來，同時也對所在場地有了一定的了解。小組長將眼罩發給小組成員，讓他們蒙上眼睛，在規定時間內，將一根繩子圍成一個面積最大的四邊形，并且要求小組成員均勻地分布到繩子四周。項目結束后，教師根據學生完成項目的過程及情況，與學生分享，著重培養團隊成員的溝通意識，提高溝通技巧和決策能力，讓學生調整自身的心態，學會樂觀地面對學習以及今后工作與生活上的挑戰。

3.2突出以學生為主體性

以體育思政教育為依托，教學工作者在體育教學課堂中，需充分了解中職生心理和生理特征，從傳授者轉變為引導者［5］。一堂優質的戶外素質拓展課，分享是最為關鍵的一步，在分享時，以提問的方式引導學生積極參與其中，通過問題的拋出慢慢引導學生，在分析完項目所遇到的問題之后，引導學生認識到該項目成功的關鍵，在于有效、合適的團隊工作的方法和規則。在經歷一些特定的情景之后，讓學生有一個高峰體驗的經歷，然后再通過一些精心設置的問題引導學生，讓他們懂得如何用不擅長的溝通方式有效表達或者接受信息［6］。教師以問題為導向有效激發學生的創造性思維，體現學生的主體地位，發揮體育課堂增進學生身心健康的功能，秉持立德樹人的觀念。在這個過程中教師的主要作用是引導學生，讓他們分享自己的心理感受，學生所分享的內容沒有對與錯之分，要讓學生敢于說出自己的想法，鼓勵他們去表達、去分享，要充分體現學生的主體性。

3.3有利于豐富學生體育課的上課形式

在將戶外素質拓展應用于體育教學中實踐之前，對33位體育教師進行了問卷調查，調查結果如圖2所示。從數據分析來看，體育教師對戶外素質拓展的了解程度不是很高，一無所知的教師有10人，非常熟悉的教師只有3人，說明該校體育課堂仍以單一和固定化的形式為主，不能凸顯出學生的主體性，忽略了學生的心理素質和社會適應的全面發展。因此，教師可以在傳統體育教學的基礎上，根據課堂需要巧妙地將戶外素質拓展項目與田徑、球類等項目相融合，豐富上課形式。

3.4能引導學生主動思考

正如前面所述，一堂優質的外素質拓展課，分享總結是最為關鍵的一步。在進行分享時，要以提問的方式引導學生積極參與其中。比如，該項目中，可以從以下問題引入分享：“大家覺得我們項目完成得怎么樣？假如團隊成員沒戴眼罩，團隊完成該項目將會花費多少時間？大家覺得能成功完成項目任務，最主要的原因是什么？有辦法做得更好嗎？大家認為項目失敗，最主要原因在哪里？如果一會兒，再做一次，該怎么做？”通過這些問題的拋出，慢慢引導學生，讓他們有方向性地回顧并總結項目經歷，讓他們在交流分享中將這些體驗這些體驗，內化為自己所有，讓學生真正地有所感悟、有所思考，那么課堂的目的就達到了。

4結語

通過對進行過戶外素質拓展的學生進行調查，98%以上的學生表示，非常喜歡這種教學方式，希望能多參與這種課堂，對于自身的綜合素質具有較好的提升效果。將體驗教育運用到學校體育教學中，能極大地增加學生參與體育課堂的積極性，在鍛煉學生體魄的同時，對學生的參與態度、心理素質、自信心等方面都有著極大的助力。根據新課程教育體系改革的要求，要培養學生德、智、體、美、勞全面發展。中職院校可以發揮“校企合作”的優勢，運用社會資源為學校提供戶外素質拓展的培訓師，同時學校教師也可以提升相關教學能力。在職業教育的“產教融合、校企一體”的辦學背景下，應開發適合學校用的校本教材，完善學校向企業輸出有知識、能力、素質的人才培養模式。

作者:張靜 單位:南京江寧高等職業技術學校